怎樣控制自己的情緒不打罵孩子

難以控制時(shí)先離開一會，平靜后回來告訴孩子剛才有情緒，先冷靜一下現(xiàn)在和你聊，這樣孩子也能學(xué)會憤怒時(shí)先解決情緒；情緒穩(wěn)定好后，開始和孩子談話，建議談話方式是只說事實(shí)和感受，比如”我知道你剛才的感受是什么，媽媽也有過“，比如說”你剛才的行為什么地方有問題“而不是說評價(jià)的話，評價(jià)的話比如”你老不聽話“；解決好情緒，說清問題后，一起研究改善方案。

怎樣控制自己的情緒不打罵孩子呢？

1、要學(xué)會克制自己的情緒。很多時(shí)候不是孩子特別淘氣，而是我們本身帶著不良的情緒，可能是婆媳關(guān)系出了問題，可能是老公沒有按照自己的意愿做一些事情，往往在不知不覺中我們就會把情緒遷怒到孩子身上，因此必須要學(xué)會克制自己的情緒。

2、為了避免跟孩子發(fā)脾氣，一定要防患于未然，自己的孩子自己了解，做好一些措施，防止孩子做出一些讓人生氣的事情。

3、爸爸媽媽要以身作則，孩子是大人的影子，如果家長覺得孩子的行為讓人很生氣，那么家長肯定會存在問題，所以要及時(shí)糾正家長自身的不良習(xí)慣。

4、改變孩子的不良行為，培養(yǎng)良好習(xí)慣。一般來說，家長對孩子不滿，肯定是孩子的行為習(xí)慣不妥，家長要積極培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

當(dāng)你知道了孩子越罵，越傻，越罵越呆，這個(gè)道理，你就會忍住了，每個(gè)人的一生都會受到童年回憶的影響，咒罵解決不了問題，多溝通交流多了解，和孩子做朋友，給他們一點(diǎn)成長的時(shí)間，不要于其他孩子比較，每個(gè)孩子都是與眾不同的，留一點(diǎn)時(shí)間給他成長，不要好高騖遠(yuǎn)，每個(gè)人成長過程中都會有小問題，容許犯錯(cuò)，培養(yǎng)好習(xí)慣。

怎樣控制自己的脾氣不打罵孩子呢？

第一，要允許孩子出錯(cuò)。

孩子其實(shí)就是一張白紙，思維也簡單更不知道什么是對什么是錯(cuò)，況且孩子的內(nèi)心世界是豐富多彩的，ta們對任何事物都充滿了強(qiáng)烈的好奇心，都想嘗試。因此我們做家長的只有對其正確的引導(dǎo)，孩子只有在不斷的犯錯(cuò)改錯(cuò)的過程中慢慢長大。

第二，要靜下心來站在孩子的腳度看問題。

孩子可能做了讓我們大人發(fā)火的事，但是我們要弄清原因，有時(shí)事實(shí)并不是我們眼晴看到的那樣。我舉個(gè)真實(shí)的例子：一位年輕的媽媽在單位受了委屈回到家里坐在床上抺眼沮，而五歲的女兒卻把家里的新毛毯鋪在地上又蹦又跳還唱起了歌，氣得媽媽啪啪地打了她兩巴掌，女孩傷心地哭起來。爸爸回來了問女兒怎么了？女兒非委屈地說：“我看媽媽不開心我就給她唱歌跳舞哄她開心，因?yàn)榘籽┕鞑婚_心時(shí)，七個(gè)小矮人就是這樣逗她開心的，但是媽媽卻打了我。″這時(shí)媽媽后悔地抱起了女兒。

如果這種情況你想打罵孩子的話，暫時(shí)離這孩子稍微遠(yuǎn)一些，自己深吸一口氣，平復(fù)一下自己的心情。其實(shí)打罵孩子也是一種習(xí)慣，如果打罵習(xí)慣了，你一有氣就會往身孩子身上發(fā)，這對孩子是不公平的。即使孩子自己做錯(cuò)了事情，你也可以好好的給孩子說講道理，教育孩子，打罵孩子只能適得其反。

望子成龍望女成鳳是家長的一貫心態(tài)，尤其在中國這種應(yīng)試教育為主導(dǎo)地位的大背景下，誰都希望自己的孩子好，比別人孩子強(qiáng)。可是一味打罵也許并不能達(dá)到這樣的目的；其次換一種思維方式比如培養(yǎng)興趣，循循善誘等手段。

打罵孩子最終會成為越打越逆反，越厭學(xué)，更有甚者孩子會憎恨家長，那絕對是和打罵的初衷背道而馳的結(jié)果；最后家長在教育孩子時(shí)不妨試試以理服人，把“打罵”當(dāng)做是家長最無能的一種措施和手段。嘗試做孩子做孩子的“好朋友”，多傾聽孩子的意見，了解孩子的真實(shí)想法，正確的予以表揚(yáng)，錯(cuò)誤的加以引導(dǎo)和改正。

怎樣才能控制情緒不打罵孩子呢？我個(gè)人的建議是這樣的；

1、先了解孩子的自然生長規(guī)律。了解孩子的淘氣行為是適齡行為還是真正的挑戰(zhàn)，比如學(xué)步期的孩子喜歡到處爬、喜歡啃食任何他所拿到的東西，這都是孩子的適行而非挑戰(zhàn)，父母需要做的只是給孩子一個(gè)安全和健康的環(huán)境。了解孩子的生長規(guī)律后，就知道有些行為只是代表孩子在長大、在探索世界，便會對孩子多一些理解；

2、自我成長、提高自己的情緒處理能力。可以從以下幾個(gè)方面來做：

壞脾氣在生活中一定有很多負(fù)面影響，當(dāng)父母控制不住自己的情緒打罵孩子后，可能會疏遠(yuǎn)親子關(guān)系。在這樣情緒化家庭成長的孩子，通常也缺乏控制自己情緒的能力，性格會有所缺陷，同時(shí)脾氣也會越來越差，成為一個(gè)偏激的人。

控制不住自己的情緒打罵孩子該怎么辦

1、要學(xué)會了解自己。

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個(gè)情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。

如果實(shí)在控制不住，就暫時(shí)離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發(fā)。

2、給自己設(shè)定一個(gè)情緒冷靜的角度。

每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，我們要學(xué)會控制自己的壞情緒，不能做情緒的努子，更不該把自己的壞情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，那樣對孩子太不公平，因?yàn)楹⒆邮菬o辜的，孩子不是父母的出氣筒，那么如何控制情緒不打罵孩子？

1、孩子調(diào)皮，搞破壞，往往這時(shí)候大人生氣都是因?yàn)榭偨o他收拾東西，沒有一點(diǎn)自覺性。這時(shí)候不妨做個(gè)小游戲，收拾房間的小游戲。

2、也有很多時(shí)候是家長自己在工作上不高興了，回來朝孩子發(fā)火，這種情況是最不可取的。建議家長在進(jìn)門前，不妨長舒一口氣，整理一下心情，或者抽根煙，喝口水，因?yàn)榈纫幌录磳⒚媾R的是家人和孩子，不要把壞情緒帶回家。這時(shí)候進(jìn)家門前的一分鐘就是關(guān)鍵。

3、家里準(zhǔn)備一個(gè)角落，放一個(gè)小板凳。孩子犯錯(cuò)誤了，不要抬手就打，往往越大聲吼孩子，孩子脾氣越犟，讓他去角落里坐一會，告訴他，想好了你再回來找爸爸或者媽媽。往往他做i不了1分鐘就會回來道歉。這時(shí)候再講道理就容易的多，給自己和孩子一個(gè)平息情緒的時(shí)間。

4、實(shí)在控制不住自己的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)對孩子發(fā)火了，趕緊給孩子道歉，然后去喝水，喝水是很有用的，大家不妨試驗(yàn)一下。你喝完水回來火氣基本就消了一半了。

總是打罵孩子是非常不好的。至于要怎樣控制，你可以選擇自己先學(xué)會控制自己的情緒。當(dāng)然，我們也不會平白無故的去打罵孩子，肯定是因?yàn)楹⒆臃噶嘶虼蠡蛐〉腻e(cuò)誤，這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該控制好自己的情緒，先問一下事情的真相，然后正確引導(dǎo)，讓孩子知道自己錯(cuò)在哪里，完怎樣改正。

首先要清楚孩子為什么要這么做，他這樣表現(xiàn)的原因是什么。從而跟孩子一起分析解決孩子的問題。現(xiàn)在大多數(shù)的人用說教甚至打罵來對待孩子的問題，他們認(rèn)為自己就是對的，孩子不聽就是壞孩子了。你需要通過打罵來體現(xiàn)你的威信，其實(shí)不然，孩子越怕你，你就越不了解你的孩子，他會什么時(shí)候躲著你，不跟你溝通，以至于在學(xué)校或者長大在社會吃了虧受了欺負(fù)都不愿意尋求父母的的幫助。

怎么才能控制自己不打罵孩子

第一步：要學(xué)會了解自己。想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個(gè)情緒失控的家長。

自己要意識到打罵孩子，頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火，那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒，孩子將來就會學(xué)你怎樣來處理他自己的情緒。

如果實(shí)在控制不住，就暫時(shí)離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發(fā)。

現(xiàn)在社會生活壓力大，孩子又調(diào)皮，往往恨鐵不成鋼，孩子都是獨(dú)子，一般來說都會將孩子當(dāng)作手心里的寶，所以有時(shí)候孩子犯錯(cuò)誤往往會控制不住自己的脾氣，生怕他走向歪路。但是，一味的縱容或者一味的家庭暴力并不能解決問題。把孩子爆打一頓之后，孩子并不是能理解對錯(cuò)，大人還會后悔。十個(gè)家長九個(gè)都會后悔下重手，沒有爹媽是不疼孩子的，既然這樣，何不采取一些其他的小技巧來解決問題。

1.孩子調(diào)皮，搞破壞，往往這時(shí)候大人生氣都是因?yàn)榭偨o他收拾東西，沒有一點(diǎn)自覺性。這時(shí)候不妨做個(gè)小游戲，收拾房間的小游戲。

2.也有很多時(shí)候是家長自己在工作上不高興了，回來朝孩子發(fā)火，這種情況是最不可取的。建議家長在進(jìn)門前，不妨長舒一口氣，整理一下心情，或者抽根煙，喝口水，因?yàn)榈纫幌录磳⒚媾R的是家人和孩子，不要把壞情緒帶回家。這時(shí)候進(jìn)家門前的一分鐘就是關(guān)鍵。

3.家里準(zhǔn)備一個(gè)角落，放一個(gè)小板凳。孩子犯錯(cuò)誤了，不要抬手就打，往往越大聲吼孩子，孩子脾氣越犟，讓他去角落里坐一會，告訴他，想好了你再回來找爸爸或者媽媽。往往他做i不了1分鐘就會回來道歉。這時(shí)候再講道理就容易的多，給自己和孩子一個(gè)平息情緒的時(shí)間。

4.實(shí)在控制不住自己的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)對孩子發(fā)火了，趕緊給孩子道歉，然后去喝水，喝水是很有用的，大家不妨試驗(yàn)一下。你喝完水回來火氣基本就消了一半了。

總之，每個(gè)孩子都是天使，本來我們的孩子在幼兒園還是小學(xué)就已經(jīng)是自己在面臨小社會了，他受欺負(fù)的時(shí)候，不高興的時(shí)候你都不在身邊，回到家是他的小小港灣，他會覺得安全，不要把這份安全讓暴脾氣趕走了。沒有暴力和語言暴力的家庭，孩子長大了自然也會經(jīng)常回歸。