想要取得優秀的成績，不止需要充足的知識儲備，還需要學生保持一個良好的心態。有些學生每次到考試之前都會變得非常緊張，學不進去，這樣的習慣很大程度上會直接影響到他們的成績。作為家長要學會引導孩子，讓他們正確的看待考試。

馬上考試了學不進去怎么辦

1、同學們之所以會產生“學不進去”的狀態，多半是因為經過長時間的努力而沒有達到自己的預期效果。所以，這個熟悉的學習環境，會在無形中給我們造成很大的壓力。所以，適當地調整學習環境和作息規律，能讓我們產生新鮮的感覺，同樣形成愉悅的心情，進而達到提高學習興趣和效率的目的！

2、每天留出一定的時間去做歷年真題，具體時間可以自己安排，這樣不僅可以加大對高考真題熟練和敏感，也可以通過結合規范答題技巧和拓展解題思路

3、學習效率與學習時間是相關的，但并不是說學習時間長了學習效率就越來越高，用時間戰術教人學習一定是最沒有效率的學習方式，相反，適當調整學習時間，多娛樂、多鍛煉、多散步會提高學習效率和質量，使學習保持在快樂的狀態。

4、建議一門課程的學習時間要控制在2個小時之內。如果你對一本書毫無興趣學不進去，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時間里延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短“學習疲勞期”。交替學習時一定要注意理解性科目和記憶性科目交叉學習。

5、在學習的過程中，難免會遇到一些迷惑不解的問題，此時不要膽怯，反而要迎難而上，把這些疑難問題集中起來，向老師、同學請教，或到圖書館查閱相關知識，一舉殲滅。這樣帶著問題去學習，目的性強，精神易集中，有利于加深理解，更有利于提高記憶效率，從而達到事半功倍的效果。

馬上考試了孩子特別緊張怎么辦

方法1：不要過分看重考試成績，考試成績終究是片面的，并不能反映孩子的學習能力與學習效果，頂多反映的只是一個知識的運用和態度問題，對于孩子的問題應該用平和的心態解決，不能說孩子考試成績不好就懷疑他這不好那不好，要合理的開導，不打，不罵，和諧解決。

方法2：讓孩子在考試前一段時間保持適量的運動。雖然考試前夕孩子的時間非常寶貴，但是進行體育鍛煉“磨刀不誤砍柴工”。孩子如果在考試前一段時間每天都能保持一定時間的體育鍛煉，他不僅睡眠良好，精力充沛，應試的心態也會大大改善。

方法3：引導孩子相信自己，引導孩子從不同的角度思考成功。讓孩子想想快樂和美好的事物。焦慮會相應地得到解決。經常對學習過于焦慮的孩子的父母應該幫助他們的孩子從學習動機、成功之路和理想期望等方面思考多元價值觀。

孩子考試沒考好怎么教育

一、作為家長，最應該做的是同孩子一起分析成績，分析試卷，找出問題所在，對癥下藥，才能藥到病除；如數學成績下降大，那么錯在什么地方？哪些題目做錯了，什么原因導致出錯的？是由于馬虎，粗心，還是知識點不懂？這些問題有時會影響自己的學習信心，導致學習興趣下降，自然成績也就跟著下滑了。

二、和孩子一起制定一個學習目標。目標不需要很大，一步一個腳印，先把下一次的考試成績作為一個目標，結合孩子對于成績的分析，為下一的考試成績制定目標，家長可以適當給予一些獎勵，為孩子加油鼓勁。

三、家長要學會理解孩子，因為孩子沒有考到自己理想的成績本來就是不好受的，只要孩子已經盡力了，作為家長要理解他們，同時要注意適當的安慰和鼓勵孩子，盡量避免過多的批評和責備情況出現。