性格對孩子的影響是終身的，孩子什么樣的性格會通過生活中的種種行為表現出來，有的孩子活潑開朗就很容易和同學打成一片，但是如果孩子膽小內向，家長會發現孩子比較孤僻，甚至可能會被欺負，那么孩子在學校總被欺負怎么辦呢？

孩子在學校總被欺負怎么辦

1、全面接納孩子的情緒

如果不顧及孩子的內心感受，總是先自我就進行處理，孩子往往情緒得不到釋放，時間長了，孩子因為被罵或者被指責，可能再也不愿意告訴父母實情了。因此，全面接納孩子情緒很重要，你都要堅定地告訴孩子，有爸爸媽媽在，爸爸媽媽會和你一同去面對問題。

2、學會開口申訴

要讓孩子學會向家長申訴，平時跟孩子聊天的時候可以問一下孩子班上有沒有比較討厭的同學，通過這樣的方式去引導他說出自己可能被欺負的事情。先學會向家長開口，他才有可能學會向老師開口，孩子在學校總被欺負的事實越早說出來，那么就越容易把長期的欺負制止在萌芽階段。

3、共同商量解決辦法

當共情完孩子的情緒，等孩子情緒平和下來一起和他商量解決辦法，這時我們要多表揚和鼓勵孩子的想法，不批評指責，不指導糾正，并鼓勵孩子自己解決問題，巧妙提供幫助。這樣可以增加孩子的掌控感和自信，也可以培養良好的親子關系，也會培養孩子解決問題的能力。

4、多鼓勵孩子

在教育孩子的時候要多鼓勵孩子，這樣孩子才會擁有安全感，變得更加自信。即便孩子在學校受欺負，也會感覺身后有強大的后盾，不會膽怯，通過合理的途徑進行解決。

5、多和老師進行溝通

家長其實并不能從孩子的描述中知道事情的真實過程和結果，孩子往往都會因為自身所存在的保護感而把很多責任都推卸到別人的頭上，所以家長在事情發生的第一時間應該主動和老師溝通，向老師了解具體情況。

6、讓孩子鍛煉身體

可以引導孩子，去跑步，先讓我們有逃跑的能力，然后再積極鍛煉身體，增強身體素質，讓孩子學習一些防身技巧，以及學習柔道等，都是不錯的選擇，這樣孩子自己變強了，就有了與人對抗的資本，孩子自然就強了，自然也就不用怕被欺負了。