孩子吃飯的習慣很重要，但吃飯習慣的培養過程可不是一般痛苦，特別是孩子還小的時候，只要孩子一吃飯就瞬間變成“小花臉”，要么就是磨磨唧唧半天吃不下兩口。那么孩子吃飯亂跑怎么管教呢？

孩子吃飯亂跑怎么管教

1、多做孩子愛吃的東西

吃飯不能強迫孩子，強迫多了孩子更加抵觸吃飯，家長們可以用孩子愛吃的食物吸引孩子。

家長們準備的食物可以先以孩子愛吃的為主，慢慢再加入其他食物，讓食物變得豐富，保證孩子的營養均衡。

也可以通過擺盤，把食物做成有趣的圖案吸引孩子，比如把飯團做成動物形狀等，各種花樣讓孩子覺得吃飯很有趣，孩子就會樂意安靜地吃飯啦！

2、讓孩子保持饑餓感

孩子注意力不在食物上，不是零食吃多了就是上一頓飯吃得太飽沒消化，總之就是不餓。家長們平時要注意限制孩子的零食，增加孩子的運動量，有助消化。

若孩子經常不認真吃飯，家長可以把飯菜收走，適當讓孩子嘗試餓的滋味，反復幾次后孩子就會意識到，不認真吃飯就會挨餓，還怕孩子不認真吃飯嗎？

3、給寶寶準備專屬餐具和餐椅

吃飯要有儀式感，家長可以給孩子配備專屬的兒童餐具和餐椅，孩子都有很強的“物屬意識”，專屬的物品會讓孩子吃飯更踏實。

若孩子實在調皮，怎么都坐不住，家長可以為孩子準備一個輔助工具，比如特定的餐椅和實用的圍兜托盤都是不錯的選擇！

孩子吃飯亂跑怎么辦

1、使用兒童專用餐椅

如果讓孩子坐成人椅，不僅不太安全，還會讓孩子“上竄下跳”的，媽媽們只能跟著孩子跑來跑去，每次吃完飯就像跑了一場馬拉松一樣，實在是累人。其實，媽媽們可以為孩子購買兒童專用的餐椅，讓孩子坐在兒童餐椅上吃飯。兒童餐椅的穩定性更強，并且有固定作用，孩子坐進去自己是下不來的，這樣就非常方便和安全了。

2、做一些互動小游戲

孩子的腦部正在發育的過程中，注意力并沒有大人那么強，很容易就被別的新鮮事物給吸引過去了。這時媽媽可以和孩子一起做一些互動的小游戲，比如，媽媽可以和孩子比比誰在吃飯時可以不說話，來吸引孩子的注意力。當發現孩子被別的事物給吸引了，媽媽要及時引導，將孩子的目光轉移到餐桌上來。

3、給孩子做表率

孩子喜歡模仿自己的爸爸媽媽，學習爸爸媽媽的動作。所以媽媽們可以給孩子在餐桌上做好表率，讓孩子向自己學習，乖乖吃飯，不隨便跑到其他的地方。如果孩子哭鬧不愿意吃飯，可以給他一些小懲罰，讓他明白自己的錯誤。當孩子發現餐桌上的其他人都安靜吃飯時，他也會向自己的爸爸媽媽學習。