在電腦、手機越來越普及的現在，游戲行業得到了空前的發展，各種手機游戲、網絡游戲盛行，很多孩子很小就接觸了這些東西。特別是青春期的小孩，如果他們的自控力比較差，沒有大人的時刻監督、正確引導，就會很容易變得游戲成癮。

家長們遇到這種情況先別著急，追根溯源地去研究一下，很可能是心理因素導致孩子沉迷于網絡，今天我們就來聊一下打游戲成癮的問題。

打游戲成癮的心理問題

游戲本身具有吸引力，對于孩子來說游戲是一種娛樂方式，可以帶來快樂和滿足感。玩游戲更多是因為孩子對游戲的熱愛和追求，但沉迷游戲，甚至是打游戲成癮很有可能是另一種逃避心理的表現。

第一，游戲能給孩子的心理上帶來掌控感；第二，游戲里孩子覺得自己很行、有自尊、有面子；第三，打游戲能讓他逃避到虛擬世界中，暫緩現實的壓力。

除此之外，我還認為游戲成癮的心理問題也不能單獨來看，游戲和電子產品的個體，往往在現實生活中會體會到比較多的挫折感。換句話說，孩子本身在現實世界中適應不是那么良好，在被孤立、遭受到壓力，或者是情緒低落的時候，打游戲的沖動會更加強烈。

在游戲中他們可能會感覺存在一個暫時的避風港，能夠很好地逃避現實。因此游戲成癮的背后往往包含著對現實世界適應的問題，如果我們希望能夠幫助他人去應對成癮，除了幫助他花更少的時間接觸電子產品或者游戲之外，還要想想如何幫助他更好地適應現實的生活。

我的一位朋友的孩子以前就是天天抱著手機、平板不離手的，這位朋友本身不反對孩子上網，但是孩子這種視游戲如命、被網絡牽著鼻子走的做法她則是完全反對的，不僅會對視力、健康造成影響，還有影響孩子的心理，甚至耽誤學業。

為了不讓孩子沉迷網絡、沉迷游戲，她咨詢過很多專家，也和孩子促膝長談過多次，后來才知道是自己平時忽視了孩子，使得孩子在家里感受不到關心和溫暖而不得不轉向游戲，從游戲里尋找存在感。

看著這位朋友的經歷，也許有很多家長會覺得“眼熟”。的確，因為現在的生活壓力比較大，家長們自己也忙于工作從而想要為孩子的發展提供經濟上的支持。

改變孩子游戲成癮問題，家庭教育很關鍵！

要想解決孩子的游戲成癮問題，只能從家庭教育開始，家長需要從根本上改變自己的教育理念和教育方法，沒有家長的改變，就不可能有孩子的改善。

家庭教育是關鍵，玩游戲不僅僅是行為問題，這種不正常的行為背后是孩子應對家庭壓力、維持家庭穩定的一種方式。

例如，有的父母常年爭吵、打罵，當孩子出現游戲成癮后，父母尖銳的矛盾就被孩子的問題所轉移，父母的關系因孩子問題的凸顯而緩解。由此我們可以看到，孩子其實是以犧牲自我來拯救家庭，拯救父母之間的關系。

如果想將沉迷游戲的人拉出來，首先就要去了解孩子的世界，只有他們的需求被理解和接納時，他們才會愿意溝通。反觀現實，很多父母僅僅盯著游戲成癮的表象，而不去傾聽孩子內心的渴求，很難幫助孩子走出迷途。

父母要注意自己的應對方式，不要遇到問題就用抗爭式的方法應對：切斷網絡、沒收手機等。父母應認識到，要糾正孩子們的網癮，絕非朝夕之事，簡單粗暴的方式只會適得其反。

另外，很多家長也認識到，正是他們自己把孩子帶入網絡游戲中的，當認識到這一問題時，更應該用心平氣和的方式來引導，最大限度地消除孩子們的逆反心理，盡自己所能幫助孩子建立起網絡與現實之間的橋梁。

不同的家庭卻有著相似的情況，每一個游戲成癮少年的背后，大部分和網絡無關，家庭教育卻不可避免成為非常重要的因素之一。父母在青少年的成長過程中，起著彌足重要的作用。

如何讓孩子合理上網、告別網癮？

第一，視情況，多種教育模式相結合

教育應當做到有的放矢，該嚴的時候嚴，該松的時候松。比如說孩子的興趣、愛好方面的培養家長可以采取放縱型，讓他們做打從心底熱愛的事。

而涉及到學業、品格的培養上，就可以給孩子設置要求。既要讓孩子感受到自己對他們的愛，又要不斷引導他們往正確的路上走，做到嚴而有愛，愛而有度，從而避免孩子因為缺愛、溺愛或者感到壓抑而沉迷網絡。

第二，帶孩子認識自我、接納自我、發展自我

“天生我材必有用”，人人都有自己的缺點和優點，父母需要帶孩子認識自我，了解自己的短處和長處，了解自己內心真正的渴望，再結合孩子的實際情況為孩子的自我發展提供幫助。

比如孩子學習雖然不好，但是體育好，那么我們可以讓孩子多參加體育活動、體育比賽來獲得自我認可；又或者孩子喜歡畫畫、跳舞、書法等，父母也可以帶他們參加培訓、活動。當孩子尋找到自己的價值、自己的愛好，就能夠放下手機、平板，避免被網絡、游戲“操控人生”。

第三，組織孩子積極參加各項活動

孩子不僅需要老師的教導、父母的關愛，還需要朋友的陪伴。老師也有放學回家的時候，父母也有工作忙碌的時候，這時候孩子可能會因為無所事事或者內心孤單從而拿起手機，可是如果孩子有同伴可以一起玩耍，那么就可以大幅減少玩游戲的頻率了。

另外，孩子要是在放假的時候還知道有少年宮、博物館、圖書館等等地方可以去玩的話，也可以避免自己沉迷網絡。

所以父母們在自己有空的時候可以多帶孩子參加各種活動，讓孩子接觸更多利于成長、又有意思的事情，接觸更多的玩伴，以此通過轉移孩子的注意力、豐富孩子的課余生活來幫助他們抵擋住手機的誘惑。

父母對孩子太過溺愛、常常控制孩子，或者孩子缺少他人的關愛、缺少對自己的認知、缺少對自我價值的認可，以及太過孤單、無所事事等都會導致孩子有不同程度上的心理缺失進而沉迷網絡。