孩子的性格跟家庭是分不開(kāi)的，一個(gè)孩子經(jīng)常感覺(jué)到害怕，有可能是缺少家長(zhǎng)的陪伴沒(méi)有安全感，也有可能是因?yàn)楹⒆幼陨淼男愿駟?wèn)題，家長(zhǎng)一定要重視，找到10歲孩子老是感覺(jué)害怕是什么原因，并幫助孩子改掉這種恐懼。

10歲孩子老是感覺(jué)害怕是什么原因 

1、認(rèn)知能力有限，生活經(jīng)驗(yàn)不足

孩子的認(rèn)知能力有限，生活經(jīng)驗(yàn)不足，會(huì)加強(qiáng)孩子對(duì)不熟悉事物的恐懼。比如，打雷，隨著孩子年齡的增加，他知道這是自然現(xiàn)象，恐懼也會(huì)消失。孩子在1歲左右，會(huì)對(duì)陌生人感到害怕，如果這個(gè)不熟悉的人想從家人手里抱走他，必然會(huì)讓孩子感覺(jué)害怕，孩子會(huì)哇哇大哭，從而來(lái)表達(dá)自己的擔(dān)心和害怕。

2、受父母的影響

兒童心理學(xué)家曾說(shuō)：孩子是一個(gè)模仿者。也就是說(shuō)父母做什么孩子都會(huì)模范學(xué)習(xí)，因而若是父母表現(xiàn)的膽小害怕，不敢嘗試，孩子會(huì)認(rèn)為這件事很危險(xiǎn)，從而更不敢嘗試，因?yàn)樵诤⒆拥男哪恐校改改闶侨f(wàn)能的，沒(méi)有什么是父母不會(huì)的。所以，父母的膽小害怕對(duì)孩子的影響非常大。

3、過(guò)度保護(hù)

過(guò)度保護(hù)來(lái)源于父母對(duì)社會(huì)的不安全感，或者說(shuō)對(duì)孩子的不完全放心，從而形成對(duì)這個(gè)社會(huì)的過(guò)激反應(yīng)。

由于害怕孩子外出受傷害，于是把孩子保護(hù)起來(lái)，或者不讓孩子獨(dú)自外出，任何新鮮事物，或者對(duì)孩子具有一定挑戰(zhàn)性的東西都不讓孩子嘗試。甚至在孩子想要去嘗試時(shí)，會(huì)暗示孩子：“那個(gè)東西危險(xiǎn)”、“你不行的，你會(huì)受傷的，不要嘗試。”

由于孩子缺乏應(yīng)有的鍛煉機(jī)會(huì)，在孩子真正遇到獨(dú)自的挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)缺乏經(jīng)驗(yàn)，失敗的概率也隨之增加，而一次次的挫敗感也會(huì)加劇孩子對(duì)某個(gè)事件的恐懼，也越來(lái)越膽小。

10歲孩子老是感覺(jué)害怕怎么辦

1、教會(huì)孩子放松的方法

如果你的孩子老是感覺(jué)害怕，家長(zhǎng)可以教會(huì)孩子一些放松和緩解的方法，比如可以轉(zhuǎn)移注意力，想象自己輕松愜意的漂浮在棉花糖一樣的云朵上面，或者安靜的躺在充滿日光浴的沙灘上。

如果孩子喜歡超級(jí)英雄，可以告訴孩子英雄所代表的正義和勇敢，他們會(huì)在孩子害怕的瞬間保護(hù)孩子！

可以做一些深呼吸的動(dòng)作來(lái)緩解焦慮心情，感受自己的肺部就如同一個(gè)氣球一樣，先充氣再緩緩的將氣放出去，讓恐懼的心理跟著空氣一起排出去！

2、孩子充分的安全感

一句安慰、一個(gè)擁抱、一個(gè)吻，都是緩解孩子害怕心理最好的方法。當(dāng)他感受到恐懼時(shí)，說(shuō)明此刻的他極度缺乏安全感，而你及時(shí)的安慰和呵護(hù)可以降低他恐懼的程度。親子之間這種親密無(wú)間的關(guān)系，可以幫助孩子建立安全感，使他的內(nèi)心充滿愛(ài)和快樂(lè)。

3、家長(zhǎng)要多陪伴孩子

孩子敏感膽小跟家庭環(huán)境有一定的關(guān)系。孩子最好跟父母在一起，這對(duì)孩子心理成長(zhǎng)會(huì)更有幫助。實(shí)在必須跟父母分離，建議在陪伴他的時(shí)間，不要有愧疚心理等，而要充分提高親子相處的質(zhì)量，享受你們?cè)谝黄鸬拿恳豢獭?/p>