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孩子14歲注意力不集中怎么辦

2023-09-06 14:22 1138

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孩子天生都是活潑的,很難有孩子可以做到真正的安靜下來,這個年紀的孩子依舊對外界的事物充滿了好奇,稍微有一些動靜,孩子的注意力就會被吸引,那么對于孩子14歲注意力不集中怎么辦呢?

孩子14歲注意力不集中怎么辦

1、不要總是嘮叨

很多家長在孩子注意力不集中的時候,都會選擇教訓孩子或者是嘮嘮叨叨,其實這會讓孩子更加的煩心,從而更加容易分散注意力。所以在這種情況下,家長可以稍微提醒一下孩子,不要一直嘮叨,如果孩子經提醒后集中注意力了就可以適當的給予獎勵來鼓勵他。

2、教會孩子自理

自理能力強的孩子,往往做事會更加專一,注意力集中。要想培養孩子良好的自理能力,最好的辦法就是把孩子當做一個獨立的個體看待。

在日常的教育過程中,孩子自己能完成的事情,絕不替孩子做。要讓他們養成自己的事情,自己做的習慣。和孩子交流的時候,要充分尊重對方的意見。如果孩子說的對,不妨多聽聽孩子的建議,讓他們有參與感,這樣才能更好的培養孩子的自理能力。

3、不要給孩子太大的壓力

如今,父母渴望看到孩子長大,這是可以理解的。但是,如果給孩子施加太大的壓力,就會產生逆反心理,不利于孩子的發展。所以,想要孩子注意,就不要給孩子太大的壓力,讓孩子有精神負擔。

4、注意勞逸結合,提高做事效率

每個人在一天里,總是有腦袋最疲憊、反應最遲鈍的時刻。對我自己來說,每天傍晚5點至6點往往是自己腦力最差的時刻。這時,專注力明顯較天里的其他時刻差。如果繼續進行需要耗費腦力及專注的活動,專注力的耗竭也會很快來臨。當遲鈍來臨時,是該給自己腦力放松的時候了。所以,也別讓孩子在遲鈍時間做需要專注的事情。

5、營造學習環境

對于4歲孩子1注意力不集中,家長要明白孩子學習的地方要盡量簡潔,最好只放學習用品。玩具、零食等都收起來,還要避免聲音干擾。比如:不能開電視、看視頻、打電話,不要在孩子學習的地方,走來走去。除此之外,室內的光線亮度要適宜,有助于孩子集中注意力。

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