如何與青少年溝通

如何與青少年溝通？許多家長都感覺很難和青少年溝通。其實，家長只需要問問孩子他有什么計劃，就可以讓親子關系變得融洽。青少年已經懂得什么是必須做的，以及如何做。如果他們不知道該如何做，那么家長可以問問孩子有什么計劃，或幫助他們制定一個計劃。這樣做不僅表達了對孩子的尊重，也將責任傳遞給孩子，幫助孩子培養良好的規劃能力。

1、尊重孩子的自我意識

學會尊重孩子體現在很多方面，但是自我意識的尊重應該排在首位。馬斯洛需求層次理論中提到，在滿足了生理、安全的需要后，人們會自覺的追求尊重與愛以至于歸屬感的獲得，而父母的尊重便是孩子成長不可缺少的養分。

2、邀請孩子一起解決問題

很多時候，做父母的高高在上，會與孩子拉開一定的距離，喜歡按自己的想法去解決孩子身上的問題。事實上，對于事情的看法，孩子有他們眼中的世界，父母有自己的理解。只有放低做父母的姿態，蹲下來和孩子站在同一個高度對話，同時邀請孩子一起解決孩子身上的問題，效果才會事半功倍。

3、傾聽孩子的聲音

父母如何與青少年溝通？面對青春期的孩子，最直接簡單的方法是首先與他做朋友，平等，尊重地與他交流，不要以長輩的身份迫使他信服和聽話。叛逆期是指青少年正處于心理的過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監護。所以要同理化地去對待他。

具體來說，父母如何與青少年溝通，以下幾點供家長參考：

1、創造一個和諧、民主的家庭氛圍。一個優秀的孩子一定有一個非常和諧、民主、有愛的家庭環境。家庭教育是孩子成長中的陽光。一個從不缺愛的孩子，心理一定是健康的、積極地、陽光的。一個優秀的家庭，父母的文化底蘊、人格魅力，一定會潛移默化地影響孩子的成長。

2、給孩子空間。對于青春期的孩子來說，作為父母要充分尊重孩子的自主性，不要硬性要求孩子按照父母的想法做事，遇事多和孩子商量，讓孩子拿主意，讓孩子感受到被尊重，被需要的幸福，親子關系也會得到改善。

3、善于發現孩子的優點，對孩子的優點和長處及時給以鼓勵和支持，好的給以表揚，使孩子感到溫暖，這樣孩子也就有了學刁的熱情和動力，就愿意和你合作和你暢談，暴露他的思想。

4、充分信任。信任會拉近與孩子的距離，并會讓孩子有信心做得更好。

青少年叛逆是許多家長很頭疼的問題，有的孩子和父母無法溝通，就會堅持自己的想法，并且叛逆期的孩子，他們的情緒也是陰晴不定的，所以父母在和孩子溝通的時候，要有耐心，多理解孩子，多站在孩子的角度思考問題。

叛逆期的青少年如何溝通

認真思考孩子提出的要求，謹慎回應。對孩子提出的要求只會一味地否定，會讓處于叛逆期的孩子很惱火，家長要正確思考一下孩子內心的想法是怎樣的，若果不接受，要心平氣和的告訴小孩他錯誤的地方在哪里，家長那個可以適當的提意見建議和想法。

重新認識孩子了解他的世界。隨著青少年年齡的增長，他們渴望獨立的意識就會變強，如果父母對孩子要求太嚴厲，無法讓孩子開啟心扉，家長應和孩子聊他的生活狀態、感興趣的事，真正的和孩子當一個好朋友，從而真正了解他的生活狀態。

改變原有溝通方式。跟孩子平等地交換意見，有時候父母和孩子溝通方式也要學會試著改變，叛逆期的青少年在變化的時候，父母可以找到對應的解決辦法，幫助他一起解決青春期的煩惱，父母和孩子做到相互尊重，相互理解。

與孩子商量解決矛盾的辦法。家長和孩子產生矛盾的時候，不只是單方面的錯誤，是雙方共同的責任，如果孩子叛逆期的孩子不想和父母溝通，家長和孩子要先冷靜下來，再去處理在雙方的矛盾，若家長自己尋找的方法難與孩子達成共識，可試著與孩子商量對策。

家長很多時候會堅持自己的慣性思維，不靜下心來聽孩子的想法，不考慮孩子內心的感受，凡事以一副“我要我覺得，不要你覺得”“我這樣做都是為了你好”的霸道總裁的態度和孩子溝通，這樣很難真正走進孩子的內心，孩子也會因此反感父母的話，不理不睬，那怎樣正確與孩子溝通呢？

如何與青少年孩子溝通

1、站在孩子的角度

無論聊什么話題，父母都盡量站在孩子的角度想問題、做事情。在親子關系中，父母也要轉變觀念，了解新媒體、關注新事物，與時俱進，學習一些流行的網絡語言，跟上孩子的表達節奏；同時，換位思考，以同理心感悟孩子的心理需求、回應孩子的言談話語。

2、接納孩子的興趣

細心觀察孩子課業之余喜歡做什么，接納、尊重孩子的愛好，抽時間體驗一把他感興趣的這些事，即便是自己不擅長的，諸如挑戰一把吃雞、荒野求生等游戲為什么那么吸引孩子。

現在科技越來越發達，人們的娛樂方式越來越多樣化。手機和電腦游戲就成了小孩的娛樂方式。很多孩子沉迷游戲，不僅不好好學習，連生活的一些基本的技能也不屑于學習，影響孩子的成長。那么青少年如何戒掉游戲癮？

1、增強是非辨別能力，抵制不良誘惑

社會宏觀環境對青少年成長的影響是極為重要的，社會不正之風對涉世不深的學生產生了強大沖擊波。更有一些良莠不齊的“書屋”、電子游戲室、網吧等，常常有意識地在學校附近選址，瞄準是非判斷力不強的中小學生作為賺錢對象，在此希望青少年朋友切莫輕易受蒙騙，要注意提高自己的心理免疫力，經得起各種誘惑的考驗，認清成癮行為的危害，增加自我意識，堅決拒絕種種誘惑!

2、勇于面對現實，果斷地告別不良行為

對于電游、網絡成癮、手機成癮的青少年朋友來說，需要積極解決各種現實問題，正確認識自我，不要采取回避態度，不要用電游等手段來麻醉自己，而是要培養其他的興趣愛好，以豐富多彩的課余活動來替代成癮行為。“借網消愁愁更愁”，不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。因為成癮青少年往往自控能力特別差，所以要主動接受父母和老師的監督，要果斷地脫離玩伴與游玩場所，拋棄成癮行為，盡早地告別虛幻世界，逐步回到現實生活中來。

3、上網之前先訂目標，限定時間

孩子在進入青春期的時候，情緒會有些不穩定，同時也會產生一些各種各樣的心理問題。針對青少年不愿意與人溝通存在問題，作為家長，我們應該積極引導孩子有一個良好的心態，同時幫助孩子建立自信，讓孩子擁有一個健康快樂的未來。

青少年不愿意與人溝通什么問題

青少年總是拒絕與人溝通，可能存在這些問題：隨著孩子的成長，步入了青春期，孩子所遇見的人、接觸的事越來越廣，有一定經歷的他們開始有自己的想法，追求獨立、追求自我，不愿意成為父母的附屬，凡事都聽從父母的安排。

同時，青春期的孩子，覺得自己有能力做出正確的選擇，不需要父母的指手畫腳，由此對于父母的長篇大論式的說教與嘮叨就會產生排斥，一旦父母嘗試溝通，便會拒絕，不想聽太多。

其次，父母過于嚴格寬容平和的氛圍，才能培養出溫和謙虛的孩子，而嚴肅壓抑的環境讓孩子感覺到壓迫，哪里有壓迫哪里就會有反抗，父母越是嚴肅對待孩子，父母與孩子之間的距離就被這種嚴肅越拉越長，溝通的橋梁也會被中斷，也因此會產生，青少年不愿意與人溝通的問題。

最后一點，父母錯誤對待孩子的一個問題點在于：總是把孩子當做小孩，以過來人的姿態，居高臨下，長篇大論的道理向孩子輸出，沒有人喜歡被說教，即使是父母與孩子之間，孩子要聽的不是沒有感情的道理，而是需要有溫度的關心。

如今青少年的心理常常會出現問題，大部分都是學習壓力、家長期望過高、孩子的承受能力較差所造成的。我們做家長的也要時刻關注孩子的心理問題，這樣孩子才不會出現較大的問題，那么青少年如何保持心理健康呢？

青少年如何保持心理健康

1、家長要加強對孩子的指導和幫助

家庭是一個人成長的起點和重要場所，培養青少年的健康心理必須取得家長的積極支持和配合才能有效順利地進行。家長對子女的期望要恰如其分，千萬不能“恨鐵不成鋼”，要根據孩子的年齡特點，根據孩子的個體差異進行教育，幫助孩子樹立符合實際的奮斗目標。

同時要根據具體情況調控孩子心理，做到有張有弛，有緊有松；并且努力營造民主、平等、和眭、信任的家庭氣氛，為孩子健康成長創造一個良好的環境。

2、多與同齡人交流