中考是學生需要面臨的第一個大型考試，這對孩子和家長來說都非常重要。在這個時候孩子本該緊張的復習，但是卻有一些孩子仍然沉迷手機，這樣一來，勢必會影響到孩子的考試狀態，所以家長一定要重視起來，正確引導孩子。

中考前沉迷手機怎么辦

1、與孩子進行溝通，盡可能減輕孩子的心理壓力。與孩子進行生活上，學習上的一些溝通，從這其中尋找孩子和家長身上所存在的問題。耐心的詢問孩子中考前沉迷手機這件事，與學習生活上是否有所關聯，初三孩子這段時間正值青春期，所以家長與孩子溝通時要注意方式。

2、合理制止。初三的孩子現在學習是時間緊任務重，每一分每一秒都很重要，但是這時候有的孩子還是沉迷于玩手機，對于這種現象家長一定及時制止，否則將會耽誤孩子的學習。這時候家長應該果斷采取強制措施，與孩子立約講原則，讓孩子每天規定玩的時間段和時長。

3、讓初三孩子認識到學習的重要性。家長想要讓孩子放下手機認真學習，一定先要讓孩子認識到學習的重要性。要讓孩子知道學習，是他唯一的出路，是他超越別人的最好途徑，是他干過富二代、官二代的唯一選擇，是他將來擁有美好生活的基礎，是他出人頭地的最佳選擇等。

初中孩子沉迷手機家長怎么辦

1、家長首先要負起責任

家長要積極與孩子平等交流，加強對孩子的精神關懷。家長要積極與孩子平等交流，了解他們的內心世界。比如，家長可以經常和孩子聊聊孩子感興趣的事情，參加孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子的顧慮。對精神上的愛的滿足，降低孩子上網的欲望。

2、多花時間陪孩子

孩子為什么喜歡游戲世界，很多時候就是太孤單了，想通過虛擬世界獲得愛。家長應多花時間陪陪孩子，跟他們好好聊天，一起玩玩益智游戲，看看電視，給他們足夠的關注關心。孩子學習時，你可在旁看看書看看報紙。總之，陪伴就是最美好的方式。

3、豐富孩子的課余生活

很多初中孩子沉迷手機的原因是生活過于枯燥乏味，手機上的世界豐富多彩，吸引人的注意力，因此便會沉迷其中而無法自拔。作為孩子的家長，我們需要主意培養孩子的興趣愛好，鼓勵孩子完成自己的興趣，盡量不去玩手機。豐富孩子的課余生活，有助于孩子積極向上的生活，和樂觀滿足的心態。

孩子沉迷手機的原因有哪些

1、孩子缺少歸屬感和價值感

每個孩子都渴望得到歸屬感和價值感，他們在父母這兒得不到歸屬感和價值感，就會想辦法把注意力轉移到其他事情上面。而玩手機玩游戲，是一種可以表現孩子價值感的娛樂活動。在與別人一起打游戲或聊天的過程中，還能感遭到歸屬感，所以就會逐步放不下手機。

2、自控能力不足

孩子其實明白父母講的那些道理，他們也想平衡好自己的生活和學習。但是由于自己的自控力不足，往往會造成沉迷其中的局面，孩子努力過后發現并沒有用，于是就放棄掙扎，放任自己沉迷在游戲當中，導致越陷越深。