孩子上課開小差，這證明孩子的專注力不好！這個問題家長要引起重視。解決孩子不專注這個問題，不只是從孩子的身上出發，家長也要做自我反省！

小孩上課總是發呆走神怎么辦

如果家長發現孩子上課注意力不能集中，可參考以下三方面幫助孩子改變：

1、培養孩子的自制力

家長在日常生活中，可以讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，來培養孩子的自控能力。比如做作業、繪畫、手工制作等等。

從開始的十分鐘，一次增加五分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課的時間。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，形成習慣。

2、孩子需要勞逸結合

學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

3、家長要和老師積極溝通

家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如果發現孩子走神要及時提醒，或有意識地安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等等，幫孩子盡快把心收回來。

讓孩子可以集中注意力上課，家長要有耐心，給孩子一段時間適應。只要家長和孩子一起耐心堅持，相信孩子一定會進步的。

家長的哪些行為會破壞孩子的專注力

1、孩子專心做一件事情的時候，總是不斷地被打擾。

其實，孩子要長時間地做一件事，也需要安靜的不被打擾的環境。有時候，孩子正在專心地捏橡皮泥，媽媽跑過去問孩子“吃不吃蘋果”，然后塞一塊在孩子嘴里。過了兩分鐘，又給孩子倒來一杯橙汁，“乖，先喝兩口”。再過兩分鐘，又拿來一張濕毛巾，非要給孩子擦擦臉。

經過這樣不斷地打擾，孩子其實是沒法靜下心來做事的。還有些家長，在孩子專心畫畫或者看書的時候，在家里大聲地和人聊天，或者看電視劇。這樣孩子畫一會兒畫，就開始到處跑來跑去，因為這么吵，是不能專心畫畫的。

2、孩子嘗試做一些探索的時候，總是被禁止，孩子感覺到非常壓抑。

有些家長帶孩子，不讓孩子爬樹，不讓孩子趴在草地上，不讓孩子撿地上的玩具，因為“有細菌”。還有些家長，不讓孩子用針線，不讓孩子玩棍子，也不讓孩子搬磚頭，因為“有危險”。

當大多數探索被禁止以后，孩子只能看看繪本玩玩塑料玩具，非常壓抑。沒有什么選擇，孩子能做的都做過很多次了。即使再喜歡看繪本，這樣老看，也覺得沒意思，所以心不在焉，跑來跑去。

3、家庭不和諧，夫妻吵架或者冷暴力，導致孩子嚴重缺乏安全感。

有些家庭，爸爸媽媽之間存在很多問題，彼此不信任，又彼此傷害。孩子雖然不知道發生了什么，但是他能夠感覺到這種不穩定的關系，潛意識里，他甚至知道也許爸爸媽媽會分開，他只能選擇跟其中一個人生活。

有些孩子，活在幻想中，甚至會以為是自己不乖，才導致爸爸媽媽感情有問題，因此在很多時候小心翼翼。孩子這樣缺乏安全感，時時都活在恐懼和不安中，因此根本沒法靜下心來玩或者學習。

孩子不想上課怎么辦

1、與孩子溝通：孩子不想上學，家長聽了肯定特別生氣，但家長首要的是要控制好自己的情緒，降低自己的焦慮，在情緒穩定的情況下與孩子心平氣和地溝通，找出孩子不想上學的原因，看孩子有什么訴求和苦衷。

2、共情孩子：上學是孩子的本職，不想上學說明孩子面臨著巨大的壓力，家長要換個視角，站在孩子立場想問題，設身處地為孩子著想，與孩子共同面對壓力與困難。

3、給緩沖期：孩子情緒激動時，先想辦法幫孩子請假，讓孩子能休息一下，給孩子一個冷靜的時間，待孩子的情緒穩定了，再跟孩子好好談談，共同找解決的辦法。

4、根據原因找解決方法：與學校、老師、同學溝通，尋求他們的支持與幫助，幫孩子順利回到學校上學。