所謂抗挫折能力，就是，不在于你一時能扛多大的能力和挫折的能力，而在于遇到壓力，困難和挫折的時候，你可以多快的緩解壓力，平復情緒的能力。那么怎么培養孩子的抗挫折能力呢？

怎么培養孩子的抗挫折能力

我覺得培養孩子的抗挫折能力，最關鍵的還是模擬創造一些挫折的環境，當然這些模擬創造的挫折環境不一定適合于孩子。

首先所有的挫折逆境在書本上學習的，和自己親身面臨的絕對不是一樣的感受，我們在書中學過越王勾踐，還學過打敗的將軍，看蜘蛛織網，結果又反敗為勝，這些案例給我們的知識增加了一些故事性，但實際上，當一個人遇到挫折的時候，很難把曾經在書本中所學的知識用到對抗挫折上面去，特別是孩子。

其次，培養孩子的抗挫折能力，其實不用特意教育。一個人的一生總會面對風風雨雨，沒有誰會一路坦途的。人生的坎坷，其實就是挫折。孩子長大后，自然會經歷這些，所以，小時不必非得進行什么挫折教育。

比如，有的家長特意讓孩子參加艱苦訓練營，說是磨煉意志，更好地應對挫折，我覺得沒有必要。其實，說到底，家長對孩子進行挫折教育，也是為了培養孩子面對挫折時，樂觀堅強，從容應對的精神和心態。

培養孩子的抗挫折能力，需要告訴孩子，生活并非一帆風順，總有磕磕絆絆，這很正常。很多的孩子在很小的時候都被父母長輩視為掌上明珠，生活在襁褓之中，當他們習慣了這樣的生活，自然無法在挫折到來時有足夠的準備。所以，告訴孩子，挫折隨時有可能來到，要時刻做好準備。

當挫折真正來臨并且已經給孩子帶來了影響時，這個時候需要告訴孩子，風雨和彩虹都是組成生活的一部分，但是無論是風雨還是彩虹，都有過去的那一天，所以，當正在經歷風雨時，不要著急，咬牙挺住，然后等待彩虹的到來。

總之，在孩子的成長過程中，是不會一帆風順的，家長平時應有意地培養孩子的抗挫折能力，使孩子在遇到挫折時不至于心慌意亂，沒有心理承受能力。另外，家長要多鼓勵孩子，多發現孩子的閃光點，三百六十行，行行出狀元；車到山前必有路，船到橋頭自然直。