當(dāng)隨著孩子年紀(jì)的增長，家長會(huì)發(fā)現(xiàn)他們自身的情緒也變得非常的復(fù)雜，會(huì)因?yàn)槟骋患∈虑槎鵁溃矔?huì)因?yàn)橐患吲d的事，歡呼雀躍了幾天，那么當(dāng)孩子總是情緒低落怎么辦呢？

孩子總是情緒低落怎么辦

1、學(xué)會(huì)用肯定的眼光看孩子

當(dāng)孩子內(nèi)心非常不堅(jiān)定非常不自信的時(shí)候，父母應(yīng)該要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子，學(xué)會(huì)用肯定的眼光看孩子，學(xué)會(huì)讓孩子變得自信勇敢。

雖然很多父母都不是很愿意表揚(yáng)自己的孩子，但現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴他們，一味打擊孩子遠(yuǎn)比表揚(yáng)孩子在其效果上遠(yuǎn)差得多。所以父母要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)對孩子的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行褒獎(jiǎng)，讓孩子能夠不斷迎接人生，不斷樹立自己內(nèi)心的自信。

2、學(xué)會(huì)用幽默面對生活

很多父母在孩子面前都是一本正經(jīng)，十分嚴(yán)肅。但其實(shí)父母想要跟孩子打成一片的話，還必須要平等與孩子相處。這種平等在于父母與孩子之間要像朋友一樣相處，并且在遇到雙方意見不統(tǒng)一的時(shí)候，父母要懂得利用幽默及時(shí)化解孩子內(nèi)心的叛逆心里。

尤其對于孩子來說，一味地說教只會(huì)讓孩子心理覺得不舒服，讓孩子更加的叛逆。但是如果換一種思維，采用幽默的方式不僅對孩子有效果，并且在孩子面對挑戰(zhàn)的人生中也會(huì)有效果。

3、要理解孩子

理解孩子對挫折的感受，孩子在成長過程當(dāng)中會(huì)遇到很多挫折，有些挫折需要家長的理解和幫助。家長幫忙處理首先是理解孩子對于挫折的感受，然后才是和孩子去分析和探討問題如何解決。在現(xiàn)實(shí)的情況中，很多家長直接去到問題解決方向而忽略了孩子的感受。

孩子心情低落怎么回事

心態(tài)悲觀所致：其實(shí)孩子之所以情緒低落，最根本的原因就是他們的心態(tài)比較悲觀。

這類孩子的身上都存在著一個(gè)非常大的特點(diǎn)，那就是怨天尤人，但凡身邊出現(xiàn)了一點(diǎn)不美好的事情，他們就會(huì)胡思亂想，以至于會(huì)把自己想象得非常糟糕，那么自然而然負(fù)面的情緒就會(huì)不斷的充斥在他們的大腦里，并且他們會(huì)把自己的處境想得非常被動(dòng)。

總被父母批評：還有一種可能性就是現(xiàn)實(shí)生活中孩子經(jīng)常被自己的父母批評，這也是很容易讓孩子出現(xiàn)失落情緒的。

雖然說有些父母批評孩子也是為了孩子好，但是這樣的做法往往會(huì)讓孩子承受不住壓力，因此導(dǎo)致他們的情緒變得十分悲觀，所以這類孩子所表現(xiàn)出來的樣子是比較低落的，而且一度讓父母不知道該以怎樣的辦法去解決。

孩子怎么管理好自己的情緒

1、讓孩子客觀地看待事物

父母要告訴孩子，客觀地看待事物，視野開闊些，情緒就會(huì)穩(wěn)定。例如，考試沒考好，以后再努力就行了。對前途不要擔(dān)心，行行出狀元，干什么不行呢？得不到老師的重視，那有什么，只要自己努力就會(huì)改變老師對自己的看法。

2、讓孩子學(xué)會(huì)傾訴

告訴孩子，有煩惱在心里是最不妙的，如果煩惱時(shí)找父母、老師或知心朋友談?wù)劊炎约旱臒勒劤鰜恚蜁?huì)得到幫助。父母或老師閱歷深，經(jīng)驗(yàn)豐富，看問題比較深刻、全面，有時(shí)父母和老師的一席話就可以解決你的煩惱。不必把自己圈在自己劃定的圈子里，要解脫出來就要主動(dòng)向家長和老師談思想，主動(dòng)地多接觸人，多談多聊。

3、轉(zhuǎn)移孩子的情緒

兒童年齡小且發(fā)育不完善，根本沒有能力完全控制住情緒，家長不妨帶孩子學(xué)習(xí)情緒轉(zhuǎn)移，逐漸平緩其情緒。當(dāng)孩子因?yàn)槟承┦虑槌錆M憤怒時(shí)，可能會(huì)做出不受控制的行為，為能避免這種情況，家長可以和孩子進(jìn)行角色扮演的游戲，情緒來臨時(shí)引導(dǎo)孩子思考，告訴他們該如何緩解情緒。

很多小朋友易被動(dòng)畫片、音樂或游戲所吸引，家長可以多和孩子灌輸分散注意力的好處，等不良的情緒過去之后，再心平氣和的探討此問題。