控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦

家長總是控制不住自己的脾氣打孩子，表面上看，這是孩子的錯誤，家長是因為孩子不聽話才要吼、才想打的。但實際上，這是家長自己的錯誤，是因為家長沒有采用合理的、正面的教育方法去管理孩子。那么家長控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦呢？

控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦：

1.提高自己修養，很多人可能修養比較低，所以當心情不好的時候，就可能動手打孩子。所以說盡量有時間多看看書，通過看書學習來提高自己。

2.多與人交往，通過結識朋友，來提高自己，提高自己的涵養，人只要有了涵養，自然就不會控制不住自己去打孩子。

3.怒氣來自對“刺激”的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使“怒不可遏”，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之后再評論，你或許認為當時對之發怒“不值得。”

4.怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之升華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求。

我們常常用娃娃的臉來比喻夏天的天氣，說變就變，因為孩子的心情真的變化很快，可能上一秒還在笑，一下秒就哭了，而且年齡越小，孩子對于情緒的控制能力越差。經常有家長抱怨，為啥孩子長大了還老發脾氣？動不動就發火很難管教怎么辦？

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、采用適當的方法處理

當孩子在公眾場合哭鬧時，如果加倍訓斥孩子，事情發展可能會更糟糕。將他們帶走，找一個適合的地方解決這件事，既避免了事情的進一步惡化，也能有個更好的結局。

2、培養孩子的規則意識

家長要從小讓孩子明白生活上的一些規則，比如按時起床睡覺、按時吃飯、按時上學、按時完成作業，而且要堅持長期執行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠學會約束自己，避免發生不良的心態。

很多家長在教育孩子的過程中，都會有由于孩子的各種狀況而出現控制不住自己脾氣的情況，結果就是對孩子發火甚至動手，這樣的事情還是時有發生打罵孩子不可怕，而一旦打罵過后不能及時給予孩子安撫和慰藉，才會給孩子帶來更深的心靈傷害。那么控制不住自己的情緒打孩子怎么辦呢？

控制不住自己的情緒打孩子怎么辦：

1、發現自己生氣時，要爆發時，我們可以找一個安靜的環境讓自己安靜下來，調整情緒，如果當時的條件不允許離開，就轉身先做3個深呼吸，讓自己平靜下來。

2、平靜下來后與孩子用平和的語氣溝通，先去了解孩子這樣做背后的原因，如果孩子還小，表達不足夠清晰時，我們就嘗試引導，讓他說出背后的原因。

3、向孩子表達自己的情緒，告訴孩子當你看到他這樣的行為，內心的感覺是什么。

4、自我調節情緒。我們自己首先要學會調節情緒，要學會自愈，讓自己快樂起來，做一個陽光積極的人。只有你快樂了，才會減少發脾氣，才會減少對孩子打罵。心里實在壓力很大，可以去做一些運動放松，可以和朋友出去聚會玩耍都是不錯的選擇。

你打罵過你的孩子嗎？你打罵完是不是又會感到自責和懊悔呢？本來想道歉，不想承認自己沖動了。說實話這個現象在家長身上是特別常見的，這就是知道和做到的差距。在意識方面你知道打罵孩子是不對的，但你的潛意識層面卻做不到，那么經常控制不住自己的情緒暴怒打孩子怎么辦呢？

經常控制不住自己的情緒暴怒打孩子怎么辦：

1.當家長兇完孩子后，要及時去安慰孩子，并且告訴孩子“爸爸媽媽是愛你的”，讓孩子知道你愛他，一方面孩子會很容易原諒你，另一方面也不會讓他覺得你不愛他，這樣后的親子關系才會更加容易修復，打了孩子或者罵了孩子，一定要很快通過行動向孩子表達愛意，這樣更加有利于孩子的身心健康。

2.人在生氣的時候氣血上涌，很容易做出一些沖動的事情。那為了防止自己在生氣的時候控制不住打小孩子，可以嘗試自己找一個房間呆一會，把自己與小孩子隔離開來，等到氣消了再出去。

3.不要體罰孩子。在被孩子氣的忍不住擼起袖子的時候，請記得告訴自己：你的孩子不是壞孩子，他們并不是故意惹你生氣的。打孩子可以讓家長消除怒氣，但是事情本身并沒有得到解決，而只是暫時控制住了孩子。

4.讀書明志建議你讀一些有關教育孩子的心理學方面的書。教育孩子的手段多了，就有了選擇的余地，可以減少簡單粗暴的做法。

我們家長可能都會抱怨孩子越長大越難管教，其實隨著孩子不斷的成長，他們的自我意識也會越來越強烈，激起渴望擺脫父母的束縛。所以，一些脾氣暴躁的家長，面對孩子的叛逆行為，難免會控制不住情緒而動手打孩子。而暴力的手段不僅起不到教育的效果，還會破壞親子關系。

脾氣暴躁控制不住打孩子怎么辦

一些脾氣暴躁的家長，在平時教育孩子的過程中，難免會控制不住情緒打孩子，但是每次揍完孩子之后，又會深深自責。都說孩子是父母的復印件，我們家長都希望孩子是個陽光、快樂、積極、開朗的孩子。所以家長要改掉沖動暴躁的性格。具體的做法是：停下、深呼吸、覺知、反思。

停下是當我們感覺自己的情緒將要爆發時，先及時停下來。然后深呼吸，讓自己平靜下來。覺知是當你逐漸平靜下來后，運用正念不做評判地體會身體在前一時刻的感受，如果你體驗到了你即將發怒，并且已經及時停了下來，那么接下來，就要進行反思了。

反思就是你要想一想是什么引起了你的憤怒，你的這種憤怒情緒是在攻擊自己，比如自我貶低、自我否定，還是在攻擊他人。如果涉及他人，你要把自己與對方進行一次角色對換，這樣家長就可以冷靜下來，之后再進行對孩子教育，就會更加理智了。

脾氣暴躁的家長該怎么教育孩子

很多家長都覺得女孩子的情緒十分善變，動不動就發脾氣鬧情緒，芝麻大點的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結構的不同，導致溝通表達和處理問題的方式也有所不同，所以家長的教育方式也要有所區別，對待女孩的時候需要相對溫柔細致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因為心理壓力太大，還是因為心理問題導致的情緒失控？家長可以引導孩子通過自我反省，或者找專業人士的幫助，了解孩子的情緒反應是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長可引導孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽音樂、運動、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內心的壓力。

孩子身心處于發展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對孩子控制不住自己的情緒這個問題，作為家長我們應該引導孩子學會如何控制自己的情緒，同時也要關心愛護孩子，陪伴孩子健康快樂成長。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長需發揮正向的引導作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長應避免與孩子發生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會對孩子的情緒造成負面影響。

其次，家長應保持足夠耐心以及平和心態，用目光注視孩子，引導孩子進行深呼吸，進一步調整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時進行排解。

同時積極與老師及時溝通，因為老師在引導孩子情緒方面具有重要作用，如果進行正確疏導，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現情緒激動，控制不住自己的情緒時，可以設定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規定時間內控制情緒，可以適當給予孩子物質獎勵，有利于逐漸改善情緒無法控制、情緒暴躁的問題。