有的大學生沉迷手機無法自拔，家長面對這類現象要及時的引導孩子，多跟孩子溝通，讓孩子知道玩游戲的危害。幫助孩子培養多方面的興趣愛好，充實孩子的生活，漸漸的孩子就會減少玩手機的時間了。

大學生沉迷手機的解決辦法

1、制定規則

孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地大學生就會習慣這些規則了。

2、讓孩子知道沉迷手機的壞處

長時間玩手機容易引起近視問題，這些是孩子自己能感知到的玩手機壞處。但學習成績下降等方面的“隱性”危害，孩子可能不愿意承認是玩手機造成的影響，家長可與孩子“深度溝通”，引導孩子思考自己因玩手機而帶來的一系列不良變化，讓他們知道玩手機的危害。

3、耐心溝通

大學生沉迷手機的解決辦法有很多，比如家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，在營造的良好氛圍中借機教育孩子，讓孩子明白父母的苦心。

大學生沉迷手機的原因

父母的影響。現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態度觀點越正，孩子對手機的態度也才能越端正。

而現實是家長常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣，久而久之孩子對手機就產生了極大的興趣。

娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說父母在這方面沒有做好引導，家長可以培養孩子多方面的興趣愛好，充實孩子的生活。

大學生沉迷手機的危害

危害一：注意力難以集中。常常有家長說孩子成績不好，上課經常開小差，坐不住等等，其實這些都和注意力有關系。手機里某個音效或者是在孩子面前一閃而過的畫面，都會分散孩子的注意力，或許孩子正在思考，這個時候極易破壞孩子的專注力，長此以往孩子的注意力難以集中，就會變得比較煩躁。

危害二：不利于孩子的社交。許多人不能與他人正常交往、和諧相處的原因，是因為他們在兒童時期沒有學會基本的交往技能。當孩子將屏幕與真實世界隔離起來，不和人交往玩耍。久而久之我們會發現孩子的表達能力較弱，并且比較內向缺乏自信。

危害三：影響視力。現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼部問題就是因為過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的，家長要合理的引導孩子。