有的孩子進入高中之后，因為學習壓力太大產生了不想學習的念頭。家長要及時的引導孩子，告訴孩子學習的重要性，幫助孩子找到合適的學習方法，提高孩子的學習效率，這樣孩子才會愿意跟父母訴說自己的壓力，才會跟父母說自己的心里話。

高中女生壓力大家長怎么辦

1、經常帶孩子出門散心

在周末或者放假的時候，經常帶孩子出門散散心，無疑是緩解學習壓力的好辦法。因為改變一種環境，可以使孩子暫時忘掉學習的紛紛擾擾，能夠更好的開闊心情、放松緊繃的神經。而且經常帶孩子出門玩，還能提高她的身體素質、增強她對新環境的適應力，幫助孩子更快的成熟，讓孩子緩解自身的不好情緒。

2、營造良好的家庭氛圍

如果高中女生本來在學習上壓力就較大的話，那么家長就更需要營造一個良好的家庭氛圍，減少孩子生活上的壓力。比如說父母吵架這件事，對孩子的影響是非常深遠的，很可能會導致孩子從小就對婚姻關系產生抵觸，所以好的家庭氛圍是非常重要的，讓孩子感受到足夠的愛和支持。

3、多和孩子溝通

父母應該對高中女生給予信任，站在朋友的角度，和孩子坦誠溝通。只有在和孩子交流中，才能引導孩子說出自己的想法，了解孩子的心聲。只有找到原因才能夠有針對性地解決問題，通過溝通不僅可以了解孩子心理壓力來自哪里，采取合適的方法幫助孩子疏導，還能和孩子建立良好的親子關系，讓孩子更加親近父母。

4、和孩子一起分享自己的經驗

我們每個人都是從童年經歷過來的，雖然時間不同，但是遇到的事情也都差不多。因此，作為家長可以根據自己當時是如何處理壓力的，通過總結得出方法分享給孩子。通過自身的表現，給孩子樹立好榜樣作用，增強孩子克服壓力的勇氣和信心，讓孩子在學習和生活中能夠勇敢的面對各種壓力，讓孩子變得更加堅強。

高中女生壓力大的原因

學校的壓力。來自學校的學業壓力學習負擔從初中開始，由于科目的增加，越來越重，慢慢地上課開始跟不上老師，由此問題解決不了，學習效果大打折扣，時間越長壓力自然越大，給孩子帶來了很大的負擔。

自卑心理較重。青少年時期很容易就會接受他人對自己的評價，甚至可以說她的喜怒哀樂，都是從他人的贊揚或者批評中獲取，遇到挫折常常只有自責，喜歡和他人攀比，這樣就導致了心理壓力的叢生，讓孩子處于一種壓抑的狀態。

家庭壓力。不少父母辛苦為了孩子努力賺錢，就是希望孩子能夠有好成績。也有部分父母將自己所做不到的自己希望做到的都加諸在孩子身上，因此孩子就承受著來自父母的壓力。在父母過高的期望中，孩子感覺到莫名的壓力，感覺到無端的苦惱，不知道該怎么緩解這些壓力。