三年級孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練

三年級的孩子還正處于愛玩的階段，他們在學(xué)習(xí)當(dāng)中不能很好的集中注意力。因?yàn)橹挥屑凶⒁饬Γ⒆硬拍茏龅秸J(rèn)真聽課，這樣孩子的學(xué)習(xí)效率及成績才會更好。我們就要去對孩子進(jìn)行鍛煉，畢竟這也是能對孩子受益終生的，那么三年級孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練呢？

三年級孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練

1、增強(qiáng)時(shí)間意識

平時(shí)在家的時(shí)候，家長就可以有意識的增加孩子注意力的一些訓(xùn)練。比如孩子做作業(yè)時(shí)，可以和孩子協(xié)商，不管你是先吃飯還是先寫作業(yè)，還是想先玩一會兒，作業(yè)要在8點(diǎn)之前寫完，8點(diǎn)之前如果寫不完的話，周末的出去郊游計(jì)劃就取消了。

通過這樣的約定，讓孩子形成一個(gè)時(shí)間意識，知道自己需要跑在這個(gè)預(yù)定的時(shí)間點(diǎn)前面才能贏，孩子就有了緊迫感，就能夠集中精力的去做某些事情。

2、要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)

有的孩子在學(xué)校就會心不在焉，上課也是不認(rèn)真聽講，注意力不集中，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率。因此孩子上課注意力不集中對于孩子的學(xué)習(xí)影響非常大。那么三年級孩子上課注意力不集中怎么辦原因是什么呢？

三年級孩子上課注意力不集中怎么辦原因

1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確

注意包括有意注意和無意注意，而高中生的學(xué)習(xí)是有意注意占主導(dǎo)地位的。有意注意是有預(yù)定目的，需要意志努力的注意。學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)活動沒有目標(biāo)性，就無法使孩子將自己的注意力集中穩(wěn)定地指向?qū)W習(xí)活動，更不能維持較長的時(shí)間。

2、睡眠不足

三年級孩子每晚需要9-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這是非常關(guān)鍵的，因?yàn)椋绻⒆記]有得到足夠的睡眠，哪怕只有一個(gè)晚上，他們的大腦思維過程也會變慢，孩子集中注意力的能力也會受到很大影響，因此白天孩子上課注意力不集中。

對于已經(jīng)上三年級的孩子的注意力的培養(yǎng)也是很重要的，只有孩子能夠集中注意力才能聽進(jìn)去老師的講課，才能夠做到認(rèn)真聽講，而且孩子的專注于學(xué)習(xí)才能將其成績提高，那么三年級的孩子注意力不集中怎么辦呢？

三年級的孩子注意力不集中怎么辦

1、增強(qiáng)時(shí)間意識

平時(shí)在家，就可以有意識的增加孩子注意力的一些訓(xùn)練。比如孩子做作業(yè)時(shí)，可以和孩子協(xié)商，不管你是先吃飯還是先寫作業(yè)，還是想先玩一會兒，作業(yè)要在8點(diǎn)之前寫完，8點(diǎn)之前如果寫不完的話，周末的出去郊游計(jì)劃就取消了。

通過這樣的約定，讓孩子形成一個(gè)時(shí)間意識，知道自己需要跑在這個(gè)預(yù)定的時(shí)間點(diǎn)前面才能贏，孩子就有了緊迫感，就能夠集中精力的去做某些事情。

2、營造安靜的氛圍

對于二年級的學(xué)生來說，注意力不集中是比較正常的現(xiàn)象。孩子正是愛玩的年紀(jì)，做什么事情都很容易分心。但是注意力不集中，肯定是會影響到孩子的學(xué)習(xí)。那么，二年級學(xué)生注意力不集中該怎么訓(xùn)練呢？

二年級學(xué)生注意力不集中該怎么訓(xùn)練

1、不要打擾孩子做事

孩子做事時(shí)減少不必要的干擾，有些家長總喜歡在孩子做事的時(shí)候進(jìn)行指揮，不管是孩子在玩耍還是在學(xué)習(xí)，其實(shí)這樣的行為很容易干擾到孩子，孩子做事時(shí)注意力也無法集中。因此孩子在做事情的時(shí)候，家長不要總是打擾。

2、孩子集中注意力時(shí)不要打斷

避免在孩子集中注意力時(shí)打斷，孩子如果在專注做一件事情時(shí)，例如孩子在家學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長不要給孩子送水果或端牛奶等，容易打斷孩子的思維，造成注意力不集中。

家長在孩子專注做事時(shí)不要輕易打擾，這會破壞他的注意力，尤其是對于三年級小孩來說，他有什么需求肯定會告知父母。家長就不要在他認(rèn)真寫作業(yè)和學(xué)習(xí)時(shí)，問他渴不渴餓不餓，這只會帶來很多負(fù)面影響。

三年級小孩注意力不集中怎么辦

首先，不要有太多的干擾。干擾物太多容易分散人的注意力，所以孩子在做一件事時(shí)，要盡量降低環(huán)境中的干擾，讓他們能更好地將注意力集中在某一件事上。如：玩玩具時(shí)，如果一次性拿出一籮筐的玩具，孩子就會這個(gè)也想玩，那個(gè)也想玩，最終每個(gè)玩具都玩不久。

相反每次玩的時(shí)候，玩具數(shù)量少一些，他們反而可能會沉下心來，將現(xiàn)有的玩具玩出更多的花樣來，這樣，玩這些玩具的時(shí)間也就更長了。

其次，善用孩子感興趣的東西。孩子感興趣的東西，玩的時(shí)間自然也就會更久一些。因此，在親子互動的游戲中，家長可以充分利用孩子感興趣的東西來發(fā)展孩子的專注力。如：孩子喜歡玩拼圖的話，可以逐漸增加拼圖的片數(shù)，來延長孩子專注到拼圖上的時(shí)間。

跟孩子一起玩橡皮泥時(shí)，可以引導(dǎo)他捏出不同形狀的東西來。孩子喜歡聽家長讀繪本，那么家長可以在讀的過程中，適當(dāng)增加一些提問，以讓他在聽的過程中可以更為專注，改善三年級小孩注意力不集中的情況。

子的學(xué)習(xí)情況一直牽絆著家長們的心，因此也有很多家長會問“孩子四年級了上課注意力不集中我該怎么辦”，其實(shí)我認(rèn)為方法并不難，家長做好準(zhǔn)備和孩子談心表達(dá)自己的想法并且得到孩子的支持就可以實(shí)施了。

孩子四年級了上課注意力不集中我該怎么辦

1.定時(shí)定量

這里的定時(shí)定量指的即是給孩子定下時(shí)間，這個(gè)時(shí)長要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。

給出一個(gè)合理的時(shí)間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時(shí)間內(nèi)完成，就會有獎(jiǎng)勵(lì)，這獎(jiǎng)勵(lì)并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來越專注了。

2.培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

孩子到了三年級注意力不集中，上課容易走神、多動而且學(xué)習(xí)成績差，這讓家長很困擾，要及時(shí)找出導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因，并且對癥治療。那么三年級的孩子上課注意力不集中是什么原因呢？

三年級的孩子上課注意力不集中是什么原因：

1、孩子的年紀(jì)

孩子在不同年齡段，注意力的穩(wěn)定時(shí)間是有所不同的。通常來說，6歲之前的孩子注意力穩(wěn)定時(shí)間為5分鐘左右；到了一二年級的孩子，注意力穩(wěn)定時(shí)間達(dá)到10分鐘左右.

到了三四年級，可以增長到15分鐘左右，意志力較為堅(jiān)定的可以達(dá)到20分鐘。待孩子快畢業(yè)時(shí)時(shí)，孩子的的注意力時(shí)間基本接近承認(rèn)，穩(wěn)定在半小時(shí)左右。

2、性別差異