孩子因沉溺于電子產(chǎn)品，玩手機(jī)，偷完手機(jī)，視力下降，肩頸不適，心理失衡……的確令很多家長頭疼，很多家長也很發(fā)愁：孩子手機(jī)癮太大了怎么辦？對此我想說我們大可不必把手機(jī)妖魔化，但是面對玩手機(jī)有癮的孩子一定一定要及時制止！

孩子手機(jī)癮太大了怎么辦：

1.約法三章，犯規(guī)要有懲罰。其實(shí)，摔手機(jī)、砸手機(jī)這些方法都不如事先與孩子約定手機(jī)使用時間來得有效！家長可以抽出10分鐘制定一份手機(jī)使用守則。

比如手機(jī)不可以帶去學(xué)校，孩子要學(xué)會和同學(xué)面對面交流，這是基本的生活技能；控制孩子玩手機(jī)的時間，至于具體玩多久，由家長和孩子商量后決定；如果孩子做不到，那就收走孩子的手機(jī)作為懲罰。

以上6條請堅(jiān)持一個月時間，一份堅(jiān)持一份收獲，做到不心疼、不放縱、不妥協(xié)，才能一點(diǎn)一點(diǎn)地從孩子身上拿掉對手機(jī)的依賴。

2.轉(zhuǎn)移孩子注意力。您可以通過設(shè)置手機(jī)密碼并且讓孩子完成交代的任務(wù)獲取手機(jī)密碼的方式來激勵孩子。這樣一方面提高了孩子對生活的認(rèn)知還可以有效控制孩子玩手機(jī)癮太大的問題。

3.家長要以身作則。當(dāng)家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。

家長要堅(jiān)持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依賴手機(jī)的壞習(xí)慣。

如果家長已經(jīng)開始實(shí)施如何解決孩子玩手機(jī)的方法時，態(tài)度一定要堅(jiān)決！要讓孩子看到你不達(dá)目的誓不罷休的決心！

4.進(jìn)行及時反饋和溝通。在事情結(jié)束之后，家長要告訴孩子你這么做的目的（保護(hù)視力等等），讓孩子明白，不讓他看太長時間手機(jī)，是為了讓他變得更好，并不是懲罰他。

長此以往，家長也不會在因?yàn)榧依锖⒆邮謾C(jī)癮太大了怎么辦的問題而發(fā)愁了，孩子也會慢慢戒掉手機(jī)開始追求現(xiàn)實(shí)生活帶來的快樂了。

在這里我再次強(qiáng)調(diào)下，有些東西不是以此就有效果的，家長和孩子都要堅(jiān)持。凡是以堅(jiān)持為貴。相信堅(jiān)持不了多少天你家孩子的改變就會無比明顯！