幫助小孩子疏導心理壓力千萬不要對小孩子動不動就打罵應該首先認真的傾聽小孩子的世界里面都有著什么樣的壓力，家長在日常生活中，也需要和孩子多進行溝通和交流，了解小孩子的內心世界，讓小孩子把自己心里想要說的話全部認認真真，完完全全的告訴自己的爸爸媽媽，這樣爸爸媽媽才知道自己心里在想什么，才可以幫助自己解決問題，讓小孩子的壓力得到緩解。

7-18歲是更為重要的時期，心理危機問題多發期，要關注。

結合我的經驗，說說心里疏導的幾種方式：

（1）要關注自身的整體素養：有利于自己，也有利于孩子

（2）有良好的心理素質：在不斷的調整當中，保持一種平衡的心態，適合你的就好。

（3）善于與孩子智慧溝通：要善于聽孩子講，要善于表達你的想法，讓孩子感同身受。同時注意講話方式、表情、語調。有調查表明：講話時，說什么占孩子的7%，表情占38%，聲音占55%。所以說，如果對孩子大聲喊叫，孩子根本就不知道你在說什么。

（4）重視孩子的生活體驗：特別是一、二年級

（5）多講故事，少講道理：因為大道理孩子理解不了

（6）及時鼓勵，積極約束并存

（7）具體指導，培養意志力：要經常給孩子講試一試，給孩子以具體指導。

父母是孩子的第一任老師，所謂言傳身教，在對孩子進行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果父母心理存在不健康的因素，很大的結果會影響孩子的心理，所以，要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛的形象。

父母應該平等對待孩子，適當的讓他參加家庭大事，培養孩子的責任感和獨立意識。讓孩子能夠清晰地知道，家庭中的每一件事情和自己都是息息相關的，所有的事情都應該有孩子的參與，還能鍛煉孩子的思維能力。