電子游戲雖然可以娛樂身心，緩解壓力，但對于學生來說沉迷游戲會影響個人學習和生活，沉浸在游戲的世界中無法自拔往往會造成性格孤僻，缺少正常的社會活動，與人交往的能力得不到學習和鍛煉，從而在人際交往的過程處處碰壁，與人交往的過程中得不到認同又會產生人際交往的排斥和厭惡，加深對網絡以及游戲的依賴，造成惡性循環。

學業方面也是如此，因為沉迷游戲而造成學習成績下降容易產生厭學情緒，進一步加深對虛擬世界的依賴，形成一個死循環。

20歲孩子沉迷游戲怎么辦呢？

這是一個值得現代年輕人和其家長都深思的問題，20多歲仍然每天在家玩游戲這種現象，一定與家長對孩子的教育和孩子所受到的環境影響有關，首先年輕人應該自問是否對生活和工作認真，是否對自己身邊的人和事負責，其次家長應該對其進行積極的引導，一定不能動輒打罵，這樣只會產生更加嚴重的后果，家長就是孩子的榜樣，我們所生活的環境對我們的性格造就是很重要的，希望家長能夠耐心的引導。

想想自己曾經在孩子的成長過程中做過什么？

如果游戲世界比現實生活好，誰會愿意回到現實世界呢？

從自己身上好好找找問題所在，自己是什么樣的人？是一個積極向上的嗎？

你愛孩子嗎？曾經和孩子最美好的回憶是什么？你有沒有帶著孩子做過讓孩子感覺自豪感覺自己有價值的活動？還是只一味的說孩子這不行那不行。

如果你曾經溺愛孩子，現在就得把那些溺愛要回來，讓他做個真正的人，不做你的寵物。

如果你曾經因工作忙或者其他，無視過他，現在就要開始陪伴他成長。

所有的問題都在自己身上，只有你最了解自己的孩子，也只有你知道該怎么做，快點行動起來吧！不要說沒有辦法，努力去嘗試，總會有辦法，千萬別放棄！

所以我的建議是：

1：多陪陪他，問問他自己未來想要活成什么樣的人，然后對照他自己的目標給他找一個榜樣，讓他自己學習成長，比如他想成為明星，那就讓他找一個他最喜歡的明星，看看人家都有什么樣的品質，而他自己缺什么。

2：多了解了解他最近是不是有什么困境，看看能否幫助他走出來。

3：假如他只是貪心，沒有責任心，那可以適當的用一些“苦肉計”，讓他明白生活的艱辛，讓他明白，你也是需要幫助和分擔的，讓他作為男人承擔起。

作為一個20多歲的仍然愛打游戲的大孩子我們應該要用心去和他們交流，去告訴他們經常打游戲的危害首先是健康，對眼睛非常不好。我們應該去鼓勵他，在精神上或者是物質上給他們一些幫助引導他們走向正軌。給他們正能量，使他們有生活的信心，積極向上。我認為這樣才是對的。