小學生浮躁靜不下心來怎么辦

對于小學生來說，相較于學習成績，家長更應該重視培養孩子的學習習慣，畢竟只有養成了良好的學習習慣，才能夠在將來高效的學習。但是孩子年齡還小，大多比較的浮躁，難以靜下心來認真的去思考，對此家長應該怎么做呢？

小學生浮躁靜不下心來怎么辦

1、家長可以先與孩子一起立下一個長遠的目標，比如，中考要考上什么學校，這樣孩子就在初中階段有了一個明確的目標了。同時，家長要告訴孩子，目標一旦確定了，就要跟隨著目標前行。不要經常更換目標，而是要堅持一個目標。古人云：無知者常立志，有志者立長志。

2、父母要跟孩子確定學習計劃。因為心浮氣躁的孩子通常比較隨性，想到哪就做到哪，學習時的狀態比較松散，學習效率也不高。所以，父母要引導孩子先制定學習計劃再開始學習任務，不僅要給每項學習任務合理分配完成時間，還要確保學習計劃能落到實處。

3、所謂“言傳不如身教”，如果家長本身也有浮躁的毛病，孩子難免會手影響。所以，家長要盡量調適自己的心理，在生活細節上多反思總結自己，發現并改掉浮躁的毛病，為孩子樹立一個勤奮努力、腳踏實地的良好形象，以自己的言行去影響孩子。

小學生浮躁靜不下心來的原因

很多學生在學習期間，就很容易出現浮躁、靜不下心的狀態，通常也就會表現為寫不了五六分鐘的作業，一會要吃東西，一會要去做其他事情。對此，家長就可以和自家的學生做好溝通，然后了解一下他們內心的想法，才能幫助其疏導不好的情緒。

學生浮躁靜不下心來怎么辦

1、及時溝通，說明道理

家長需要告訴孩子：做任何事情如果不能沉下心來，是做不好的。就算強迫自己整天趴在書桌前，如果精神不能集中，那也是白費功夫。如果孩子實在不集中精精力，那就干脆先把書本丟開，大家一起交流一下最近的生活，談一些輕松的事情；或者讓孩子說說以后的理想，讓孩子明白要實現理想，光說是不行的。

如果不能沉下心來真正的投入，那就永遠不可能達到自己的目標，得不到自己想要的東西。當別人在慶祝勝利的時候，自己就會處于一種痛苦的懊悔和窩囊狀態。

2、讓其與同學處好關系，保持良好心情

孩子一直學習，難免會出現學不下去，內心浮躁的心理，這種學習的狀態很難會缺德一個好的成績，所以家長要幫助孩子改變這一狀態，讓孩子靜下心來，全身心的投入到學習當中去。

孩子浮躁靜不下心來怎么辦

1、這個年齡階段的孩子可以開始樹立長遠的目標，遠大的理想可以進一步讓孩子有當下奮斗的動力，因為有了追求所以對學習和生活有了責任感，這也是克服浮躁心態的工具。要告訴孩子勵志不在多而在于恒。

2、養成良好的習慣，要讓孩子養成良好的行為習慣，做事之前先思考后行動，不驕不躁有始有終，不管是容易的事情還是困難的事情都要一視同仁認真對待。

3、教育孩子樹立志向。父母在幫助孩子樹立理想時要注意兩點：一是立志要揚長避短。有的孩子立志經常不考慮自身條件是否可行，父母應告誡孩子根據自己的特點來確立目標，才會有成功的希望；二是立志要專一。父母要告訴孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理，防止孩子“常立志而事未成”。

4、重視孩子的行為習慣。一是要求孩子做事情要先思考，后行動。父母要引導孩子在做事之前，經常問自己這樣一些問題：“為什么做？希望什么結果？最好怎樣做？”并要具體回答；二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，積沙成塔。

初中的孩子大多已經進入了叛逆期，荷爾蒙的分泌和心理上的逐漸成熟，讓很多孩子的內心變得躁動不安，這就是為什么家長會覺得孩子比較浮躁的原因，但是學習是需要孩子能夠靜下心來，沉得住氣才能考取一個好的成績。

初中生浮躁靜不下心來怎么辦

1、沒有目標，就如同在沙漠中漫無目的地行走，既走不出沙漠，也危害自己。要立志，而且是立長志，不是立小志，更不是常立志，這點對于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分重要的。根據自己的特點來確立目標，才會有成功的希望。

2、讓孩子養成做事情先思考后行動的習慣。如外出旅行要先確定目的地和路線；上臺演講前先準備演講稿等等。要求孩子不管做什么事情要踏踏實實，有始有終，如果一件事一次做不成就分開做，慢慢累積而達到目標。

3、父母經常帶孩子戶外運動，帶孩子爬爬山，看看風景，與大自然親密接觸能緩解疲勞，運動是最好的釋放壓力的方式，釋放壓抑的情緒才會讓孩子安靜下來，安靜下來才會學得進去。學習是一場馬拉松，學會調節自己才能跑到最后。

4、提高自我認知，是家長引導孩子浮躁心理的基礎。古人講：“龍生九子，子子不同”，說的就是識人難，難于上青天，了解孩子也是如此，尤其認識孩子浮躁問題。所以，在家長引導孩子浮躁心理問題上，家長提高自身認知能力，顯得尤為重要，否則不認識浮躁，何談引導，從哪里來、引向何方？

一年級孩子還不能很好的控制自己的行為，有時候調皮一些也是正常的，但是有些孩子卻因為一些原因，總是表現的很浮躁靜不下心來。對于這種情況，家長要及時的跟孩子溝通，幫助孩子找到人生的目標。

一年級孩子浮躁靜不下心來怎么辦

1、父母要跟孩子確定奮斗目標。因為心浮氣躁的孩子通常沒有明確的奮斗目標，即便有目標，往往也會中途放棄。所以，父母要跟孩子聊一聊理想，以及孩子對未來發展的規劃，并告訴孩子只有腳踏實地地完成當前的學習任務，才能實現自己的理想。同時，父母還要跟孩子一起確定一個本學期的學習目標。

2、家長告訴孩子做任何事情如果不能沉下心來，是做不好的。就算強迫自己整天趴在書桌前，如果精神不能集中，那也是白費功夫。如果孩子實在不集中精力，那就干脆先把書本丟開，大家一起交流一下最近的生活，談一些輕松的事情。

或者讓孩子說說以后的理想，讓孩子明白要實現理想，光說是不行的，如果不能沉下心來真正的投入，那就永遠不可能達到自己的目標，得不到自己想要的東西。

3、培養興趣愛好。一年級孩子的興趣愛好可以讓他們更好地調整自己的情緒，保持心靜。家長可以引導小學生根據自己的興趣選擇適合自己的活動，例如讀書、畫畫、音樂等等。通過參與這些活動，孩子可以放松身心，調整自己的情緒。

初三孩子積極面臨人生中的第一次大考，難免會很焦慮膽小，此時的孩子容易被負面情緒所影響，無法全身心的投入到學習中去。當孩子浮躁靜不下心時，家長要幫助他勞逸結合，抓緊時間學習，不要因此耽誤了中考的發揮。

初三孩子浮躁靜不下心來怎么辦

第一、樹立穩定的目標

父母應讓孩子明白，任何人都必須有一個長期的目標，在奮斗的時候才會有動力，才知道自己奮斗的方向，否則就像一只斷了線的風箏。父母在幫助孩子樹立志向的時候，還要考慮孩子的自身條件和現實狀況，而不是一時心血來潮，或看到社會上什么掙大錢就想做什么工作。

第二、要有務實精神

父母要在日常生活中讓孩子明白：不管做什么事，都要一步一個腳印，在學習上尤其如此。學好每一個知識點，打好基礎才能談得上創新學習，運用技巧。

學習本就是一門苦差事，不僅僅讓孩子增長知識，還能夠很好的磨練孩子的心性，但是很多孩子天生愛玩，經常難以靜下心來好好上學，這對于養成良好的學習習慣是非常不利的，作為家長要提高重視，讓孩子能夠坐的下來、看得進去、記得牢固。

孩子上學靜不下心來怎么辦

1、在孩子準備學習之前，家長盡量不要讓孩子玩耍，尤其是小學低年級的孩子，自控力比較差，一旦玩起來根本就靜不下心。所以，家長要讓孩子放學回家后先學習再玩耍，而不要玩夠了再學習，這樣做不僅不能讓孩子靜下心來學習，還會導致孩子玩累了沒精力再寫作業。

2、孩子在學習的過程中，家長一定要幫助孩子營造良好的學習氛圍。例如：孩子的書桌上可以多放幾本書，一定不要出現玩具和零食。同時家長更不要在孩子學習期間，看電視或者是大聲的講電話，也不要來來回回的進出孩子的房間，這些都會影響孩子學習的專注力。

3、鼓勵和表揚讓孩子真正相信自己的能力，讓孩子更加自信！只有家長對自己的孩子有自信，孩子才能夠對自己更加自信起來！有了自信心，孩子才能夠更好的為自己打氣、加油、努力學習。

4、保證充足的睡眠是讓孩子專注學習的方法，睡眠不足的學生精力不夠充沛，在上課的過程中腦袋昏昏沉沉的，聽不進去老師的講課內容，很容易出現走神的情況，所以學生一定要保持良好的睡眠習慣，這樣上課的時候才能集中注意力不走神。