玩手機上癮對孩子會有負面影響。因為小孩子長期玩手機容易導致眼睛疲勞、近視甚至失明，并且會讓他們變得孤僻，缺乏社交能力，影響他們日后的人際關系。此外，過度沉迷手機游戲容易讓他們忽略學習，影響學業。

玩手機上癮的孩子有多可怕

1、影響視力

現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質量

玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、手機成癮，孩子會變得不愛思考

電子產品最大的特點是快反饋，點一下手機，內容、圖片、信息、聲音就會自動灌輸到大腦里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會習慣簡單直白的互動，他就沒有精力去深度思考。

4、耽誤孩子自身的學習

喜歡玩手機的孩子，漸漸會習慣手機所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學習感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動腦筋思考解決問題，然后學習成績下降。另外，孩子也可以在手機當中輕松的搜索到答案，這樣就會使得沒有自制力的孩子面對難題時，首先想到的就是用手機去搜答案，久而久之，孩子的成績自然會變得很差。

玩手機上癮的孩子怎么辦

1、轉移孩子的注意力

如果孩子已經對玩手機上癮了，強行制止必然會激烈地反抗。所以，最好的方式是轉移孩子的注意力。當孩子想要玩手機的時候，家長不妨提出帶孩子外出走走，逛逛公園、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感興趣的事情，來轉移孩子想要玩手機的欲望，讓孩子明白，除了手機以外，其實還有更多好玩的事情。

2、懂得拒絕孩子

孩子雖小，但是也懂得接受父母所灌輸、教育的道理。當孩子提出要玩手機的時間，家長不要立馬嚴詞拒絕，可以先跟孩子講講玩手機的害處。讓孩子明白，其實手機并沒有想象中那么好，也有許多的壞處。

比如會造成近視，戴眼鏡，眼睛不舒服等，讓孩子感受到“害怕”。如此一來，孩子自然不敢常提玩手機一事。

3、培養興趣愛好

假期，孩子有很多的空余時間，如果過于無聊，孩子自然會想要玩手機。家長不如趁此機會，為孩子培養一些興趣愛好。

有時間的家長，可以帶孩子出門，多接觸大自然，讓孩子對大自然保持一份熱愛、好奇。沒有時間陪伴孩子的家長，可以為孩子買一些益智又好玩的玩具，比如說拼圖、積木等。或者通過一些有趣的圖書，來培養孩子養成愛閱讀的習慣。

總之，家長要學會利用各種的玩具、游戲，去培養孩子的興趣愛好，讓孩子沒有空余的時間想要玩手機。

如何避免孩子玩手機上癮

1、家長言傳身教。在家庭教育中，最看重言傳身教，想要孩子不對手機上癮，首先家長要做好示范作用，少玩手機。

2、給孩子做利弊分析。例如，孩子需要上網課或者偶爾查資料，這是利于孩子發展的，給予允許。孩子偶爾聽聽歌曲，適度的玩一下游戲，放松自己，也可以。但是任何事，只要這個度沒掌握好，就容易出問題，需要家長去引導。

3、豐富孩子生活。孩子在手機上找樂趣，很大程度上是為了消磨時光。家長可以陪他下棋、看書、練字、下棋、玩益智游戲等，朝興趣方面遷移孩子注意力。疫情好轉了，可以帶孩子出去溜達一下。

4、小學生沒必要配專用手機，有兒童電話手表基本就夠用了，必要的時候借用家長手機。

5、習慣的改變需要慢慢來，給孩子一點緩沖的時間，不要一上去就搶奪手機，這樣會引起孩子叛逆、反感，不利于親子關系的發展。