如何解決孩子專注力不好的問題

孩子在課堂上會(huì)不好好聽課，直接影響的就是孩子的成績(jī)，所以家長(zhǎng)和老師一定要對(duì)孩子這方面多重視，讓孩子集中注意力在學(xué)習(xí)上，但這并不是一件容易的事，那么專注力不好的孩子怎么辦呢？

專注力不好的孩子怎么辦

1、讓孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間

養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣是我們家長(zhǎng)的最終目的。家長(zhǎng)不會(huì)說(shuō)是總有時(shí)間陪讀，時(shí)刻看著孩子學(xué)習(xí)。甚至到了初中，高中，許多家長(zhǎng)也沒有能力輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準(zhǔn)備。

2、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5-10分鐘。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。

每個(gè)階段的孩子對(duì)于專注的表現(xiàn)各有所不同，尤其是小孩子，可能其注意力時(shí)間就會(huì)更短，我們需要去找到外界因素的影響或是孩子自身的原因，才能去解決這個(gè)問題，那么孩子專注力不好的原因有哪些呢？

孩子專注力不好的原因有哪些

1、家長(zhǎng)忽視孩子興趣

孩子有了興趣才會(huì)專注去做一件事，家長(zhǎng)如果在這個(gè)過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵(lì)孩子，讓孩子遭受到打擊，無(wú)法專注完成自己喜歡的事情，這樣對(duì)孩子的專注力影響很大，同樣是不利于孩子的成長(zhǎng)的。

2、家長(zhǎng)安排的活動(dòng)過于密集

家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子全方位發(fā)展，課余的時(shí)間會(huì)給孩子報(bào)各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無(wú)法對(duì)某項(xiàng)興趣愛好專注，而專注需要一定時(shí)間探究，所以多而不精反而起到反效果。

孩子專注力不好就會(huì)在學(xué)習(xí)上拖拖拉拉，走神，要很久才能把作業(yè)寫完，在做事時(shí)也會(huì)顯得漫不經(jīng)心，甚至還會(huì)經(jīng)常記性差，忘記東西，那么孩子專注力不好的原因是什么呢？

孩子專注力不好的原因

孩子處在網(wǎng)絡(luò)科技信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，生活中存在大量干擾，比如手機(jī)游戲、短視頻，電腦游戲等，這些都能輕易吸引孩子的注意力，家長(zhǎng)如果經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)，電腦等，極容易影響孩子，特別是孩子在專心完成某項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孩子分心無(wú)法專注。

家長(zhǎng)應(yīng)該避免在孩子面前經(jīng)常性玩手機(jī)電腦，孩子在學(xué)習(xí)或者做專心做某件事的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子創(chuàng)造良好安靜的環(huán)境，避免干擾孩子。

孩子有了興趣才會(huì)專注去做一件事，家長(zhǎng)如果在這個(gè)過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵(lì)孩子，讓孩子遭受到打擊，無(wú)法專注完成自己喜歡的事情，這也是孩子專注力不好的原因，這樣對(duì)孩子的專注力影響很大，不利于孩子的成長(zhǎng)。

要學(xué)會(huì)觀察孩子在哪些方面有興趣，帶動(dòng)孩子一起探索學(xué)習(xí)，在這過程中鼓勵(lì)引導(dǎo)孩子，讓興趣帶動(dòng)孩子去探索學(xué)習(xí)，久而久之孩子就會(huì)控制自己的注意力了。

我們大人都知道想要做好一件事情的前提，是你要有足夠的專注力，沒有專注力就會(huì)拖拖拉拉，半途而廢，專注力是一個(gè)人從小就要培養(yǎng)的，不然就會(huì)很差，那么，孩子專注力不好的表現(xiàn)有什么呢？

孩子專注力不好的表現(xiàn)

一般來(lái)說(shuō)，孩子做事情態(tài)度懶懶散也是專注力差的一種表現(xiàn)。

比如說(shuō)孩子寫作業(yè)的時(shí)候，從拿出作業(yè)到寫就需要花近10分鐘的時(shí)間，家長(zhǎng)要是不催促甚至連作業(yè)都不會(huì)拿出來(lái)；在寫作業(yè)的時(shí)候喜歡在一旁東畫西畫，心思根本就沒有放在寫作業(yè)這件事上，所以態(tài)度非常懶散，很多家長(zhǎng)看了都覺得心急火燎，恨不得把孩子頭和手按在作業(yè)上。

孩子的專注力差，所以心思總是不會(huì)放在當(dāng)前所做的事情，每當(dāng)被問到問題或者是看到問題的時(shí)候，反應(yīng)總是會(huì)比別人慢。

比如孩子上課的時(shí)候不專注，被窗外的聲音或是游戲所吸引，當(dāng)老師問到問題的時(shí)候往往會(huì)先愣住幾秒，反應(yīng)不過來(lái)。這也是孩子專注力不好的表現(xiàn)。

注意力集中是孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的保障，而孩子的專注力是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，年紀(jì)比較小，專注力的時(shí)間往往比較短，而且這也是培養(yǎng)孩子專注力的好時(shí)期，家長(zhǎng)可以通過提高孩子的專注力，來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)一年級(jí)如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣形狀的積木。當(dāng)他們能夠掌握顏色和形狀概念時(shí)，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高，需要一個(gè)過程，不要急于求成。

2、聽令小游戲

家長(zhǎng)說(shuō)出口令，孩子用手指出或者做出家長(zhǎng)口令里面的內(nèi)容，例如：家長(zhǎng)說(shuō)“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長(zhǎng)說(shuō)“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動(dòng)作等這些類似的口令。家長(zhǎng)可以五到十個(gè)口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對(duì)了，那么家長(zhǎng)就給與一些獎(jiǎng)勵(lì)以激發(fā)他游戲的積極性。

初一在學(xué)習(xí)難度和內(nèi)容上都比小學(xué)提高了很多，有些孩子對(duì)于這種變化還不能很好的適應(yīng)，一些細(xì)的家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)Ｗ⒘Σ缓茫偸桥苌瘢@種習(xí)慣對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)是非常不利的，如果不及時(shí)引導(dǎo)很有可能會(huì)影響到孩子的考試成績(jī)。

初一的孩子專注力不好怎么辦

對(duì)于專注力不好的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑徒o予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情，當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以記在記事本上，然后按照本上所寫，有目的地進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣的好處是可以讓學(xué)生不再感覺到學(xué)習(xí)永無(wú)止境，也不會(huì)覺得學(xué)習(xí)太難熬，在完成學(xué)習(xí)小目標(biāo)后會(huì)得到一些滿足感，讓學(xué)習(xí)不再枯燥。

孩子的專注力問題已經(jīng)成為了讓很多家長(zhǎng)都非常頭疼的問題，經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)反映自己家的孩子上課不注意聽講，經(jīng)常性的不服從老師的管教，并且也不認(rèn)真的去完成作業(yè)，那么小孩子專注力不好怎么改善呢？

小孩子專注力不好怎么改善

1、提高注意力：尋找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學(xué)習(xí)，也可以玩游戲。在此期間，家長(zhǎng)要盡可能避免制造其他一些無(wú)關(guān)的聲音分散兒童的注意力，這樣有利于孩子注意力的培養(yǎng)。

2、培養(yǎng)專注力：用規(guī)定時(shí)間長(zhǎng)短的辦法來(lái)培養(yǎng)兒童的專注力，首先讓兒童要有時(shí)間的意識(shí)，形成時(shí)間概念，知道相應(yīng)的時(shí)間可以做完哪些事情。

3、利用興趣：興趣是最好的老師。如果兒童對(duì)某項(xiàng)事務(wù)非常感興趣，就能夠長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注該事情，并能夠堅(jiān)持完成。抓住興趣點(diǎn)，就能迅速集中兒童的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

4、運(yùn)用積極目標(biāo)：要設(shè)定一個(gè)兒童可以完成但有不是能輕易完成的目標(biāo)，鼓勵(lì)兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時(shí)間里，集中注意力做某件事情，進(jìn)而使專注力得到發(fā)展和提升。