情感的豐富也是孩子變得成熟的一個(gè)表現(xiàn)，很多家長會(huì)發(fā)覺自己的孩子有時(shí)候情緒高漲，但是有時(shí)候又會(huì)變得心煩意亂情緒低落，感情變化比較的大，作為家長有義務(wù)在孩子郁悶的時(shí)候幫助孩子，那么孩子心煩怎么開導(dǎo)呢？

孩子心煩怎么開導(dǎo)

1、了解清楚孩子心煩的原因

來自外交場合和周圍環(huán)境的壓力、學(xué)習(xí)的嚴(yán)峻，這些都可能是造成孩子心情煩躁的原因，現(xiàn)在的孩子承受著越來越大的壓力、接受著越來越高的要求，難免會(huì)將其轉(zhuǎn)移到家長身上，必然對家長的耐性構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)。只有先弄清楚原因，才能采用相應(yīng)的對策，幫助孩子解決問題。

2、營造安靜舒適的環(huán)境

找一個(gè)安靜舒適的地方讓孩子呆一會(huì)兒，理清他的思路，收拾他的心情。父母陪著或者靜靜抱著他都是可以的。當(dāng)孩子想說話的時(shí)候，耐心聽就好了。這個(gè)時(shí)候，作為父母要扮演好一個(gè)傾聽者和溝通者。

3、接納孩子情緒

孩子鬧情緒，你先不要急著去阻止和糾正他的行為，你首先應(yīng)該要去接納孩子的情緒，讓孩子知道你感受到了他的情緒和遇到的困難。最后提出希望，把孩子想做又做不到的事給表達(dá)出來。

4、不代替孩子做決定

不要凡事都幫孩子做決定，而要征詢孩子的意見。最好是一有事只幫孩子出主意，而不是做主。不要試圖去說服孩子，這時(shí)候成人的一些大道理會(huì)很蒼白無力，孩子會(huì)當(dāng)耳旁風(fēng)。不要強(qiáng)迫孩子做他不愿意做的事情。孩子喜歡做的事，只要不是錯(cuò)誤的，就要讓他做。

5、讓孩子體會(huì)成就感

最能夠帶來愉悅情緒的，莫過于完成任務(wù)后產(chǎn)生的滿足感和自豪感。家長們要經(jīng)常引導(dǎo)孩子完成力所能及的任務(wù)，讓他們體驗(yàn)成功帶來的快樂，這也有助于孩子自信心的養(yǎng)成。

6、不要夸張做不完的后果 加大孩子壓力

家長習(xí)慣于反復(fù)強(qiáng)調(diào)，不上學(xué)就會(huì)怎么樣，不好好學(xué)習(xí)會(huì)怎么樣，甚至扯到以后找不到工作、去工地搬磚等等。孩子覺得自己如果不做這件事，才會(huì)有巨大的心理壓力，難免覺得心煩，懷疑自己是否能完成，進(jìn)而產(chǎn)生抗拒情緒。減少孩子對于任務(wù)的心理壓力，先找回信心，再鼓足勇氣。

7、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

小孩子的注意力時(shí)而專一，時(shí)而“多情”，可以因?yàn)橐患虑椴粩嘟箲]；也可以因?yàn)橄矚g的事情忘掉焦慮。家長可以通過轉(zhuǎn)移孩子的注意力減輕孩子的焦慮。