有的小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁，是因為孩子不能很好的控制自己的脾氣。家長要合理的引導(dǎo)他們，不要給他們太多的壓力，要多關(guān)心自己的孩子，及時幫助孩子疏解自己心中的負(fù)面情緒，多跟孩子溝通，讓他們能夠有一個好的心態(tài)。

小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、小孩自我情緒控制能力差、表達(dá)能力有限，他們脾氣暴躁、易怒往往是自我需求沒有達(dá)到滿足，而不能夠正確表達(dá)，往往比較以自我為中心。這種情況下，家長首先要注意起到一個表率的作用，采取一個正確的溝通的方式。

2、首先當(dāng)小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁時，家長不妨認(rèn)真聽聽孩子發(fā)脾氣的原因，首先我們要先明確他們是為什么發(fā)脾氣，是為了反抗？是為了發(fā)泄？是為了博人眼球？還是因為日常發(fā)脾氣已經(jīng)成為了一種習(xí)慣？原因不同，家長們應(yīng)對的方法也不同的。

3、各位家長一定不要強(qiáng)制性的給孩子培養(yǎng)興趣，如果有一天當(dāng)興趣變成了負(fù)擔(dān)，他們長時間處于壓抑狀態(tài)下，就會出現(xiàn)不要在沉默中爆發(fā)，就要在沉默中滅亡的狀態(tài)，漸漸地脾氣就會變暴。所以父母在給孩子報一大堆興趣班的時候，最好也征求一下他們自己的意見。

孩子讀書壓力大情緒不穩(wěn)定怎么辦

作為家長我們要正確的認(rèn)清孩子的現(xiàn)狀，要充分的接納他們的現(xiàn)有的一切，客觀的對待他們的優(yōu)缺點，肯定和鼓勵他們的點滴進(jìn)步，允許他們擁有缺點，引導(dǎo)和幫助他們建立積極良好的心態(tài)，讓他們能夠?qū)Ｐ闹轮镜貙W(xué)習(xí)。我們在對孩子提要求的時候，要清楚孩子的能力范圍，不能超出他們的能力范圍，不然他們不但完不成，還會喪失信心。

孩子焦慮煩躁的時候，家長要擁抱一下，要允許和接納他們所有的情緒。當(dāng)你允許和接納他們的焦慮、壓力和煩躁的時候，他們就得以釋放，而且告訴他們只做好今天的就可以了，把他們的專注焦點從關(guān)注未來和關(guān)注大量的作業(yè)，關(guān)注的當(dāng)下，做幾道題上，當(dāng)他們專注過程不專注于結(jié)果時，焦慮自然消失。

怎么培養(yǎng)孩子的自控能力

培養(yǎng)孩子自控力，最直接的方法就是家長放手，家長要讓他們意識到他們應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)，他們所做的很多事情都要有自己的獨立想法。家長無需告訴孩子該做什么，不要做什么，而是要告訴他們所做的事情會帶來什么樣的結(jié)果，讓他們意識到自覺性。

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。孩子只有具備了規(guī)則意識，才能提高自控水平。堅強(qiáng)的意志是磨練出來的，越是在困難的環(huán)境中越能鍛煉人的意志力。家長應(yīng)該有意識地給孩子設(shè)置點障礙，為他們提供克服困難的機(jī)會，使他們在生活的道路上有點小小的坡度。倘若把他們前進(jìn)道路上的障礙全部清掃干凈，日后他們就會逐步失去走坎坷道路的能力。