當孩子厭學焦慮時，家長一定要耐心引導，探明孩子厭學的真正原因，找出孩子產生焦慮時根源。在安撫孩子的同時，采取積極有效的措施，讓孩子慢慢克服焦慮，積極主動學習。

孩子焦慮不上學怎么辦

一、先弄明白孩子不想上學的真正原因。要想解決孩子不想上學的問題，首先要弄明白孩子抗拒上學的真正原因。只有知道孩子的心結是什么，才能更有效的和孩子溝通、開導孩子。畢竟現在社會的校園問題也很多，所以為了避免孩子因為抵觸心理而出現厭學的癥狀，家長一定要多關注孩子的心理狀態。

二、營造學習氛圍。大部分的孩子之所以會開學焦慮，主要是因為假期沉迷網絡、經常晚睡晚起造成的。所以為了緩解孩子的癥狀，家長可以通過幫助孩子營造學習的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。平時盡量幫助孩子營造一個安靜的學習環境，確保孩子有一個良好的休息環境和秩序。

三、激發孩子學習的積極性。如果孩子是因為開學之后學習壓力大而產生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。

孩子學習壓力大怎么緩解

一、和孩子交流，找到學習壓力大的具體原因。

只有找到具體原因，才能對癥下藥，采取合理有效的解決辦法。

二、聯系孩子的任課老師，特別是班主任老師。

學習的壓力可能來源于學校，老師和班主任應該更了解學生的學校生活和具體學生的心理狀態，也許老師們會有更好的解決辦法。把孩子的問題告知班主任老師，班主任老師會更加地留意孩子的學習生活，隨時觀察疏導。家校聯合，效果更好。

三、學習不是唯一的生活，生活中要勞逸結合。

不要給孩子制造太過沉重的學習氣氛，該學習時好好學習，該休息時也可以痛痛快快地玩一下，也沒關系。考試沒有考好，一時學習效果不佳，都不要太過追究。學習是持之以恒的，不可一蹴而就。學習常有遲效性，只要努力學習就好，一時半會兒沒學好也不能說明什么。學習要有信心，還要樂觀生活。

如何培養孩子的學習積極性

一、在平時和孩子一起關注成功人士。所謂的成功人士，就是在我們的社會中取得較為非凡的成就的，做出重大貢獻的人，學習他們的優秀品質。正所謂：三人行，必有我師焉。

二、指導孩子看正能量的文章故事。像《讀者》，《意林》這些雜志比較好，里面很多的文章，包含著深深的人生哲理，含有正能量。

三、培養孩子積極的心態。遇到一件事了，幫助孩子正確看待，正確評價，知道孩子想辦法而不是找理由，找借口，乃至抱怨。

四、多正面鼓勵孩子，評價孩子。有句話說，你怎么評價孩子，孩子就會朝你評價的那個方向發展。鼓勵會提高孩子的積極性。

五、列出孩子的優點，并把這個優點盡量放大。放大優點，他就會引導孩子朝這個方向走，而且會更加優秀。