孩子沉迷于游戲，家長需要增加孩子其他的興趣、愛好，比如可以適當帶孩子參加社交活動、從事戶外體育運動，比如踢足球、打籃球、爬山、跑步。通過戶外的興趣愛好分散孩子注意力，當孩子注意力逐漸轉移后，就會從沉迷游戲中解脫出來。

孩子沉迷于游戲怎么辦

1、了解孩子

父母可以多抽出時間來，和孩子一起玩同樣的游戲，成為游戲里的“伙伴”。這樣，你才能更好地走近孩子，了解孩子內心所想，也才會有機會對癥下藥，引導孩子逐漸學會管理時間，管理自我，正確地對待游戲。

2、帶孩子多出去看看

父母還要多帶孩子進行戶外活動，一起去旅游遠足，讓孩子多探索大自然的秘密與神奇；多帶孩子參加體育運動，讓孩子們，尤其是男孩子，多多釋放多余的精力與能量；父母也要多陪孩子談心，和孩子一起讀書，評價明星，談論某款新的游戲，某部新的電影，爭取和孩子打成一片。

3、多和孩子溝通

父母日常的關心體貼與溝通交流十分重要。作為家長，不要只忙于工作，回到家自己沉浸在手機或電視世界里，要多和孩子溝通，多了解自己的孩子喜歡什么，在想什么。

4、家長要樹立榜樣

孩子與家長呆在一起的時間是最長的，所以家長對孩子的影響是極大的，很多孩子玩游戲是因為平時家長總在家玩手機、玩游戲，和孩子缺乏溝通交流，所以孩子才會沉迷游戲。這時候，家長一定要做好榜樣，平時在家多與孩子溝通，少玩手機，多一些親子的互動時間。

孩子迷戀游戲原因有哪些

1、孩子學習壓力過大

現在孩子的學習壓力普遍過大，學校里面要學習的科目不僅多，難度也不小。

孩子每天在學校里面上課，回到家寫作業，再加上考試和測驗，讓孩子整個人疲憊不堪。這個時候孩子就很想放松一下，再加上游戲具有易上手和樂趣性，孩子能夠很快融入進去，所以游戲就成了孩子釋放壓力的一種方式。

2、家庭環境不好

父母關系不好以及工作過忙，都會對孩子造成傷害和忽視。在這種環境下，孩子長期得不到關愛和關注，情感上的需求也無法得到滿足，就會選擇逃避現實，跑到游戲中去尋找慰藉，導致孩子出現沉迷游戲的現象。

3、朋友的影響

青春期的孩子渴望同伴的認可，也希望能夠融入他們，所以游戲就成了他們討論的話題。

如果有一位伙伴在玩一款游戲，為了能有更多的共同話題，其他同伴也會去玩這款游戲，這樣是孩子進行情感鏈接的一種方式。但是長期下去，孩子的心思也會不在學習上面，整天想著游戲，也容易導致學習成績出現下滑。

4、感到無聊

完成學業以后，有些孩子沒有興趣愛好，就會通過游戲來打發時間。游戲不僅容易上手，還沒有時間和空間的限制，孩子經常一玩就忘了時間，逐漸就會出現沉迷的情況。

5、自控能力不足

孩子其實明白父母講的那些道理，他們也想平衡好自己的生活和學習。但是由于自己的自控力不足，往往會造成沉迷其中的局面，孩子努力過后發現并沒有用，于是就放棄掙扎，放任自己沉迷在游戲當中，導致越陷越深。

如何才能讓孩子戒掉游戲愛上學習呢

一、放下瑣事陪伴孩子。充分利用孩子們周末時光，放下自己的瑣事，多陪陪孩子，可以陪孩子走出戶外，邀請小伙伴們，參與打籃球、打乒乓球、踢足球等戶外活動，讓孩子們在綠茵場上盡情地奔跑，展翅高飛。實踐證明，適量運動不但可以讓孩子們找到自己的集體榮譽感和歸屬感，還可以緩解孩子學習的壓力感和孤獨感，可以激發孩子們奮發向上的學習生活激情。

二、給孩子自主選擇權。把孩子自己的事情決定權交給孩子自己，滿足孩子的自主選擇權！比如，孩子想報培訓班，父母和孩子共同探討學習什么？問孩子今后有什么打算？盡最大努力認可孩子的選擇結果，有不同意見，只給建議、絕不耍“家長作風”。

三、合理制定目標。一學期開始，父母陪孩子共同制定學期目標和中短期目標，鼓勵孩子努力為實現每個小目標而努力。當孩子有一點點進步或完成短期目標時，及時給予點贊，伸出大拇指！讓孩子體驗到學習的快樂和努力后的收獲，孩子就會對學習產生濃厚的興趣。

四、行萬里路勝過讀萬卷書。可以考慮發揮孩子對地理、歷史獨特的愛好，利用假期帶孩子游覽名山大川，增長見識、拓寬視野。可以考慮由孩子安排行程，父母做好后勤保障，讓孩子在不斷試錯中鍛煉執行力和決斷力。

五、學會在孩子面前示弱。作為父母，要放下家長的架子，在適當的時候，學會在孩子面前主動示弱，讓孩子幫助家長做力所能及的事情，讓孩子明白自己的父母也是需要照顧的。在獲得孩子的幫助后，要及時給予反饋和認可，告訴孩子，你今天幫助了爸爸媽媽，我們很高興，我們為有你這樣的孩子感到驕傲，使孩子在家庭里獲得地位感和歸屬感，讓孩子把“有時候父母也需要照顧”這個認識，埋下兒時的記憶。