在孩子的學習過程中，很多孩子都會產生厭學的情緒，覺得讀書累和苦。確實讀書是一件很枯燥的過程，想要讀好書有個好成績，對于孩子而言更是一個不小的挑戰。但是讀書也是孩子改變命運的重要途徑，在如今沒有知識和學歷很難立足于社會。因此，家長一定要及時疏導孩子的厭學心理。

孩子覺得讀書累和苦怎么辦

1、帶孩子參加社會實踐

如果孩子覺得讀書累和苦，那么父母就可以帶著孩子去參加一些社會實踐。比如讓孩子體驗一下環衛工人風里來雨里去，無論酷暑寒冬都要維持城市整潔的勞累；讓孩子體驗一下在城市里的垃圾桶，翻找塑料瓶賣給廢品站后，拿到酬勞的喜悅。讓孩子吃點生活的苦，他才會明白讀書的苦，其實并不難。

2、父母要用耐心來感染孩子

如果面對孩子的讀書問題，父母總是不耐煩的用批評語氣指責孩子，這樣只會讓孩子的心理壓力更大，甚至有可能會讓他們出現重大的心理問題。作為父母需要用自己的耐心來感染孩子，當孩子表示學習壓力大的時候，父母完全可以引導孩子主動休息，同時多去做一些鼓勵孩子的事情，幫助孩子放松下來。

3、讓孩子意識到讀書的重要性

告訴孩子學習不是為了輕松，而是擁有更多選擇。好的學歷雖然不等同于能力，但是它會像一塊敲門磚，在需要的時候給你打開一扇機會的大門。所以學習是為了讓你擁有更多選擇的權利，找到你覺得有意義的工作，而不是被迫謀生。

家長如何幫助孩子自覺學習

1、幫助孩子明確學習目標

漫無目的的學習只會讓孩子越來越覺得覺得讀書累和苦，所以，父母要做的，就是幫助孩子們明確學習目標。只有目標明確了，才能有讀書的動力，學習也會更精準有效。

2、和孩子一起找尋學習方法

一個好的學習方法，能讓孩子事半功倍。所以，家長們要和孩子一起，找尋學習的方法。比如說可以給孩子一些自己的建議，讓他們根據自己的情況，探索適合他們自己的學習方式。

3、多鼓勵、獎勵，提升孩子們的積極性

讀書對于孩子而言，是一個漫長而痛苦的過程。想要轉變這種態度，就需要父母們進行更多的語言鼓勵以及物質獎勵，來提升孩子的積極性，激發他們讀書學習的動力。