家長面對孩子一直沉迷游戲，成績開始出現下降的孩子，心里都非常焦急，希望和孩子好好談談，讓孩子意識到自己對游戲非常沉迷，注意自己玩游戲的時間，把精力放回學習上。

沉迷游戲的孩子家長要怎么說

首先，要真誠地、充分地表揚孩子既往的表現。每個孩子都是渴望被肯定，被表揚的，家長要對孩子的的閃光點進行充分地表揚。不一定只表揚孩子的成績，可以表揚孩子知道尊敬長輩、為人熱心等等其他方面來表揚孩子，只有真誠的表揚才讓孩子愿意聽接下來的談話。

之后，父母親需要客觀地描述這段時間孩子的變化。比如，記錄下孩子玩游戲的時長、頻次、孩子的作息時間，讓孩子意識到自己對游戲的沉迷。家長在講述孩子沉迷網絡游戲的時候切忌夸大，尤其不能進行人身攻擊，不要在這個時候批評孩子。父母這時候批評孩子，會激起他們的憤怒，之后會反擊家長，最后這次溝通就變成吵架大會了。

然后，用溫和而堅定的語氣提出針對孩子沉迷游戲的處理方式。每個家庭都需要規則，這些規則需要父母、孩子雙方共同制定，充分討論后達成共識，并執行下去。當然這些規則是必須隨情況的變化而不斷調整。其中父母親一定要以身作則，尤其在自己違反了規則后要主動承擔懲罰。這樣才能獲得孩子的信任，自愿執行這套標準。

最后，父母要對孩子在接受懲罰后產生的負性情緒進行疏導。家長要理解孩子的沮喪心情，鼓勵孩子對自己積極認識，激勵孩子成為更好的自己。引導孩子用積極態度面對困難，實現自我提升。家長要用溫和的態度鼓勵孩子，或者陪伴孩子共同面對因為不能游戲產生的焦慮和痛苦，幫助孩子逐步減輕沉迷游戲的狀況。

孩子沉迷游戲的表現

1、完全沉浸游戲，忽略掉周圍一切聲音變化。

2、停止游戲時，出現痛苦、焦慮、易怒的情緒。

3、玩游戲時間逐漸增加，無法自主減少游戲時間。

4、作息時間紊亂，打游戲打到忘記白天黑夜。

5、明知游戲對自己造成的影響，仍然專注游戲。

6、向家長或他人隱瞞自己玩游戲的行為，或者對自己玩游戲的時長隱瞞。

7、通過玩游戲緩解負面情緒，一生氣、沮喪就會玩游戲宣泄。

8、因為游戲摒棄學習或社交，學習成績下降，和朋友交往越來越少，變的性情孤僻。