九歲孩子注意力可以集中多長(zhǎng)時(shí)間

7歲孩子的注意力有多長(zhǎng)時(shí)間？一個(gè)人的注意力受多方面因素的影響。注意力不好，常常是許多學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的孩子所擁有的共性。

注意力是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)以及大腦前額葉的發(fā)育成熟而逐漸發(fā)展的。

幼兒園時(shí)期的孩子，注意力時(shí)長(zhǎng)大約5~10分鐘；5到10歲的孩子所能達(dá)到的注意力時(shí)長(zhǎng)是20分鐘；10到12歲的孩子所能達(dá)到注意力的時(shí)長(zhǎng)是25分鐘；12歲以上的孩子注意力可以持續(xù)30分鐘。

所以，7歲孩子的注意力有20分鐘。

我們可以看到，孩子的年齡越小，注意力所能持續(xù)的時(shí)間越短，越容易受到環(huán)境的影響。尤其是小孩子，很容易受到外界的影響而分心。

如何培養(yǎng)7歲孩子的注意力？

一年級(jí)的小學(xué)生的注意力的專(zhuān)注性本來(lái)就差，也就大概能堅(jiān)持十五分鐘左右的樣子，隨著年齡的增大會(huì)逐漸的提高。兒童在學(xué)習(xí)上短暫分神是比較正常的，但是長(zhǎng)時(shí)間注意力不集中就是屬于一種不好的現(xiàn)象。

下面，我給出幾個(gè)適合提高一年級(jí)孩子專(zhuān)注力的方法。

一、利用孩子感興趣的事物與學(xué)習(xí)建立關(guān)聯(lián)

興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，有了興趣，做起事來(lái)專(zhuān)注力自然會(huì)大大提高。

比如有的孩子喜歡捏彩泥，形象思維和空間感都非常強(qiáng)。

那么可以引導(dǎo)孩子，用彩泥捏出數(shù)學(xué)有關(guān)的學(xué)具。用彩泥搓成一個(gè)一個(gè)小球，結(jié)合牙簽，搭建出一個(gè)正方體。

九歲孩子注意力不集中，比如在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，看看這看看那就是不能將注意力放在作業(yè)上，本來(lái)一個(gè)小時(shí)就能寫(xiě)完的作業(yè)，注意力不集中的孩子兩個(gè)小時(shí)都寫(xiě)不完，那么，九歲孩子注意力不集中是什么原因呢？

九歲孩子注意力不集中是什么原因

如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會(huì)有注意力不集中的表現(xiàn)，還有的時(shí)候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會(huì)影響孩子注意力的集中。

有的時(shí)候孩子會(huì)沉浸在自己的小世界里，根本不聽(tīng)別人打招呼，所以也會(huì)讓人感覺(jué)孩子注意力不集中的現(xiàn)象。

有些孩子偏食，本來(lái)是該吃什么吃什么，由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長(zhǎng)元素的缺乏。

現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，這也是九歲孩子注意力不集中的原因，其實(shí)運(yùn)動(dòng)最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動(dòng)作。

九歲孩子正處于貪玩的年紀(jì)，對(duì)于世界充滿(mǎn)了好奇，也很容易別外界因素干擾，出現(xiàn)注意力不集中的情況，在學(xué)習(xí)當(dāng)中主要變現(xiàn)為上課走神，寫(xiě)作業(yè)拖拉。作為家長(zhǎng)在日常生活中就要注重孩子注意力的訓(xùn)練，讓他們養(yǎng)成做事專(zhuān)心的習(xí)慣。

九歲孩子注意力不集中怎么辦

1、買(mǎi)一些有關(guān)智力訓(xùn)練的書(shū)，每天繼續(xù)鍛煉。一些用于觀察，集中注意力和記憶的圖形和文本，例如走迷宮，在大量圖片中尋找某些東西，尋找錯(cuò)誤，尋找相似和不同之處，比較大小，長(zhǎng)度等。時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，但以后可以延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，并且必須每天堅(jiān)持練習(xí)。

2、有些家長(zhǎng)與孩子進(jìn)行親子閱讀時(shí)，總是時(shí)不時(shí)地玩手機(jī)或打電話(huà)，諸不知家長(zhǎng)的這些行為無(wú)形的影響到了孩子，因孩子小時(shí)候最喜歡模仿大人，大人要以身作則，給孩子一個(gè)好榜樣，進(jìn)行親子閱讀時(shí)，大人要把手機(jī)放一邊，專(zhuān)心的與孩子共同閱讀。

3、讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

4、注意力是有限的，一心兩用會(huì)降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)做幾件事情，會(huì)損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專(zhuān)心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

九歲孩子上課注意力不集中怎么辦？找孩子上課注意力不集中的原因，深刻認(rèn)識(shí)到注意力不集中給孩子的課業(yè)帶來(lái)的危害，同時(shí)找到解決問(wèn)題的方法，不斷的進(jìn)行訓(xùn)練或改善家庭環(huán)境。

九歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、運(yùn)用積極目標(biāo)的力量

這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專(zhuān)心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

2、培養(yǎng)對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過(guò)一個(gè)暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書(shū)上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱(chēng)贊的注意力集中的能力。

讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情會(huì)損害注意力有效集中。跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活中，可以有意識(shí)地設(shè)置一些情境，幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力。

專(zhuān)注力不好的孩子，學(xué)習(xí)對(duì)他們來(lái)說(shuō)真的有點(diǎn)困難和痛苦。但是，好在，專(zhuān)注力現(xiàn)在是有方法去改善的。譬如，可以練習(xí)舒爾特方格表，它是目前國(guó)際認(rèn)為最有效的注意力訓(xùn)練方法，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多的免費(fèi)資源可以利用，省錢(qián)高效。還有，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法改善注意力。譬如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，跳繩運(yùn)動(dòng)等等。最關(guān)鍵的是，我們要找到孩子注意力缺失的歸因，才去選擇最有效的能幫助他們的方法。

怎么可以讓孩子集中注意力呢？

孩子專(zhuān)注力需要家長(zhǎng)進(jìn)行培養(yǎng)，良好的家庭環(huán)境能夠?yàn)樾『I(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍，孩子專(zhuān)注力是根據(jù)家庭環(huán)境進(jìn)行培養(yǎng)，父母爭(zhēng)吵會(huì)給孩子內(nèi)心造成不可逆損傷。

同時(shí)正常環(huán)境下小孩專(zhuān)注力可以受到嚴(yán)重干擾，無(wú)法專(zhuān)注于做一件事情。培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力主要有以下幾種方法：

1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同游戲，不僅能夠培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；

孩子注意力不集中，這屬于正常的年齡特點(diǎn)。家長(zhǎng)可以認(rèn)真觀察一下，孩子在做什么事情時(shí)能夠集中較長(zhǎng)的時(shí)間，那孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境

孩子的自我控制能力相比于大人是比較差的，所以首先要排除各種分散孩子注意力的因素，事先做好準(zhǔn)備。讓孩子吃好、喝好、穿著適當(dāng)。學(xué)習(xí)前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，讓孩子在平靜愉快的心情中開(kāi)始學(xué)習(xí)。

2、給孩子一個(gè)固定的學(xué)習(xí)空間

最好能讓孩子有一個(gè)固定的空間學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境也力求單純。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果大人走來(lái)走去、說(shuō)這兒講那兒，甚至聽(tīng)廣播、看電視，就會(huì)大大分散孩子的注意力。所以，孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也最好坐下來(lái)，看書(shū)、讀報(bào)，陪孩子一起學(xué)習(xí)。