青少年沉迷網絡的解決辦法

當今這個時代，青少年沉迷網絡的問題越來越顯著，雖然互聯網給我們的生活帶來了極大的便利，但是對于孩子來說，他們更多的只會影響學習，甚至損害身體健康。作為家長應該及時的和孩子溝通，讓他們認識到迷戀游戲的危害，以及自己肩上的責任。

青少年沉迷網絡的解決辦法

1、父母要營造良好的家庭氛圍。據相關調查表明很多網絡成癮的孩子都是家庭上有問題的，比如父母有家庭暴力行為、家庭氛圍不夠和諧，孩子在感受不到家庭溫暖的時候，就會向外尋求精神寄托，出現沉迷網絡的情況。

2、青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動來釋放能量，調節情緒和心理，緩解學習壓力。因此，如果不讓他們上網，他們必須尋找其他愛好，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動等，讓年輕人感受真實和感受。

3、家長要以身作則，樹立榜樣。下班回家之后，尤其是當著孩子的面，少玩手機玩電腦，多看書，多與孩子進行溝通，讓孩子感受到家鄉的關愛，家長只有自己為孩子做一個榜樣，言傳身教，效果才是最好的。

4、每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網絡游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

隨著科技的不斷進步，越來越多的手機游戲出現在我們的視野當中，導致很多自制力不強的孩子都沉迷于其中無法自拔，甚至有些孩子因此而荒廢了學業，那么青少年沉迷網絡游戲的解決辦法有哪些呢？

青少年沉迷網絡游戲的解決辦法

限制上網的時間：上網的時間一定要嚴格的控制住，不可以聽之任之，不僅僅容易上癮，而且對身體發育也不太好，特別是視力的保護得不到保障，建議把電腦放在客廳燈公共的居室內，不要放在孩子個人的房間，這樣就比較容易監管。

轉移興趣愛好：為什么沉迷網絡，是因為網絡里有吸引孩子的東西，那么除了網絡孩子真的對別的一點興趣也沒有嗎？這是否定的，比如去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的愛好和興趣，嘗試多引導他往其他的感興趣的方面發展，一來可以多學點東西，二來還可以遠離網絡。

多進行戶外的活動：多進行戶外活動也是為了減少孩子的上網時間，秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的，特別是在節假日的時候，家長當時正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網玩游戲，所以要多進行干預。

在游戲中打敗他：如果孩子在網絡游戲中不能自拔的話。家長還可以通過這個游戲，在游戲中和孩子進行PK，在游戲中打敗他，游戲為什么會上癮。很大一部分是因為游戲當中的成就感，孩子如果在游戲當中找不到這個樂趣的話，興趣也就會馬上降下來。

方法一、不要強硬

切記，硬性沒收手機起不到任何效果，因為孩子不僅會記恨你，還會想方設法奪回手機，跟家長吵架，或者偷取錢財，或者尋找其他更刺激的玩法。比如吸煙染毒，畢竟人是貪玩的，而且人是最善于解決問題的物種。或許，這樣帶來的后果還是，家長覺得：“哎呦，我的孩子怎么這么叛逆，一定是電子游戲害的，真是沒救了，我也好痛苦。”

方法二、轉移興趣愛好

為什么沉迷游戲，是因為網絡里有吸引孩子的東西，那么除了網絡孩子真的對別的一點興趣也沒有嗎?這是否定的。比如去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的愛好和興趣，嘗試多引導他往其他的感興趣的方面發展，一來可以多學點東西，二來還可以遠離網絡。

方法三、與孩子多溝通

與孩子們建立基本規則，了解哪些游戲是可以的，是否有任何時間限制，以及孩子可以花多少錢在應用程序或者游戲內容上，誰將為此付費;討論是否可以玩在線多人游戲，如果可以的話，和誰一起玩。

手機對孩子是個巨大的誘惑，何況有的時候大人們都抵抗不了這個誘惑。小孩子對新鮮事物都有好奇心，只要方法得當，孩子會從逐漸從手機的誘惑中走出來。

針對青少年玩手機成癮的解決辦法

1、青春期的孩子已經長大成人了，父母不要拿他們當兒童來看了，父母和他們要平等交流，要換位思考，多站在孩子的位置來考慮問題，注意和孩子說話時的語氣，調整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打擊孩子的自尊心，不打罵孩子，多給孩子留面子，多表揚和鼓勵孩子。

3、父母要與孩子約定好每天看手機的時間，比如一天看半個小時，到時間后就不能玩了。

4、如果孩子玩手機的癮太大了，建議沒收孩子的手機，家里也不要放電腦等玩游戲的配置，讓孩子接觸不到這類東西。

小孩沉迷網絡游戲，作為家長一定不能打罵孩子，要冷靜處理跟孩子多溝通，慢慢引導讓孩子可以把游戲當成生活的調味料，也要多鼓勵孩子培養其他的興趣愛好，逐步減少玩游戲時間。我相信只要方式方法得當孩子會改變的。

孩子沉迷網絡游戲的解決辦法

1、參與到孩子的網絡世界里，指導孩子上網

這么做的好處是不言而喻的。我們可以清楚地知道孩子在網上做什么？哪些行為是對他有害的，哪些是有益的？

可是要參與到孩子的網絡世界里，也不是件容易的事。首先，有些家長的網絡技術不行，青少年能無師自通，但很多家長卻做不到。其次，有些孩子會拒絕家長加入到他的網絡世界，他們總是把父母推得遠遠的。

這些都是擺在家長面前的實際難題，然而家長為了孩子，還是需要去克服困難。

青少年沉迷手機，可以帶孩子去外面多走動走動，帶孩子去多玩一些，和孩子做游戲。或者是帶孩子出門去旅游，都可以轉移孩子玩手機的注意力。

青少年沉迷手機的解決策略

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長在勸解孩子的時候要注意方式方法，孩子出現問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機的時間。

對于孩子不要一味地指責謾罵，不能說喪氣話，不然只會適得其反。對于沉迷手機情節嚴重的孩子來說，強制性的完全不讓玩手機，只會讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對立和不服管教，現在我跟孩子更像是朋友的關系！

2、多給予孩子鼓勵。一般孩子沉迷手機，要么是自制力差，要么就是狀態不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵。其實家長要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠比我們所想象的大得多，當他們的狀態差、飽受折磨，這時父母適當地給予鼓勵，讓孩子重拾信心，能積極的調整好自己的狀態。

反之，當孩子受到學習的壓力，又得不到父母的理解，同時在學習壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴重的會因為承受能力有限從而走上極端。

現在越來越多的孩子都對游戲表現出高依賴性，很多青少年都沉迷于網絡游戲。家長都希望找到孩子沉迷游戲的原因，幫助孩子走出游戲的困境，回到現實生活中來。

青少年沉迷網絡游戲的原因

第一、緩解青少年的學業壓力

實際上很多青少年沉迷網絡游戲，就是想自游戲中釋放壓力，獲得放松。在游戲中，他們不需要面對現實的壓力，可以不斷獲得成功體驗。而游戲之外，是他們感到疲憊的學業與家庭。孩子想要逃避，就會一直玩游戲，就容易沉迷。

第二、帶來亢奮的情緒體驗，釋放負面情緒

青少年的心理特點是情緒激動，他們喜歡那些能夠給他們帶來激烈的情緒體驗的活動，在網絡游戲里，青少年們可以盡情的釋放自己的情緒。如果孩子在現實中是不斷被壓抑著情緒釋放的，就更容易沉迷于游戲。