青春期孩子不愿意出門，是因為現在的手機太好玩了，簡直是一機在手，天下都有，現在不只是孩子這樣，很多家長也都是這樣的，有手機這樣的好東西，誰還想出門玩，但是如果經常不出門鍛煉身體的話，對健康是非常不好的，那么，青春期孩子不愿意出門有什么辦法嗎？

青春期孩子不愿意出門有什么辦法嗎

家長首先應該學會和孩子緩和關系，改善關系。孩子有這樣的表現，說明和父母的關系已經比較糟糕。那么，為人父母要反思，是什么原因讓我們和孩子漸行漸遠，孩子有哪些地方反感我們，排斥我們，甚至怨恨我們。

這個時候，很簡單的一個方法，就是學會閉嘴。很多家長會走進一個誤區，看到孩子這樣子心里更加焦慮，于是，總希望孩子盡快走出去，強拉硬拽，威逼利誘，各種方式，對孩子全部用上，結果孩子不但沒好轉，反而更加糟糕，更加退縮，更加導致青春期孩子不愿意出門。所以家長要記住強拉硬拽，就是彼此傷害。

如果家長學會閉嘴，那么就是給孩子時間和空間，讓孩子自己靜下來，孩子自己心中的煩惱、壓力，反而會透過他自己的逐漸調整，開始有所下降，他和父母的關系也會趨向緩和。

很多家長會問，那他沒日沒夜地沉迷手機，沉迷游戲，怎么辦，身體更加吃不消，身心都會垮掉的。

其實這個時候是家長過度擔心，過去的多種因素長期累積，才會導致孩子出現現在這個結果，而現在我們越是著急想要直接改變孩子，孩子越會與父母發生激烈對抗，最后結果越來越糟糕。

青春期孩子不愿意出門怎么教育

家長其實要相信孩子，每一個孩子都有一定的自愈力，即使他在玩游戲，其實也不完全是壞事，玩游戲的過程當中，他也在宣泄他的煩惱和壓力。

家長的主動交流會營造一種良好的溝通氛圍，讓孩子感受到互動的美好和樂趣，這樣環境長大的孩子，會更愿意去和周圍的人打交道，也會更懂得如何去適應環境，性格也會更傾向于外向。

青春期孩子也是有自尊心的。家長一定不要覺得孩子什么都不懂，就無所謂地批評、詆毀孩子，甚至在公開場合也是如此。如果孩子覺得自己不被家長尊重和保護，內心就會缺乏安全感，就不愿出門，甚至變得自閉。

與人交往，是一個不斷摸索的過程。對大人來說如此，對孩子來說也是如此。如果家長凡事都選擇包辦，給孩子準備得妥妥當當，那孩子缺乏自我鍛煉的機會，自然就不會善于跟人打交道，性格也會更加內向。

青春期孩子不愿意出門，聰明的家長，應適當安排孩子獨立完成一些事情，比如去超市買包鹽、去圖書館借本書、去銀行辦下業務等等，有了經驗的積累，孩子會更明白如何與人交往，性格也會更外向。