孩子玩手機跟家長有很大的關系，如果有時間盡量多陪陪孩子，可以跟孩子互動，談心，室外運動，了解孩子最想要什么，他們心里都想著什么，這樣慢慢才能有效控制。

孩子沒日沒夜的玩手機咋辦

可以說這樣的孩子對手機已經達到了癡迷的程度。這樣下去對孩子成長和身心健康都極為不利。應當機立斷，多措并舉盡快改變孩子對手機的依賴。

可根據孩子的自身愛好、性格，償試、探索改變其玩手機的興趣；還可以讓孩子的同齡人進行引導和溝通，借以增加孩子對其他興趣愛好的培養。

對待孩子應多關心，用真情去打動，做到多關心，多分析，找出癥結根源，切忌急于求成，一定做到循續漸進。我相信：方法得當，對癥施策，孩子一定會成為家長最愛的人。如何把孩子的目光從手機上移開？

請家長先放下手機。家長們試一下回到家就把手機放進包里，調成響鈴，只接打重要電話，然后就把更多的時間留給孩子吧！投入地和孩子進行游戲，也是在告訴孩子：無論做什么都要投入，集中精力，這也是培養孩子好習慣的方法。

培養和孩子共同的愛好。讓孩子放下手機其實很簡單，那就是給予孩子更多的陪伴和愛。讓家長能夠靜下心來每天多一點時間陪伴孩子，多一些理解和愛。

孩子晚上玩手機不肯睡覺的原因

1、游戲的回饋感顯著

游戲往往都設立了各種獎賞或成果機制，讓玩家每經過一個小關卡或打敗一個敵人都能夠獲得獎賞，并且次數達到要求后還能夠獲得成果、獎杯、稱號等等，這讓孩子有極大地成果感和滿足感，這促進著孩子不斷地玩下去。

2、朋友的影響

青春期的孩子渴望同伴的認可，也期望能夠融入他們，所以游戲就成了他們討論的話題。如果有一位同伴在玩一款游戲，為了能有更多的共同論題，其他同伴也會去玩這款游戲，這樣是孩子進行情感鏈接的一種方法。可是長時間下去，孩子的心思也會不在學習上面，整天想著游戲，也簡接導致學習成績呈現下滑。

3、自主挑選權

游戲的挑選徹底由孩子們自己決議，孩子們往往會挑選自己更感興趣、更能發揮自己利益的游戲，而在校園學習的內容則徹底由老師或許家長決議，孩子們徹底沒有自主挑選權。

如何幫助孩子合理利用手機而不是上癮

一、平時多關心孩子的感受與需求

平時多陪孩子聊聊天，在孩子說話時，父母要放下手中的事情，認真地看著孩子，專心聽他說話，及時回應他。這些，能讓孩子感覺到你的愛和尊重，體會到自己清晰的存在感和尊重。

二、多陪孩子一起玩，幫助孩子發現生活的樂趣

父母平時可以多陪孩子玩親子游戲，給孩子講故事，帶孩子一起走出戶外，參加各種活動，和孩子一起看書等。這樣做不僅可以增進親子情感，同時還能在這些活動中，幫助孩子發現和培養興趣，讓孩子在興趣中收獲快樂與滿足感。

當孩子能夠在現實中獲得自己想要的感覺，就不需要向網絡尋求虛假的滿足。

三、培養孩子的自控力

孩子之所以很難抵擋手機的誘惑，另一個重要原因是，他們的自控力太差。

培養孩子自控力，我們可以從以下三個方面做起：

1、家長自控，做孩子的榜樣。

家長控制自己的情緒和一些不良的欲望等行為表現，都能為孩子樹立自控的榜樣。另外，家長盡量少在孩子面前玩手機，可以等孩子睡覺后再來查看手機中的信息，甚至可以刪除自己手機里的游戲等。這樣，孩子迷戀手機的概率也會減少許多。

2、利用同伴的影響

隨著孩子長大，他受同伴的影響越來越大。家長可以鼓勵孩子多結交一些積極自覺、守規矩的同伴，盡量不要讓孩子和那些任性、脾氣暴躁的同伴密切交往。

3、平時的暗示作用

平時在孩子有堅持、等待和忍耐等行為表現時，家長應及時表示贊賞，夸他有毅力、有自控力，這對孩子的自控有強化的作用。還可以為孩子挑選合適的幫助提升自控力的讀物和影視節目，讓孩子得到潛移默化。

四、不要對孩子管控太嚴

事先與孩子約定好遵守的規則，然后允許孩子適當的放松，包括玩游戲。在這個過程中，我們需要讓孩子明白，游戲只是眾多的娛樂之一。而娛樂是要在做好正事之后進行的。所以，玩游戲也必須是完成當天學業的任務后才可以。可以約定，如果孩子因為娛樂而耽誤正事，第二天禁止玩游戲一天。

五、學會對孩子放手，讓孩子為自己的選擇負責

家長可以鼓勵孩子在力所能及的范圍內，為自己的事做選擇和決定。可在選擇之前告知孩子這些選項的好處和壞處，并讓孩子學會為孩子選擇的結果負責。體會自己選擇帶來的結果，孩子才有機會培養自己的自控力。