家長在看到自己的孩子有很多小動作時，就會為孩子感到焦慮和擔心，這都是因為孩子能感受到外界信息但又不能完整表達出來，才表現出來的動作多，那么孩子小動作多不夠專注怎么辦呢？

孩子小動作多不夠專注怎么辦

1、在游戲中培養

很多孩子在做自己感興趣的事情時，專注力往往容易集中，好比如說玩游戲。一旦做不感興趣的事情，專注力就容易分散，分心走神。所以，針對這樣的情況，家長想要更好的培養孩子注意力，可以通過游戲的方式來進行。

利用孩子感興趣的小游戲，訓練孩子的專注力，讓孩子在感受游戲快樂的同時，又能很好的訓練專注力。所以家長不妨試試，陪孩子一起玩玩七巧板、多米諾骨牌、聽口令做動作等小游戲，都能很好的幫助孩子訓練專注力，這樣也不會讓孩子有多余的小動作出現。

2、科學安排法

5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。這就需要家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理安排規定孩子作業時間。因為這樣孩子才會在作業的時候認真去完成，并不會在其中搞小動作。

3、適當進行獎勵法

對于孩子小動作多并不夠專注時，家長就可以根據孩子的情況與他達成某種協議，如果他達到了某種要求，就給她一定獎勵。

比如我們每天可以這樣約定：每天做作業時不離開位置1個笑臉，不吃零食1個笑臉，不玩東西1個笑臉，不說話1個笑臉，能在媽媽規定的時間完成作業5個笑臉，字跡端正、清楚、漂亮5個笑臉，作業完成的非常棒1個星，10個笑臉能換一個星星。

當她贏得5個星星時，給她買愛吃的食物，贏得10個星星時給她買喜歡的書，20個星星時就給她買個漂亮的洋娃娃等，這樣不僅能減少孩子的壞習慣，在孩子作業時還有效鍛煉其專注力。

4、規范作息生活

如果一個人擁有規律的作息時間，那么在什么時間做什么事情都會得到提前的規劃。有規律的作息，會讓一個人更能集中精力做一件事情，不容易被其他事情擾亂心神。學習的時間，集中精力學習，到了娛樂的時間，便可以盡情玩耍。

同時明白什么時間該做什么，做事時專注力自然會更加集中，無掛念，也不會搞其他多余的小動作。