學什么可以鍛煉孩子的專注力

總有一些孩子在學習的時候，會展現出他很高的學習效率，同時也有部分孩子的學習效率很低下，老師講過多次的知識點卻還是記不住。這些都是因為孩子的注意力的緣故，那么家長們就想知道了，學什么能鍛煉孩子的專注力呢？

學什么能鍛煉孩子的專注力

1、鍛煉孩子的閱讀興趣

家長們要培養孩子的閱讀習慣，讓他們可以很好地閱讀所有內容。孩子閱讀的可以是漫畫、故事、笑話也可以是報紙，然后慢慢輸入基于文本的書籍，以便孩子看到書本內容就想閱讀。

但是家長們請記住讓您的孩子主動閱讀盡可能多的東西，并讓他告訴您什么時候讀完，而不只是讓他閱讀那么簡單。否則孩子只是讀了很多書并沒有理解其中的內容。

2、選擇合適的學習環境

家長們可以在視頻當中看到許多關于孩子注意力不集中的問題，對于他們來說，他們也很擔心自己孩子的專注力的問題。那么學什么可以提高孩子的專注力呢？

學什么可以提高孩子的專注力

1、練習打坐

一般來說孩子定力太少，所以會坐不住，注意力不集中，有一個辦法，就是練習打坐。每次讓孩子堅持10分鐘，什么都不做，就坐在那里不準動，每周加五分種，直到孩子可以坐夠40分鐘都不動，那么家長就成功了。現在的孩子已經習慣了讓大腦時時刻刻接收信息，一單空下來就會產生焦慮、難受，這就是很典型的浮躁的表現。我們應對浮躁，就是要學會靜心。

3、教孩子下棋

教孩子下各種棋類游戲可以有效的鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處有很多，比如包括鍛煉耐力、耐心以及勝負心，同時還可以培養孩子的觀察能力以及應變能力，孩子想不專心都難。

孩子的專注能力是很重要的，就有些孩子因為不能集中注意力做事，也就會導致什么事都沒有做成。而有的家長也就有想到用“找不同”的方式來對孩子進行鍛煉，這樣才能讓孩子養成好的習慣，但是找不同可以鍛煉孩子的專注力嗎？這還是家長需要了解的。

找不同可以鍛煉孩子的專注力嗎

找不同可以鍛煉孩子的專注力。這種也就是屬于異同思維變化，就比如給予孩子兩張有點不一樣的圖像，上面主題相同，冬天，有雪花，過節，有禮物，可以發現幾個不同呢？幾片雪花，幾個禮物，幾只小狗？這就能讓孩子專注于去尋找其中的不同，對孩子的專注能力也是能夠有所提升的。

而且從視覺開始形成一種意識，這種意識就是相同的、不同的，大致一看差不多的兩幅圖，其中會有細節的不同，一旦關注細節，就意味著孩子的注意力水平提高，而注意力水平提高意味著孩子就能觀察到具體的事情。

怎么鍛煉孩子的專注力

注意力不好的孩子，在上課期間也就會出現走神發呆，對于老師所講的知識都是不懂的，更不知道課文中的重點難，嚴重會影響孩子的成績，這樣也就很容易影響孩子的心態。以下就是對于孩子專注力的鍛煉，家長們也是可以適當參考的。

作為家長我們都知道專注力不僅是對孩子的生活還是對于孩子的學習，都是非常的重要的，擁有好的專注力的孩子，總是能夠快速的掌握老師所講的知識點，但是如果孩子上課無法集中注意力，上課左顧右盼，是很難擁有好的成績的，那么學什么能培養孩子的專注力呢？

學什么能培養孩子的專注力

1、學搭建樂高

樂高的搭建是一個循序漸進的過程，隨著難度的不斷增大、零件的不斷增多，所需的時間也會越來越長，孩子的注意力水平也在不知不覺間得到了提升。而注意力是學習能力中至關重要的一環，注意力的提高對于學習能力的提升也會有很明顯的推動作用。

同時搭建樂高還培養孩子的想象和創造力。搭建的過程就是自由創作的過程，需要從結構、形狀、角度、方位等多方面進行構思，將腦海中的形象具體化，把想象帶進現實。

2、多運動，可以提升孩子的專注力

專注力是一切學習的基礎，是世界上每個人都應該具備的基本能力。專注力越好，孩子的學習效率就會越高，孩子學習起來就會越輕松，所以，很多家長都會非常重視孩子的專注力培養，那么今天為了更方便家長對孩子的了解，我們就來說一說有什么辦法可以提高孩子的專注力的相關問題吧。

有什么辦法可以提高孩子的專注力

1、給孩子看一些鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文

鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文，各個年齡段都有合適的。比如走迷宮，在一大堆圖中找東西，找錯誤找異同，包括同中找異、異中找同，比長短，比大小等等。由易到難，每天堅持練，但每次的時間不要太長。

2、良好的家庭氛圍

有句話是這么說的：“家庭環境好，孩子專注力容易集中！”對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。

現在很多的孩子因為愛玩、愛動、有自己的想法，往往其專注力就不是很高，所以我們家長應該注意培養孩子的專注力，才能讓孩子更好的去學習，那么聽故事可以鍛煉孩子的專注力嗎？

聽故事可以鍛煉孩子的專注力嗎

聽故事可以鍛煉孩子的專注力。有研究證明，3歲孩子的注意力只能維持9分鐘，之后逐年遞增，6歲時能夠維持16分鐘。如果在這一時期有意識地對孩子專注力進行培訓，孩子長大后就能保持更長時間的專注力。

而且孩子不僅僅是在被動地聽故事，更是在主動地集中專注力，還能在聽故事的過程中開動了腦筋。

畢竟沒有孩子不喜歡聽故事，孩子在聽故事時，想象力會特別活躍，他們的頭腦中會不斷出現故事中的人物、情節。所以聽故事能鍛煉孩子的專注力、培養孩子的閱讀興趣、拓寬孩子的知識面。

培養孩子專注力的方法

現在很多孩子在上課期間不能長時間的專注，就會被其他所吸引或者跑神，有的家長就會讓孩子去打乒乓球來鍛煉孩子的專注力，但是孩子在打乒乓球的時候也是很難反應過來的，所以家長讓孩子打乒乓球可以鍛煉孩子的專注力嗎？

打乒乓球可以鍛煉孩子的專注力嗎

打乒乓球可以鍛煉孩子的專注力。因為孩子如果真想打好乒乓球，并且有進步，那就一定要用心去打球，打球時一定要全身心投入，注意力高度集中，盯著球的旋轉、力量、落點，預判球手的動作，這些都需要專注力的集中。

而且，乒乓球的體積小、球速快，孩子在進行運動時，常常需要雙眼緊緊盯著，精神也需要高度集中，以便預判球的方向，進而起到鍛煉孩子的專注力的作用。

鍛煉孩子的專注力的辦法

1、走迷宮訓練