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有的家長就很羨慕別人家的小孩,不僅打球打得好,而且跳舞也是很有協(xié)調(diào)性的,不是看著那么怪的,但自己家的孩子就是走路都不是那么平穩(wěn)的,這都是看動作是否協(xié)調(diào)的原因,那么孩子動作不協(xié)調(diào)的原因什么呢?
孩子動作不協(xié)調(diào)的原因
1、爬行練習(xí)少
孩子需要經(jīng)過爬行后才學(xué)會走路,但有的家長不重視孩子的爬行過程,急于讓孩子練習(xí)走路,導(dǎo)致孩子的小腦發(fā)育不好,待孩子長大一些,身體協(xié)調(diào)性不夠好的問題就顯現(xiàn)出來了。
2、運動鍛煉太少
家長給孩子安排各種補習(xí)班,忽略孩子的運動鍛煉。不放過任何時間讀書寫字畫畫,孩子很少會到戶外進行一定時間的運動鍛煉。德智體美,“體”永遠(yuǎn)是被家長忽略的那個,必然會導(dǎo)致孩子動作不協(xié)調(diào)。
3、過分呵護會影響孩子的協(xié)調(diào)性
有的孩子是爺爺奶奶或者姥姥姥爺帶大的,老人會特別心疼和愛護孩子,生怕孩子受到傷害,因此,孩子無論做什么,稍有危險的時候,家長都會進行干預(yù)干擾,孩子變得很嬌氣,同時,身體協(xié)調(diào)性也沒有得到鍛煉。
孩子動作不協(xié)調(diào)怎么訓(xùn)練
1、抄寫作業(yè)
很多小學(xué)生的抄寫作業(yè),其實就是一個協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。通過抄寫,訓(xùn)練孩子的手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力,把筆畫組合結(jié)構(gòu)如何寫好,字與字之間的間距寫好,所以,你會發(fā)現(xiàn),其實字寫得好看的孩子,其實腦瓜也特別靈活。
2、開合跳
開合跳主要是訓(xùn)練手和腿的協(xié)調(diào)性。通過腳打開,兩手伸直并在頭上擊掌,然后跳起腳并攏,上手拍在大腿外側(cè),如此連續(xù)跳,剛開始的時候,可以讓孩子先用訓(xùn)練腿,開合開合地跳,形成節(jié)奏感后,然后再加上手部動作。
3、球類的運動
比如拍皮球的時候,球上下運動,皮球到達(dá)自己手的位置并方便下一次的拍打循環(huán),眼睛和手必須盯著皮球,這樣有利于培養(yǎng)孩子手部的控制力及專注力,當(dāng)然還有身體的協(xié)調(diào)性。
比如籃球或足球類,也是通過全身的協(xié)同運動,訓(xùn)練協(xié)調(diào)性的,具體的話還是采取專業(yè)人士的訓(xùn)練方式。但由于孩子們的發(fā)育尚未完成,所以很多運動教練其實不是太主張孩子過早地進行單邊訓(xùn)練,所謂單邊訓(xùn)練就是乒乓球、羽毛球一類的運動。
4、走平衡路線
有意識地讓孩子多走平衡木形狀的路、馬路牙、矮橋等,或者在路面上或運動場上畫一條之間,讓孩子跟著直線走,循環(huán)多練能大大提升孩子身體協(xié)調(diào)性。
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