孩子長時間玩手機不僅視力會造成還無法修復的傷害，孩子的身體也會造成傷害，此外，孩子的學習成績，也會因為孩子沉迷于手機，導致成績下降，那么14歲的兒子叛逆玩手機怎么辦呢？

14歲的兒子叛逆玩手機怎么辦

1、要先用接納的方式去了解孩子

比如，現在有的家長和孩子經常會為孩子過多看手機而發生矛盾，如果家長能冷靜對待，與孩子共同設立手機使用的時間限制等，就會避免激化矛盾。

2、給予孩子更多的關心

叛逆期的孩子，需要父母的關愛，而不需要批評和指責。當孩子在玩手機時，有的父母看著心里就著急，于是對孩子進行謾罵和指責，有的家長越罵越生氣，甚至會將孩子的手機砸掉。這不是解決問題的辦法，這樣會讓孩子產生抗拒心理，偏偏與父母對著干。

對于14歲的孩子叛逆玩手機，父母可以從孩子的身心健康方面給予關懷，比如長期使用手機會讓眼睛變得更近視，會形成青光眼等，然后講一些長期使用手機對身體的危害，讓孩子感覺到父母真心愛著自己。慢慢地孩子就會變得很聽話，要讓孩子放下手機，也是一件很容易的事。

3、要學會了解孩子

現在的孩子的聰明程度決不亞于父母，他們熟知沉迷手機游戲的危害對他們的影響程度，因此不需要每天啰嗦說教，只需要傾聽，傾聽孩子的需求，缺失和想法。

4、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴

對于叛逆玩手機的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

5、讓孩子勞逸結合

對于孩子來說，生活中需要安排的事情相對是比較少的，除了學習，也許就是娛樂了。但是什么時間該學習，什么時間該休息，什么時間該娛樂，這些必須提前做好相應的規劃和安排，只有勞逸集合適度，才能真正的發揮出效率。家長不妨在考慮到孩子實際情況的前提下，與孩子共同協商制定合理的時間規劃表，幫助孩子合理安排玩手機時間，做到勞逸結合適度。