怎樣提高孩子的記憶力

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，從小學(xué)、初中、高中，到大學(xué)，無(wú)論是古詩(shī)詞、文言文、英語(yǔ)單詞還是政治、歷史、地理等學(xué)科，都有大量需要記憶的部分。記憶力不好特別影響孩子的學(xué)習(xí)效率，那么，該怎樣提高孩子的記憶力？

怎樣提高孩子的記憶力

1、孩子的心里素質(zhì)和平時(shí)的休息也和記憶里息息相關(guān)，孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中，可以讓孩子保證睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間充足就可以加強(qiáng)記憶力。同時(shí)，學(xué)習(xí)壓力大的情況下，家長(zhǎng)可以盡量減輕孩子的心里壓力和負(fù)擔(dān)，這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

2、大腦在記憶時(shí)偏愛(ài)感興趣的東西。父母可以幫助孩子在每天的空閑時(shí)間，盡可能的回憶自己感興趣的內(nèi)容和知識(shí)，并將答案寫(xiě)在紙上，這樣可以引導(dǎo)孩子大腦思考，挖掘較深層的信息，對(duì)提升孩子記憶有幫助。

3、通感是一種非常好的理解問(wèn)題的手段。孩子認(rèn)識(shí)事物，就是應(yīng)該從各個(gè)角度來(lái)感知和理解?？匆?jiàn)桃花，爸媽可以引導(dǎo)孩子去描述它的顏色，聞一聞它的味道，看一看它在風(fēng)中搖曳的姿態(tài)，想一想桃子甜美的味道。利用多種感官來(lái)刺激大腦，孩子的印象也會(huì)非常深刻。

4、記憶遺忘速度不是規(guī)則的，最開(kāi)始時(shí)忘的很快，后面隨著時(shí)間的推移反而忘的比較少了，所以根據(jù)這一規(guī)律來(lái)不斷地復(fù)習(xí)，形成長(zhǎng)期記憶。在對(duì)知識(shí)首次掌握之后，可以在三小時(shí)、五小時(shí)、十小時(shí)、三天、五天、十天的時(shí)候分別復(fù)習(xí)一遍，經(jīng)過(guò)這六次學(xué)習(xí)之后，一般情況下會(huì)形成長(zhǎng)期記憶。

對(duì)于任何一個(gè)關(guān)注孩子成長(zhǎng)的父母而言，提高孩子的注意力、增強(qiáng)記憶力都是家長(zhǎng)們關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，畢竟，這兩個(gè)特質(zhì)，能夠極大的幫助孩子在有限的時(shí)間內(nèi)掌握更多的知識(shí)，提高效率，贏得更多的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

作為家長(zhǎng)，應(yīng)該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強(qiáng)迫式訓(xùn)練，都不會(huì)得到期望的結(jié)果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領(lǐng)域入手，并不是說(shuō)只盯著學(xué)習(xí)這件事，你可以選擇一些有趣的趣味游戲、家庭比賽等進(jìn)行切入，引起孩子的興趣和熱情，再逐步著手進(jìn)行能力訓(xùn)練。

怎樣提高孩子的記憶力

一、保持充足的睡眠

小孩子會(huì)出現(xiàn)記憶力差的這種情況跟睡眠不足是有著很大關(guān)系的。若想提高孩子的記憶力，首先要注意讓孩子保持一個(gè)充足的睡眠，平時(shí)要幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)健康的作息習(xí)慣，盡可能的讓孩子做到早睡早起。

二、幫助孩子緩解壓力

記憶是智慧之母，專(zhuān)注力和記憶力是人類(lèi)一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始，也是孩子性格的潛力所在，專(zhuān)注力是一種習(xí)慣，需要從小培養(yǎng)，那么作為家長(zhǎng)，也需要更多的精力去關(guān)注孩子，因?yàn)楹⒆拥膶?zhuān)注力和記憶力是在家長(zhǎng)的耐心培養(yǎng)下逐漸形成的，怎樣提高孩子記憶力和專(zhuān)注力？

怎樣提高孩子記憶力和專(zhuān)注力？

一、合理的作息制度&定量的運(yùn)動(dòng)

睡眠不足、身體犯困、生病、情緒不好，有這些狀況，孩子就極易走神。所以家長(zhǎng)要幫助孩子制定合理的作息制度，確保孩子得到充分的休息和睡眠。

同時(shí)還應(yīng)確保孩子得到一定的體育鍛煉。鍛煉身體不僅是為了有個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，運(yùn)動(dòng)還能提升孩子的專(zhuān)注力。拿打籃球來(lái)說(shuō)，打球的時(shí)候，需要孩子很專(zhuān)注，眼睛要盯著球看，還要時(shí)刻注意球場(chǎng)上的動(dòng)態(tài)，四肢還要協(xié)調(diào)配合。做什么運(yùn)動(dòng)可以讓孩子來(lái)選，孩子有興趣才能更好地培養(yǎng)專(zhuān)注力。

二、逐漸延長(zhǎng)孩子的注意力集中的時(shí)間

忘了學(xué)，學(xué)了忘，忘了還得學(xué)，學(xué)過(guò)的知識(shí)記住了，時(shí)間一長(zhǎng)，又忘了，記憶力對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)著實(shí)是一項(xiàng)生存技能，怎樣提高孩子記憶力？也是各位家長(zhǎng)一直關(guān)心的話(huà)題。

怎樣提高孩子記憶力

1、正確培養(yǎng)記憶力

家長(zhǎng)可以利用孩子形象記憶的特點(diǎn)，有意識(shí)地利用新鮮生動(dòng)的實(shí)體，培養(yǎng)他的記憶力。要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)，才有可能讓孩子的記憶力得到最大限度的提高。不要小看孩子的記憶能力，它是人們積累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)最有效的武器。

2、加強(qiáng)孩子語(yǔ)言能力

孩子的記憶與語(yǔ)言能力的發(fā)展有密切關(guān)系。無(wú)論識(shí)記或回憶，語(yǔ)言都起著重要作用。記住記憶任務(wù)、理解記憶事物、復(fù)述記憶內(nèi)容等各環(huán)節(jié)都離不開(kāi)語(yǔ)言。因此，增強(qiáng)孩子的語(yǔ)言能力，是提高孩子記憶能力的重要方法。

孩子記憶力的提高有助于提升孩子的學(xué)習(xí)效率，很多家長(zhǎng)也是想盡各種辦法想提高孩子的記憶力，那么具體怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

怎樣讓孩子記憶力提高記憶力？

1、左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30秒

英國(guó)研究人員稱(chēng)，這種鍛煉能幫助孩子記憶單詞。水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)讓左右腦相互作用，這對(duì)修復(fù)記憶很重要。

2、冥想的同時(shí)深呼吸

冥想有助于孩子聚精會(huì)神。加拿大蒙特利爾·道格拉斯研究所人類(lèi)壓力研究中心主任索尼亞·魯皮恩說(shuō)，注意力是記憶的大門(mén)。家長(zhǎng)可以讓孩子在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專(zhuān)注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。

父母如果要讓自己的孩子的記憶力強(qiáng)，就要對(duì)孩子的記憶能力多加的訓(xùn)練，這樣子孩子們就越加容易的掌握更多的知識(shí)或信息。對(duì)孩子以后學(xué)習(xí)更多的知識(shí)是有著很大幫助的。那么，怎樣能提高孩子的記憶力？

怎樣能提高孩子的記憶力？

一、培養(yǎng)專(zhuān)注力

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，讓孩子能夠集中注意力，這樣才能專(zhuān)注地去學(xué)習(xí)，這時(shí)候更容易記憶。

二、反復(fù)記憶

這種方法就是死記硬背，這種方法記的東西容易忘記，所以要不斷地去鞏固，才能形成真正的記憶。

孩子在成長(zhǎng)學(xué)習(xí)過(guò)程中，要去記憶很多知識(shí)，比如英語(yǔ)單詞，語(yǔ)文古詩(shī)詞，數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)等等。這些與孩子過(guò)目不忘的記憶力是分不開(kāi)的，那么提高孩子的記憶力的訓(xùn)練方法有哪些呢？下面就讓我們來(lái)了解一下。

提高孩子的記憶力的訓(xùn)練方法

1、利用游戲的方式增加孩子的記憶興趣

多數(shù)孩子是喜歡游戲，討厭乏味的學(xué)習(xí)的。所以家長(zhǎng)門(mén)可以利用游戲來(lái)引導(dǎo)孩子們對(duì)記憶的興趣。舉個(gè)例子，關(guān)于成語(yǔ)接龍的游戲。家長(zhǎng)可以和孩子們一起玩耍，或者輔助他們的孩子和幾個(gè)小朋友一起玩這類(lèi)游戲。從“一心一意”開(kāi)始，逐漸孩子們就學(xué)習(xí)到了更多的成語(yǔ)，家長(zhǎng)也可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，不僅讓孩子們可以玩得開(kāi)心，同時(shí)還可以學(xué)到知識(shí)，增強(qiáng)記憶力。

2、明確家長(zhǎng)交給孩子的任務(wù)

有些事情不用說(shuō)孩子，就是家長(zhǎng)自己可能也不記得，比如說(shuō)走過(guò)無(wú)數(shù)遍的樓梯是多少臺(tái)階。但是，如果跟孩子說(shuō)：“記得數(shù)一數(shù)樓梯有多少臺(tái)階，星期天好去告訴奶奶。”孩子十有八九會(huì)記牢。又比如，家長(zhǎng)們睡前給孩子講故事，先跟他說(shuō)：“媽媽講個(gè)故事，之后你再講給爸爸聽(tīng)?！边@種方式也可以促使孩子記好講的故事。有了記憶的任務(wù)，之后的目的就會(huì)變得明確。