手機已經進入到千家萬戶當中，成為我們日常生活中最常見的物品之一，給我們的生活帶來便利的同時，也存在這一定的隱患。中小學生的自制力是比較差的，很容易就被虛擬世界所吸引，出現沉迷游戲的情況，對此家長應該怎么做呢？

中小學生沉迷游戲的解決方法

1、在家長與孩子充分溝通的狀況下，可以先制定短期規定，先制定為期一周的計劃作為試驗。制定計劃時，家長要和孩子們一起協商，這一周有多少課余時間可以玩電腦。何時起床，何時做作業，何時玩電腦，何時睡覺，明確設定作息時間表。

2、父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。

3、談話對環境是有要求的，不要在孩子玩游戲的時候說，因為這時候孩子的注意力在游戲上，根本沒有心思認真思考你的談話內容。這時和孩子交流，往往效果不佳。你可以在一個相對安靜，不容易被打擾的空間，如孩子的書房或臥室。只有在父親或母親和孩子單獨在的時候，且孩子的精神狀況好、情緒穩定的情況下進行，效果才會更好些。

4、增加現實中的社交活動，多找那些愛好體育運動的同學玩耍，每天半個小時籃球足球棒球，游泳這些消耗體力，同時產生很多快樂，多巴胺的運動會讓你心情愉悅，開朗很多。此外，最重要的，還有做父母的每天花點時間跟孩子一起聊天吃飯說點輕松愉快的話題。

5、孩子偶爾打打游戲，是一種精神放松方法，可以減輕學習壓力，調節心理緊張。如果每天上網不超過2小時，就不能算是“沉迷游戲”。但如果上網時間過長，難免成癮，此時家長要適當控制孩子使用電腦的時間。

中小學生愛玩游戲成績下降怎么辦

方法1：玩游戲能讓孩子獲得成就感，彌補在現實生活中尤其是在學習上的挫敗感。幾乎每個游戲都會讓孩子賺取經驗值，經驗值越多，你就可以獲得更多的東西或者升級到更高的能力，這種激勵機制會滿足孩子對成就感的需求。

方法2：讓孩子們跟小伙伴一起學習，這樣一來他們遇到不會的問題還能彼此交流，大大增加了學習的樂趣，而且大橘認為對學生的成績進行排名很重要，這可以讓學生慢慢的對自己的學習成績進行認可，幫助他更快實現自我價值。

方法3：要在日常生活之中多關注、關懷孩子的心理，使孩子有被重視、被關愛、被支持的心理滿足。讓孩子在緊張的學習之余適當地玩玩網絡游戲，同時一定要讓孩子明白，讓其玩網絡游戲是為了讓緊繃的神經得以松弛，從而有效達到休息的目的，并不能持續玩很長時間。

中小學生不想上學了怎么辦

一、培養孩子獨立的精神，與同學積極相處，融入到學校的大環境中。要從小培養孩子的獨立性，讓其多與同年齡的伙伴接觸，從而具有一定的社交能力。鼓勵孩子走出家門與小伙伴一起玩耍，對到自己家里來玩的小伙伴也應表示歡迎。

二、家長應該幫助孩子樹立信心，孩子厭學顯著的特點是喪失了信心，這時候家長應該對孩子適當地降低要求，創設情境，讓孩子嘗到成功的滋味、體驗成功的喜悅，增強信心、克服自卑，要多傾聽、多寬慰、多關心孩子的身體和心境，糾正厭學情緒。

三、家長要發現孩子的優點，主動地肯定孩子，鼓勵孩子。很多家長會特別關注對孩子做得不好或者表現不好的事情，但是在孩子做得好或者表現良好的時候就覺得理所當然。但這種方式是最打擊孩子自信的，家長應試著發掘其優點，培養孩子的自信心。