要提高孩子的專(zhuān)注力，應(yīng)該要給孩子營(yíng)造溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子保持愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和，遇到問(wèn)題要以引導(dǎo)和鼓勵(lì)為主。規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于注意力不集中能夠起到緩解效果，也可以在一定程度上提高孩子的專(zhuān)注力。

孩子上課總走神怎么解決

1、制定明確的目標(biāo)，以便孩子知道他們正在為什么而學(xué)習(xí)，并且可以更好地專(zhuān)注于學(xué)習(xí)。

2、幫助孩子建立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，例如安靜、明亮、整潔的房間。

3、鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)休息，例如每隔一段時(shí)間就休息一下，或者在學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)行深呼吸。

4、幫助孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，例如通過(guò)冥想或放松技巧來(lái)減輕壓力。

5、為孩子提供足夠的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，以確保他們的身體和大腦都能夠正常工作。

注意力不集中，會(huì)影響孩子哪些方面

注意力是所有能力的基礎(chǔ)，是一切能力之本。如果注意力不集中，對(duì)孩子造成影響是很大的。

第一：自理自立的能力不好。缺乏組織能力，無(wú)法做出整理、整頓的工作。

第二：學(xué)習(xí)成績(jī)不好。大家都知道注意力不集中會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不好。在學(xué)習(xí)時(shí)容易走神、發(fā)呆，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和考試成績(jī)。

第三：自信心不足。注意力不集中，多動(dòng)的孩子很容易學(xué)習(xí)成績(jī)下降，導(dǎo)致失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，逐漸失去自信，感到自卑。

第四：人際關(guān)系緊張。他們抗誘惑和干擾的能力差，情緒控制能力也不太好。

三個(gè)技能教會(huì)孩子如何聽(tīng)課

預(yù)習(xí)技能

很多孩子不知道為什么要預(yù)習(xí)，怎么預(yù)習(xí)。甚至有些家長(zhǎng)也不是很清楚，以為預(yù)習(xí)就是要提前學(xué)一遍。其實(shí)預(yù)習(xí)沒(méi)那么復(fù)雜，預(yù)習(xí)的目的不是為了聽(tīng)課更輕松，而是為了聽(tīng)課更有目標(biāo)。

預(yù)習(xí)不需要非常深入地掌握，只要了解下新課的大概內(nèi)容，在聽(tīng)課的時(shí)候，只要聽(tīng)到老師講到相關(guān)的內(nèi)容就打鉤，這需要孩子非常高的專(zhuān)注度，時(shí)時(shí)要注意老師有沒(méi)有講到，老師講的和自己想的是否相符。這么做也能調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，激活新舊知識(shí)的聯(lián)結(jié)。

聽(tīng)課技能

家長(zhǎng)總是關(guān)照孩子要“認(rèn)真聽(tīng)講”，但這個(gè)認(rèn)真沒(méi)法衡量。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他更需要家長(zhǎng)告訴他具體應(yīng)該怎么做。

首先讓孩子帶著問(wèn)題聽(tīng)課。問(wèn)題從哪來(lái)？那就是預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)最重要的就是找到問(wèn)題。

第二是帶著思考聽(tīng)課。課堂上，老師經(jīng)常會(huì)提問(wèn)，不管會(huì)不會(huì)被叫起來(lái)回答，都要讓孩子跟著一起思考。在線下教學(xué)，老師可能會(huì)用加分、小禮物等激勵(lì)孩子回答問(wèn)題，孩子會(huì)比較積極。但在線課互動(dòng)性較差，如果家長(zhǎng)陪孩子一起聽(tīng)課的話，可以在老師提出問(wèn)題時(shí)暫停，讓孩子思考并試著回答。如果家長(zhǎng)無(wú)法陪在身邊，可以事后根據(jù)課件或一些參考輔導(dǎo)書(shū)，向孩子提問(wèn)，來(lái)檢測(cè)孩子是否認(rèn)真聽(tīng)課。

第三，要帶著任務(wù)聽(tīng)課。比如在預(yù)習(xí)便簽上打鉤、記筆記、課后復(fù)述等方法。只有認(rèn)真聽(tīng)課了，才能完成這些任務(wù)。

筆記技能

記筆記是很重要的聽(tīng)課方法，家長(zhǎng)有必要教會(huì)孩子記筆記的方法。

第一，只記不熟悉的知識(shí)點(diǎn)。記筆記不是抄板書(shū)，有的孩子很認(rèn)真，把老師在黑板上寫(xiě)的每一個(gè)字都抄下來(lái)，其實(shí)大可不必。對(duì)于一些已經(jīng)會(huì)的知識(shí)，聽(tīng)一遍即可。而新的，不熟悉的，需要課后再鞏固的就要記下來(lái)。記下關(guān)鍵詞就可以了，避免為了記下一整句話而錯(cuò)過(guò)了老師的講解。

第二，筆記要記在一個(gè)地方。像低年級(jí)段，筆記的數(shù)量并不多，可以記在書(shū)上。如果怕書(shū)上記得不整齊也可以用便簽，寫(xiě)好后粘貼在相關(guān)內(nèi)容旁。便簽也便于日后的復(fù)習(xí)整理，如果對(duì)于某個(gè)知識(shí)點(diǎn)已熟練掌握，取下即可。

第三，也是最重要的，記好的筆記要時(shí)常回顧。有的學(xué)生書(shū)上記了密密麻麻的一堆，可依然一問(wèn)三不知。只記不看，知識(shí)永遠(yuǎn)在紙上，只有真正掌握了才能變成自己的。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的筆記，通過(guò)提問(wèn)的方式，來(lái)幫助強(qiáng)化知識(shí)。