首先，家長不要指責和批評孩子的表現：“看看你，又沒考好，現在還不好好學，難道下次想考得更糟嗎?”也不要忽視孩子的情緒和感受：“不就是考試沒考好嗎?有什么大不了的，好好努力，爭取下次考出好成績。”也不要毫無根據地揣測事實：“是不是老師批評你了?是不是同學笑話你了?”這些話孩子往往聽不進去，他們還覺得家長并不理解他們，拒絕向大人說出自己的真實想法。

其次，幫孩子面對現實，分析他們考試失利的原因是什么。盡量把原因歸到孩子可以控制的方面，比如，課后復習做得不夠，做題的時候不認真看題目要求，字體寫得太潦草等等。

最后，家長可以引導孩子制定一個合理的目標。目標不能太高或太低，太高了不容易實現，孩子的壓力會更大。目標太低了，學習起來容易沒動力，好的目標一定是“跳一跳夠的著”。者給出一些方法、建議，不要太多太復雜，要明確具體容易操作，讓孩子覺得做起來沒那么難。

孩子考試沒考好很傷心我們該怎么做？以下具體做法供各位家長參考：

一、面對孩子家長無須重復指責

相信很多孩子都為考試失利而感到自責，這時候，他們需要的是理解，需要家長來分擔他們心中的苦悶，對于這些孩子，家長溫暖的安慰會比批評的效果好得多。如果這時，家長也將自己的情緒發泄到孩子的身上，會嚴重地打擊他們的自信，這樣只會使孩子陷入更深的自責，或者消極的抱怨之中。

二、幫孩子分析考試失利原因

成功必有經驗，失敗肯定有原因。有時候，失敗的經驗比成功的喜悅更加寶貴。在孩子心情低落的日子里，家長不但要鼓勵他們，還要幫助他們找出考試失利的原因，這一點兒尤為重要，考試沒發揮好也罷，作答時出現原則性錯誤也罷，即便是先前沒有重視考試也行，家長都要平和地接受，但是要叮囑他們，不要再次絆倒在同一塊石頭上；要記住失敗的教訓，迎頭趕上。

三、鼓勵孩子"消滅"試卷上錯題

孔子說過：知錯能改，善莫大焉。如果輕易地放過那些曾經絆倒我們的錯誤，那無異于縱容慘敗的歷史重演。家長需要提醒孩子，重新再看考試的試題，將那些錯題、難題一一解決，并將這些題摘記下來，起警示和鞏固知識的作用。

四、給失利學生一個溫暖空間

一次的失敗，并不意味著人生的終結，只有不敢正視失敗、不善于總結經驗的人，失敗的厄運才會陪伴他一生。在孩子考試失利、心理彷徨無助的時候，家長、教師應該及時出手，幫助孩子走出這個心情低落的時期，使他們重新看到希望，重新獲得勇氣，盡快投入到新的學習生活中去。