隨著時代的發展的速度很多智能手機的出現，也讓孩子有了不一樣的認識，大人沉迷于手機玩抖音，孩子也是沉迷手機玩抖音，那么孩子沉迷于刷抖音怎么辦呢？

孩子沉迷于刷抖音怎么辦

1、培養閱讀習慣

進行有儀式感的閱讀。當拿起書，坐到書桌前，就是安靜的閱讀時光，不許看電視，不許拿手機，培養孩子的專注力。

2、制造屬于家庭的歡樂時光

每周固定一些時間，一家人在一起做同樣的事情，哪怕是一起專心的吃飯，不看手機，不看電視，不聽廣播。在餐桌上討論一些輕松的話題，喜歡的食物，愛聽的歌曲，有趣的電影。

3、把控觀看時間

每天家長要嚴格把控玩抖音的時間，而且每則視頻后都要各自講出觀后感想，或者動手實踐，必要時還需形成文字記錄，不會寫的字可以拼音。

4、控制觀看內容

抖音有云計算平臺：抖音后臺會通過收集數據分析用戶喜好，再根據瀏覽習慣推送相關視頻。家長可以提前抽時間過一遍抖音，沒營養的三俗視頻點“不感興趣”：在有探討價值的視頻上多停留一會兒，便于系統識別用戶興趣點。

孩子沉迷于刷抖音家長怎么辦

1、和孩子一起控制抖音使用時間

家長喜歡看抖音，孩子也會喜歡看?？梢愿⒆幼鰝€約定一起看，然后一點一點地減少刷抖音的時間，這周看兩個小時，下周看一個半小時，再下周看一個小時，慢慢地就戒掉了，千萬不可操之過急一刀切。

2、多陪伴孩子，轉移注意力

大自然的一切，對孩子來說，跟抖音中視頻一樣令人新奇。孩子長時間在家無事可做，容易養成刷抖音的習慣，那就多陪孩子在戶外玩玩，逛逛，呼吸呼吸新鮮空氣，既能鍛煉身體，舒展骨骼，對生長發育有好處，還能陪伴孩子共同成長，有益于家庭和睦，一舉多得，何必窩在家里看視頻？

3、與孩子溝通時講技巧

雖然現在的教育觀念已經很先進了，但是還是有不少的家長非常強勢，什么都要壓制孩子。與孩子溝通的時候，可以試著以溫和的態度，站在孩子的角度考慮，即便出發點是好的，太強硬也會讓人覺得不講道理，引起反感，甚至是叛逆。