學什么可以讓孩子的注意力集中

可以學習書法、繪畫或者下象棋，能夠有效提高孩子的注意力。其實我覺得任何一項都可以提高他的專注力，但主要的是他自己對這個是有興趣的。如果你學一個技能班，但是你特別不喜歡，肯定是很難專注的，如果是做一個自己喜歡的事情，很容易的就專注了。

練習書法可以培養(yǎng)孩子的觀察能力、分析能力和表達能力。能養(yǎng)成細致、專注、沉著、持久的品質。培養(yǎng)審美情趣。魯迅先生曾這樣評價：“中國的書法藝術是東方的明珠瑰寶，它不是詩卻有詩的韻味，它不是畫卻有畫的美感，它不是舞卻有舞的節(jié)奏，它不是歌卻有歌的旋律。”

學習繪畫有助于完成視力和動作的發(fā)展，促使兒童認知能力的成長。有助于兒童的觀察力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。可以使兒童表現、舒展自己內在的意欲和情感，從而獲得內心平衡和在復雜的環(huán)境中保持穩(wěn)定的作用。繪畫可以幫助兒童培養(yǎng)堅韌精神。

下象棋能提高少兒的注意力，棋盤上千變萬化，常是“一著不慎，滿盤皆輸”，要戰(zhàn)勝對手，必須全神貫注。能鍛煉少兒的豐富的想象力，敏銳的洞察力及獨特的創(chuàng)造力。能培養(yǎng)少兒自我控制、自我調節(jié)和自我教育的能力。

孩子在年齡比較小的時候會出現注意力不集中的癥狀，可以通過一下方式進行調解：

1.家庭教育是尤為重要的，必須多跟孩子進行溝通交流。

小孩兒上課注意力不集中可以從培養(yǎng)孩子的興趣做起，興趣也是觀察、專心的動力，要幫助孩子確定觀察的目的和任務，因為孩子喜歡東張西望，目的性不強，抓不住要領，因而得不到收獲。

因此家長要有意要孩子提出一些要求和目的，告之方法，引導孩子抓住本質，從淺入深，專心致志。

在幼兒學習中遇到困難和干擾，或碰到不感興趣的內容，僅靠注意力是不夠的，必須要有意識的培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，使能力服從于活動的目的和任務，孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。

意志力方面找原因，不要說孩子笨，多和孩子溝通、了解，站在他的位置了解情況，并且?guī)椭鉀Q問題，慢慢就會好轉。

有什么辦法讓孩子上課注意力集中

第一、提高排干擾能力

吃什么能讓孩子注意力更集中？孩子的注意力，在本質上，與飲食沒有關系。只在一種狀態(tài)下，有那么一點點關系，那就是肚子餓久了，血糖水平過低的情況，不易持續(xù)專注于一件事。因為注意是前額皮層的功能，而且要消耗大量的能量。所以，只要不讓孩子長時間的餓著，飲食就不會影響孩子做一件事情的專注度。

吃什么能讓孩子注意力更集中

不要相信孩子的注意力是可以訓練的。因為任何一個正常的孩子，注意功能都不會有什么問題。

為什么很多孩子做某些事，或者學習的時候，往往注意力不集中呢？

第一，其實，孩子出現注意力不集中的情況是因為下面這些原因導致的。

（1）對所做的事或者學習的內容缺乏興趣，但卻被強制要去做或學。

讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力。

專注力不好的孩子，學習對他們來說真的有點困難和痛苦。但是，好在，專注力現在是有方法去改善的。譬如，可以練習舒爾特方格表，它是目前國際認為最有效的注意力訓練方法，現在網上有很多的免費資源可以利用，省錢高效。還有，可以通過運動的方法改善注意力。譬如球類運動，跳繩運動等等。最關鍵的是，我們要找到孩子注意力缺失的歸因，才去選擇最有效的能幫助他們的方法。

怎么可以讓孩子集中注意力呢？

孩子專注力需要家長進行培養(yǎng)，良好的家庭環(huán)境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環(huán)境進行培養(yǎng)，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。

同時正常環(huán)境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注于做一件事情。培養(yǎng)孩子專注力主要有以下幾種方法：

1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同游戲，不僅能夠培養(yǎng)孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；

孩子注意力不集中，這屬于正常的年齡特點。家長可以認真觀察一下，孩子在做什么事情時能夠集中較長的時間，那孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、給孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境

孩子的自我控制能力相比于大人是比較差的，所以首先要排除各種分散孩子注意力的因素，事先做好準備。讓孩子吃好、喝好、穿著適當。學習前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，讓孩子在平靜愉快的心情中開始學習。

2、給孩子一個固定的學習空間

最好能讓孩子有一個固定的空間學習，學習環(huán)境也力求單純。孩子在學習時，如果大人走來走去、說這兒講那兒，甚至聽廣播、看電視，就會大大分散孩子的注意力。所以，孩子學習時，家長也最好坐下來，看書、讀報，陪孩子一起學習。

要想改善孩子注意力不集中的情況，可以嘗試從以下幾方面著手：

孩子注意力不集中有什么辦法可以解決

1、保證孩子足夠的睡眠，讓孩子休息好。按時吃飯，營養(yǎng)搭配要合理，使孩子的能夠攝取到足夠的養(yǎng)分。讓孩子有足夠的精力能投入到學習和其他活動當中來。

2、在孩子學習的時候盡量創(chuàng)造安靜舒適的環(huán)境，消除干擾孩子注意力的因素。如父母在家看電視、刷視頻等，都對孩子是一種不要的影響。

3、引導孩子改善注意力。比如和孩子一起玩拼裝玩具，讓孩子做有興趣的事，沉浸在有趣的事中，注意力會有所改善。

4、培養(yǎng)孩子良好的做事習慣，如做事的時候一件一件做，一件事還沒有做完做好的時候，不要開始做另外一件事，以免形成相互干擾。

孩子如果注意力不集中，可以讓孩子學習畫畫，圍棋，樂高……因為這些可以讓孩子集中注意力，專注地做一件事情。

想要訓練孩子的專注力應該在日常生活中的小事做起。比如當孩子專注的做一件事情的時候，家長不要過多打擾，而分散孩子注意力。我個人感覺任何興趣培養(yǎng)都是有助于孩子專注力培養(yǎng)的，前提是孩子對這項目感興趣。比如閱讀、運動等都可以。

若要提高注意力，首先要減輕心理壓力，消除緊張和焦慮情緒，保持輕松愉快的心態(tài)。

其次是要防止環(huán)境刺激過于豐富，避免經常接受搖滾樂、電視廣告等聲像的強烈刺激，排除干擾因素，創(chuàng)造安靜地聽、長久地看、認真地想的環(huán)境，養(yǎng)成對一件事情保持長久的興趣和注意的習慣。

三是多培養(yǎng)看書、音樂、手工、戶外體育活動等有助于提高注意力的愛好，不強迫自己從事不喜歡、沒有興趣做的事情。

四是注意保證充足睡眠，讓大腦得到充分休息，防止偏食挑食。注意營養(yǎng)均衡，為為大腦提供足夠營養(yǎng)。