對于孩子沉迷手機，作為家長我們應該讓他們知道，孩子過早的玩手機，會傷害眼睛、影響學習、影響身心健康，沉迷手機游戲真的可能害孩子一輩子，要懂得約束才會健康成長！

孩子沉迷手機的危害

1、控制時間，有效懲罰

父母要限制孩子使用電子設備的時間，比如不是周末不允許孩子使用太久的電子設備，周末可以稍微延長孩子使用電子設備的時間，每次玩不能超過半小時，如果孩子按照約定到時間就停止玩電子設備，父母下次就可以繼續讓孩子玩，如果孩子不聽勸，沒時間的玩，那就禁止孩子去觸碰，養成時間觀念，孩子就會自我約束和管理。

2、轉移孩子注意力

孩子沉迷電子設備，父母可以采用轉移孩子注意力的方式，比如去海洋公園、去海邊等，這都是轉移孩子注意力不錯的方法。另外，孩子之所以沉迷玩電子設備，多半是由于缺少父母的陪伴導致，所以，父母多陪伴孩子，就會一定程度上減少孩子對電子設備的“依賴”。

3、家長以身作則，多陪伴孩子

孩子沉迷沉電子設備最大的原因是缺少父母的陪伴。父母由于忙于工作，會給孩子電子設備做到“甩鍋”，孩子自然就會“依賴”電子設備找到安全感。所以，父母要做到以身作則，孩子才會放下手機。

孩子沉迷手機怎么正向引導

1、讓孩子了解真實世界與網絡世界的區別。

2、父母對孩子盡可能多一些有效陪伴，哪怕每天只是半個小時，散散步，利用這個時間和孩子多交流。

3、鼓勵孩子多參與社交活動。

孩子沉迷手機厭學怎么辦

一、了解孩子為什么愛上玩手機

孩子愛上玩手機，可能是因為缺乏足夠的時間和空間去玩耍和探索。他們可能覺得手機游戲或社交媒體是一種簡單的逃避現實的方式。此外，孩子們還受到同伴的影響，因為大多數孩子都在使用手機。

二、建立健康的生活習慣

為了幫助孩子擺脫對手機的依賴，家長可以采取一些措施，如規定孩子每天只能使用手機的時間。此外，家長還應該鼓勵孩子進行戶外活動或參加其他課外活動，以充實他們的日常生活。

三、尋找適當的娛樂方式

除了限制孩子使用手機的時間，家長還可以為他們提供其他的娛樂方式。例如，讓孩子玩益智游戲、閱讀書籍或者參加其他的興趣班。這樣一來，孩子就不會那么容易沉迷于手機游戲。

四、與孩子溝通

最后，家長應該和孩子進行溝通。詢問孩子為什么會沉迷于玩手機，以及他們是否感到良心不安。圍繞這些問題與孩子進行積極的討論，盡可能地幫助他們找到自己的興趣愛好和價值觀。