進(jìn)入高中之后，學(xué)習(xí)的難度和內(nèi)容都提高了不少，而已由于中考的選拔，孩子在初中時(shí)期的成績優(yōu)越感也隨之消失，學(xué)習(xí)上的競爭更加激烈，因此有不少高一孩子感覺吃力很多，作為家長對(duì)此也很著急，卻又沒有很好的辦法。

高一孩子感覺吃力怎么辦

1、做好課前預(yù)習(xí)

很多高一學(xué)生課前不預(yù)習(xí)，課堂上直接聽課，導(dǎo)致很多知識(shí)點(diǎn)聽不懂。高中教材上的知識(shí)點(diǎn)本來就難，再加上老師的上課節(jié)奏很快，很多學(xué)生容易跟不上老師的上課節(jié)奏。為了避免這種情況出現(xiàn)，高一學(xué)生要做好課前預(yù)習(xí)，把教材上的知識(shí)點(diǎn)多看幾遍，把有疑問的知識(shí)點(diǎn)圈出來，課堂上集中注意力聽講。

2、降低目標(biāo)學(xué)業(yè)的期望值

在未全面適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活的前提下，就給自己設(shè)定較高的目標(biāo)期望值，很容易在感受到高中學(xué)習(xí)難度大，無法突破自我時(shí)會(huì)泄氣，甚至懷疑自己的能力。因此需要及時(shí)對(duì)遇到困難的同學(xué)進(jìn)行壓力緩解，降低學(xué)業(yè)期望值，壓力會(huì)自然減小。

3、要學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)

準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本。每天記幾題自己愛犯錯(cuò)的地方。同時(shí)這也就是復(fù)習(xí)。相當(dāng)于把知識(shí)再過一次。找出自己不理解的地方。無論哪一科都有必要準(zhǔn)備錯(cuò)題本。這樣可以讓自己掌握好基礎(chǔ)知識(shí)。錯(cuò)題記多了，自己也就復(fù)習(xí)次數(shù)多了。

4、重視課堂的學(xué)習(xí)

很多學(xué)生剛剛邁入高一，陌生的環(huán)境和陌生的老師，會(huì)讓他們出現(xiàn)諸多不適應(yīng)的情況。面對(duì)老師截然不同的講課方式，也會(huì)使他們課堂上的學(xué)習(xí)效率大幅度下降。正是因?yàn)闆]有重視課堂的學(xué)習(xí)效率過低，所以，才出現(xiàn)了跟不上、成績受影響的情況。

高一孩子感覺吃力家長怎么引導(dǎo)

首先幫助孩子樹立起自信心，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，正確面對(duì)成績和排名。同時(shí)建議家長，不要經(jīng)常將考什么大學(xué)，考不上大學(xué)今后會(huì)如何如何掛在嘴邊，而是多陪孩子出去走走看看，這樣不僅有利于孩子放松壓力，同時(shí)眼界的開闊，思路的拓展也更有利于孩子綜合能力的提高。

還可以在周末或者放假的時(shí)候，經(jīng)常帶孩子出門散散心，無疑是緩解學(xué)習(xí)壓力的好辦法。因?yàn)楦淖円环N環(huán)境，可以使孩子暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)的紛紛擾擾，能夠更好的開闊心情、放松緊繃的神經(jīng)。而且經(jīng)常帶孩子出門玩，還能提高他的身體素質(zhì)、增強(qiáng)他對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力，幫助孩子更快的成熟。

其次家長不要太過嚴(yán)格的要求學(xué)生的成績，否則會(huì)給學(xué)生帶來很大的壓力，本身學(xué)生自己就有壓力，家長就不要在去對(duì)學(xué)生的成績不依不饒。