中考是一項有著重大意義的考試，因此中考不僅是學生的事，家長也需要關注起來。家長們無不對自己的孩子懷著成功的期盼，那么中考來臨，陪孩子中考父母應該做些什么呢？下面這些家長朋友應該提前了解！

陪孩子中考父母應該做些什么

1、相信孩子，用平常心來陪伴

到這個時候，孩子的知識結構、思維水平，應試技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎樣的成績，關鍵取決于考場上的發揮。影響考場發揮的關鍵則是心理因素，穩健的心態是正常發揮，甚至超常發揮的必要條件。

情緒是可以傳染的，家長放松了，孩子便自然輕松了；家長緊張了，孩子自然也會受到影響。所以，家長盡量避免對孩子的過度關心，避免嘮叨、碎碎念，一驚一乍之類的情況，也不要在孩子面前刻意夸大考試的難度、重要性。

老師們建議，孩子周末在家時，家長一定多多陪伴，用沉穩與坦然來感染孩子，鼓勵孩子，給予孩子信心。

2、關注孩子，用親情來溫暖

較之于關注孩子的備考情況，孩子的情緒和健康才是需要特別在意的問題。

一定要密切關注孩子的情緒，但要不露聲色。對于孩子可能出現的情緒變化（多表現為緊張、焦慮），家長首先要了解原因，再采取相應措施，也可以多征求老師們的意見。

健康方面，孩子需要合理的膳食和規律的作息。膳食宜清淡，應以優質蛋白、蔬菜水果之類食材為主，宜適當限制高脂肪食物的攝入。作息方面，要讓孩子調整好生物鐘，把一天的最佳狀態調整到中考的考試時段，不宜熬夜。

3、幫助孩子，創造復習環境

中考在即，應適當降低孩子的復習強度，根據學校多年的指導經驗，這段時間家長沒有必要給孩子增加任何復習任務。

孩子進入最后的復習階段，要把重點放在梳理基本知識、消化必考知識等問題上，做到體系清晰，考點明確，難點有數。同時，要注意查漏補缺，多看看自己還沒有徹底掌握好的內容，多看看自己曾經做錯過的題目。

安靜的復習環境有助于孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。喧鬧的環境會使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。這段時間，家長盡量少在家里會客，給孩子一個良好的復習環境。

孩子中考前，這些事情家長要注意

1、心情保持愉快

中考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環境，這對孩子的備考是很有好處的。家長充分相信孩子、接納孩子。既接納孩子好的一面，也接納他們“不好”的一面。

只有家長的心態平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。無論什么時候，家長都不要失去對孩子的信心，不要輕言放棄。孩子非常需要父母的理解、鼓勵與支持。

2、告訴孩子“只要盡力就行了！”

只要盡力就行了。父母這句話會使孩子感覺有了定心丸，減少了不少心理壓力，就會從容地應對中考。并且告訴孩子，即便由于不可抗拒的原因發揮失常了，父母也絕不會怪罪，誰能保證換了自己不會失誤？

3、創造安靜的復習環境

安靜的復習環境有助于孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的復習環境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。孩子出現問題，父母絕對不能當著孩子的面爭吵。

4、督促孩子娛樂與運動

中考前夕孩子在家復習大都是非常用功的，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。在這種時候，家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動。

5、多和孩子交流

在中考前家長經常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節成功的一半。但是一定不要嘮叨。

6、防止對孩子的過分關注

有些家長過分關注孩子，孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。

這種過度關心孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父母的關心。太多或太瑣屑的關心，有時反倒可能干擾孩子的正常學習與生活。