怎樣提高孩子記憶力

忘了學(xué)，學(xué)了忘，忘了還得學(xué)，學(xué)過的知識記住了，時間一長，又忘了，記憶力對于學(xué)生來說著實(shí)是一項(xiàng)生存技能，怎樣提高孩子記憶力？也是各位家長一直關(guān)心的話題。

怎樣提高孩子記憶力

1、正確培養(yǎng)記憶力

家長可以利用孩子形象記憶的特點(diǎn)，有意識地利用新鮮生動的實(shí)體，培養(yǎng)他的記憶力。要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)，才有可能讓孩子的記憶力得到最大限度的提高。不要小看孩子的記憶能力，它是人們積累知識、經(jīng)驗(yàn)最有效的武器。

2、加強(qiáng)孩子語言能力

孩子的記憶與語言能力的發(fā)展有密切關(guān)系。無論識記或回憶，語言都起著重要作用。記住記憶任務(wù)、理解記憶事物、復(fù)述記憶內(nèi)容等各環(huán)節(jié)都離不開語言。因此，增強(qiáng)孩子的語言能力，是提高孩子記憶能力的重要方法。

記憶是智慧之母，專注力和記憶力是人類一切學(xué)習(xí)的開始，也是孩子性格的潛力所在，專注力是一種習(xí)慣，需要從小培養(yǎng)，那么作為家長，也需要更多的精力去關(guān)注孩子，因?yàn)楹⒆拥膶Ｗ⒘陀洃浟κ窃诩议L的耐心培養(yǎng)下逐漸形成的，怎樣提高孩子記憶力和專注力？

怎樣提高孩子記憶力和專注力？

一、合理的作息制度&定量的運(yùn)動

睡眠不足、身體犯困、生病、情緒不好，有這些狀況，孩子就極易走神。所以家長要幫助孩子制定合理的作息制度，確保孩子得到充分的休息和睡眠。

同時還應(yīng)確保孩子得到一定的體育鍛煉。鍛煉身體不僅是為了有個健康強(qiáng)壯的身體，運(yùn)動還能提升孩子的專注力。拿打籃球來說，打球的時候，需要孩子很專注，眼睛要盯著球看，還要時刻注意球場上的動態(tài)，四肢還要協(xié)調(diào)配合。做什么運(yùn)動可以讓孩子來選，孩子有興趣才能更好地培養(yǎng)專注力。

二、逐漸延長孩子的注意力集中的時間

對孩子來說，從小學(xué)、初中、高中，到大學(xué)，無論是古詩詞、文言文、英語單詞還是政治、歷史、地理等學(xué)科，都有大量需要記憶的部分。記憶力不好特別影響孩子的學(xué)習(xí)效率，那么，該怎樣提高孩子的記憶力？

怎樣提高孩子的記憶力

1、孩子的心里素質(zhì)和平時的休息也和記憶里息息相關(guān)，孩子學(xué)習(xí)過程中，可以讓孩子保證睡眠時間，睡眠時間充足就可以加強(qiáng)記憶力。同時，學(xué)習(xí)壓力大的情況下，家長可以盡量減輕孩子的心里壓力和負(fù)擔(dān)，這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

2、大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。父母可以幫助孩子在每天的空閑時間，盡可能的回憶自己感興趣的內(nèi)容和知識，并將答案寫在紙上，這樣可以引導(dǎo)孩子大腦思考，挖掘較深層的信息，對提升孩子記憶有幫助。

3、通感是一種非常好的理解問題的手段。孩子認(rèn)識事物，就是應(yīng)該從各個角度來感知和理解?？匆娞一?，爸媽可以引導(dǎo)孩子去描述它的顏色，聞一聞它的味道，看一看它在風(fēng)中搖曳的姿態(tài)，想一想桃子甜美的味道。利用多種感官來刺激大腦，孩子的印象也會非常深刻。

4、記憶遺忘速度不是規(guī)則的，最開始時忘的很快，后面隨著時間的推移反而忘的比較少了，所以根據(jù)這一規(guī)律來不斷地復(fù)習(xí)，形成長期記憶。在對知識首次掌握之后，可以在三小時、五小時、十小時、三天、五天、十天的時候分別復(fù)習(xí)一遍，經(jīng)過這六次學(xué)習(xí)之后，一般情況下會形成長期記憶。

孩子記憶力的提高有助于提升孩子的學(xué)習(xí)效率，很多家長也是想盡各種辦法想提高孩子的記憶力，那么具體怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

1、左右水平轉(zhuǎn)動眼睛30秒

英國研究人員稱，這種鍛煉能幫助孩子記憶單詞。水平轉(zhuǎn)動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復(fù)記憶很重要。

2、冥想的同時深呼吸

冥想有助于孩子聚精會神。加拿大蒙特利爾·道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞·魯皮恩說，注意力是記憶的大門。家長可以讓孩子在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。

父母如果要讓自己的孩子的記憶力強(qiáng)，就要對孩子的記憶能力多加的訓(xùn)練，這樣子孩子們就越加容易的掌握更多的知識或信息。對孩子以后學(xué)習(xí)更多的知識是有著很大幫助的。那么，怎樣能提高孩子的記憶力？

怎樣能提高孩子的記憶力？

一、培養(yǎng)專注力

孩子在學(xué)習(xí)的時候，讓孩子能夠集中注意力，這樣才能專注地去學(xué)習(xí)，這時候更容易記憶。

二、反復(fù)記憶

這種方法就是死記硬背，這種方法記的東西容易忘記，所以要不斷地去鞏固，才能形成真正的記憶。

對于任何一個關(guān)注孩子成長的父母而言，提高孩子的注意力、增強(qiáng)記憶力都是家長們關(guān)心的熱點(diǎn)問題，畢竟，這兩個特質(zhì)，能夠極大的幫助孩子在有限的時間內(nèi)掌握更多的知識，提高效率，贏得更多的競爭優(yōu)勢。

作為家長，應(yīng)該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強(qiáng)迫式訓(xùn)練，都不會得到期望的結(jié)果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領(lǐng)域入手，并不是說只盯著學(xué)習(xí)這件事，你可以選擇一些有趣的趣味游戲、家庭比賽等進(jìn)行切入，引起孩子的興趣和熱情，再逐步著手進(jìn)行能力訓(xùn)練。

怎樣提高孩子的記憶力

一、保持充足的睡眠

小孩子會出現(xiàn)記憶力差的這種情況跟睡眠不足是有著很大關(guān)系的。若想提高孩子的記憶力，首先要注意讓孩子保持一個充足的睡眠，平時要幫助孩子養(yǎng)成一個健康的作息習(xí)慣，盡可能的讓孩子做到早睡早起。

二、幫助孩子緩解壓力

孩子在成長學(xué)習(xí)過程中，要去記憶很多知識，比如英語單詞，語文古詩詞，數(shù)學(xué)知識點(diǎn)等等。這些與孩子過目不忘的記憶力是分不開的，那么提高孩子的記憶力的訓(xùn)練方法有哪些呢？下面就讓我們來了解一下。

提高孩子的記憶力的訓(xùn)練方法

1、利用游戲的方式增加孩子的記憶興趣

多數(shù)孩子是喜歡游戲，討厭乏味的學(xué)習(xí)的。所以家長門可以利用游戲來引導(dǎo)孩子們對記憶的興趣。舉個例子，關(guān)于成語接龍的游戲。家長可以和孩子們一起玩耍，或者輔助他們的孩子和幾個小朋友一起玩這類游戲。從“一心一意”開始，逐漸孩子們就學(xué)習(xí)到了更多的成語，家長也可以給予適當(dāng)?shù)莫剟睿粌H讓孩子們可以玩得開心，同時還可以學(xué)到知識，增強(qiáng)記憶力。

2、明確家長交給孩子的任務(wù)

有些事情不用說孩子，就是家長自己可能也不記得，比如說走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是，如果跟孩子說：“記得數(shù)一數(shù)樓梯有多少臺階，星期天好去告訴奶奶?！焙⒆邮邪司艜浝?。又比如，家長們睡前給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個故事，之后你再講給爸爸聽。”這種方式也可以促使孩子記好講的故事。有了記憶的任務(wù)，之后的目的就會變得明確。