家長怎樣培養孩子的專注力

很多孩子在學習的過程中都會出現專注力不集中的情況，甚至有的孩子對于學習沒有持之以恒的毅力，這是讓很多家長都頭疼的問題，那么怎樣才能培養孩子的專注力和毅力呢？

怎樣才能培養孩子的專注力和毅力

首先，培養孩子的專注力和毅力，我們要盡可能地讓孩子接觸了解更多的新鮮事物，然后觀察他們對哪一類比較感興趣。并在以后的生活中，讓他們多接觸那一類的東西。孩子不感興趣的事物，他們是不會有耐心的。

要使家庭環境干凈整潔。無論工作再忙，也要經常做家務，整理家庭衛生，創造干凈整潔的家庭環境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

培養孩子的專注力和毅力，要營造出安靜的家庭氛圍。有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

當孩子遇到挫折想要放棄的時候，家長要教會孩子勇敢面對挑戰，一起找出解決問題的辦法，而不是責備孩子表現差、沒毅力，說一些類似：“你怎么這么沒志氣，還沒做就說不行？”、“你真是很沒用的孩子！”“連這點小事都做不好，長大后怎么得了？”之類的話。

很多孩子的專注力不好，在寫作業時分心，不能盡快將作業做完，磨磨蹭蹭，上課時也會時常跑神，這樣下去對孩子的學習和生活都是非常不好的，那么，家長如何培養孩子的專注力呢？

家長如何培養孩子的專注力

興趣便是孩子最好的老師。父母要想培養孩子的專注力，首先，先培養一門孩子喜歡的興趣愛好，可以畫畫，也可以是彈琴。當孩子做著自己喜歡的事情時，孩子便會懂得靜下心來，認真把這門興趣學起來。

其次，父母要規定好孩子的時間，讓孩子養成習慣。比如什么時候該讀書，什么時候可以玩一小會，什么時候可以畫畫，讓孩子養成良好的習慣，并且從中發現學習的樂趣。

當孩子正在學習或者學習某樣興趣愛好時，父母千萬不要去干擾孩子。比如給孩子送水果送吃的、看看孩子作業寫得如何等。父母要給孩子足夠的空間，讓孩子獨立去完成這些事情，并且從中培養孩子的專注力，這個時候干擾孩子只會打斷孩子的專注力。

家長在培養孩子的專注力的時候，更要以身作則，讓孩子明白培養專注力首要條件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹立個好榜樣。

很多家長都反映自己的孩子總是注意力不能集中，沒有耐心。稍小的孩子在家坐不住、上竄下跳，稍大的孩子在學校里好動不安、抗干擾力差等等，總之都是遇到感興趣的事情就集中注意力觀察一下，若不感興趣便馬上會分散注意力去其他地方。那么，怎樣培養孩子的專注力和耐心？

怎樣培養孩子的專注力和耐心？

首先，家長要以身作則

成人的語言行為，直接影響幼兒語言的發展是不可否認的。因此建議家長在日常生活中注意自己的說話方式盡量學說普通話，努力做到發音準確、語言規范、用詞確切。在孩子面前更要如此，最好避免一些口語、臟話和成人語言等，以防孩子不知不覺中學會，對以后造成影響。

其次，家長要多與孩子交流

家長平時要注意多于孩子進行溝通，在和孩子聊天的時候要求孩子不能干別的，要注視自己，集中精力，因為孩子接受信息的重要途徑就是傾聽，孩子要養成傾聽的習慣，多聽多積累，為自己的語言表達積累經驗。在與孩子溝通的過程中，家長的目的是引導和激發孩子的興趣，激發孩子的興奮點，讓孩子搶著說。而且家長還要有足夠的耐心，因為語言的表達是要經過一段時間的。

很多家長說自己的孩子寫作業坐不住，寫一會，上個廁所，喝個水，玩玩這個摸摸那個，沒有耐心，更不專注，讓家長特別的頭疼，那么怎樣培養孩子的耐心和專注力10歲？

怎樣培養10歲孩子的耐心和專注力？

1、從興趣開始

孩子們只有在做他們感興趣的事情時才能變得專注和耐心。即使是一個比較活躍的孩子，如果他喜歡他感興趣的動畫片，也可以坐著看很長時間。所以要培養孩子的注意力和耐心，第一步就是要有興趣地引導孩子。從短期到長期的過程需要利益吸引。

如果你的孩子喜歡電子產品，你也可以試著從這個環節入手，找到一些能引起他興趣的工具應用，讓孩子在玩的同時獲得收益。

孩子的注意廣度是有限的，可以設定一段時間，比如從10分鐘開始，然后逐漸延長。

在上網課的途中，許多家長們都發現，自己的孩子聽課不夠專注，總是走神。這樣的現象是不利于孩子們的學習的，是孩子們專注力不高的一種表現，家長們要讓孩子們知道，即便是網課，也要保持認真的態度。

家長怎樣幫助孩子網課提升專注力

1、加強注意目的性、任務性的教育。家長們可以陪同孩子，進行那些提高網課專注力的活動，比如下各種棋、繪畫、任務性游戲等等，在完成的過程中，要根據孩子的年齡和實際情況，使孩子需要努力才能完成任務，而不是輕易就能夠完成。這樣才能鍛煉他們注意力的集中性和持久性，以及讓孩子充分享受完成任務的喜悅感。

2、家長們要讓孩子學會排除干擾，培養孩子養成有始有終的習慣，外面的交談、聲響、過程中遇見的障礙與難題等等，這些都會吸引孩子的注意力，使孩子中斷上網課的思路。

家長們應該幫助孩子學會排除干擾，讓孩子養成做事有始有終的好習慣。尤其在事情剛開始進行時，要盡量給孩子創造一個安靜沒有嘈雜的學習環境，并給孩子的任務規定出時間，千萬不要在孩子投入、專注之時，去打斷、干擾孩子，這樣只會讓孩子的專注力無法集中。

3、給孩子以信任和尊重。孩子上網課，我們家長的職責就是把設備準備好，給孩子營造安靜的學習環境，不必全程陪伴。

自律是一種很好的行為方式，這是需要從小養成的。同時隨著年齡的增長，這個特征也會很明顯，在學習和生活中都能因此有很大的突破。家長想要培養孩子養成這樣的習慣，就不要怕麻煩，這將會讓他受益一生。那么家長怎樣培養孩子的自律呢？

家長怎樣培養孩子的自律

1、幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，還想盡法子盯，不過好像沒什么作用，還是不能使他自律。這是因為當孩子被逼著自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個很深的感受就是不懂自己熱愛什么。認識自我會帶來成功的機會，因為“認識自我”意味著找到自己感興趣的東西。這種興趣，會使一個人意識到抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉很可惜。

2、幫助孩子認識和管理時間

孩子的專注能力是很重要的，這表示孩子能夠集中注意力去做一件事情，對其孩子的成長也是重要的，也是很重要的心理素質。而這就是孩子能夠做好事情、提高學習成績的關鍵之處，家長們要提起重視，才能讓孩子更好的發展，那么培養孩子專注力的好處有什么呢？

培養孩子專注力的好處

1、提高學習能力

當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。

2、鍛煉孩子的毅力

當孩子專注于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。有關專注力的游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，讓孩子能養成一個良好的習慣，并且，專注力還能夠讓孩子有沉著冷靜地處理問題的能力，形成穩定的心理素質。