28歲，在父母眼里還是孩子，要求他聽話，說明這個家長沒有把這個28歲的孩子當成一個成人去對待，對這個孩子沒有信心，或者說是不相信這個28歲的孩子能夠處理好自己的生活。

作為孩子這個28歲的人，他想自己選擇自己的生活方式。但父母要求他聽父母的話，過父母為他選擇的生活。這和這個孩子的自由意志是沖突的。

怎么辦？

第一，放手。

因為孩子已經28歲，他是一個成年人了，他不再是一個不會處理自己生活的小孩子了。他不再需要事無巨細的聽父母的話，他可以選擇自己的生活方式。

第二，信任。

孩子無論多大，父母似乎都不相信他能夠離開父母過好自己的生活。哪怕這個孩子已經五六十，他的父母八九十了，在父母面前，這個人仍然是個孩子。這個父母仍然不相信這個孩子能夠過好自己的生活。

其實你的孩子已經成年了很久了，并且這么久，他可能一直是自己生活，而且生活的很好。所以就是信任他能過好自己的生活吧。這樣作為父母也能省心不少。

第三，尊重。

父母和孩子之間有代溝，現在不是有人說年齡姐差5年都有代溝了。有可能他的生活方式和你不一樣。比如他時間緊，996，愛吃外賣，不做飯。這有可能是年輕人現在的生活方式。做為上一代人可能習慣做飯吃，認為衛生并且有營養。是的，有可能這種生活方式確實健康，有營養。可是有可能你的孩子并不認同這種生活方式。只有互相尊重彼此的生活方式，才會減少沖突和矛盾。