現在很多家庭中都是只有一個孩子，孩子在家就是備受寵愛的那一個，不僅爸爸媽媽寵著孩子，爺爺奶奶也護著孩子，孩子在成長的過程中，沒有遇到過困難，但是當孩子遭受困難的時候，孩子就不知道該怎么辦，那么如何培養孩子抗挫折能力呢？

如何培養孩子抗挫折能力

讓孩子在做事中擁有成就感。孩子之所以能堅持不懈，很多時候是做事的成功體驗讓他們著迷，他們喜歡完成事情之后父母的稱贊，別人的仰慕，甚至是自己欣賞的滿足。所以，孩子的每個進步都需要得到及時的發現和肯定，父母對孩子真誠的肯定和表揚，都是孩子成就感的重要來源。

培養孩子抗挫折能力需要結合孩子的特點。對于那些主動性強、有自制力的孩子，父母需要給予相對嚴格的規則教育，避免孩子過多行為上的失誤，而變得無所顧忌，麻木不仁。對于那些內心敏感、性格柔弱的孩子，父母則需要給孩子更多的鼓勵和肯定，讓孩子有勇氣去探索和實踐，不要因為害怕失敗而畏縮不前。

培養孩子抗挫折能力，要鼓勵孩子，勇敢面對困難。很多孩子在承受困難的時候，最容易選擇放棄了，這時候父母要站出來鼓勵孩子堅持，而且不能輕易放棄，也不能覺得孩子還小，等長大之后再說。這時候父母的堅持和鼓勵，都是在給孩子以清醒的認識，要放棄沒那么容易，就是要勇敢去面對困難。甚至父母要陪著孩子一起來堅持，承受各種困難所帶來的痛苦。

培養孩子從小加強挫折鍛煉。在適當的環境下放開手腳，讓孩子單飛，留給他一個生活自理的空間，讓他在摔倒中逐漸增強安身立命的能力而不是從小讓他養尊處優，經不起任何挫折，受不了半點委屈。

培養孩子抗挫折能力，就是要培養孩子的積極情緒。高興、激動、放松等等積極情緒，能讓我們自發快樂的東西，都能提升我們的心理調節能力和情緒控制能力。人都是趨利避害的動物，我們就是要去主動找到那些令我們開心的事物，因為能主動找快樂是抗逆力高的表現！

所以，作為父母，我們要多給孩子創造一種輕松愉悅的家庭氛圍，讓孩子從家庭里感受到快樂與幸福，培養孩子的積極情緒。