成長(zhǎng)環(huán)境是導(dǎo)致自我厭惡的主要因素之一。在長(zhǎng)期都是接受到外界對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)的狀況下，經(jīng)過(guò)自我內(nèi)化，會(huì)逐步的形成根深蒂固難以揮去的自我厭惡感。

孩子說(shuō)討厭自己是什么心理

首先，孩子討厭自己的表現(xiàn)可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的期望過(guò)高。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)孩子的期望越來(lái)越高，孩子們也會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)要求越來(lái)越高。當(dāng)孩子不能達(dá)到自己的期望時(shí)，就會(huì)感到失望和挫敗，產(chǎn)生自我否定的情緒，討厭自己的表現(xiàn)。

其次，孩子討厭自己的表現(xiàn)可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ孕判摹Ｗ孕攀呛⒆咏】党砷L(zhǎng)的重要因素，缺乏自信的孩子容易產(chǎn)生自我否定的情緒。當(dāng)孩子面對(duì)困難時(shí)，如果缺乏自信，就會(huì)覺(jué)得自己無(wú)法克服困難，對(duì)自己的表現(xiàn)感到不滿(mǎn)意，產(chǎn)生討厭自己的情緒。

第三，孩子討厭自己的表現(xiàn)可能是因?yàn)樗麄兪艿搅送饨绲呐u(píng)和負(fù)面評(píng)價(jià)。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，孩子們經(jīng)常面對(duì)著各種各樣的評(píng)價(jià)和批評(píng)。如果孩子接收到負(fù)面評(píng)價(jià)，就會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生自我否定的情緒，討厭自己的表現(xiàn)。

最后，孩子討厭自己的表現(xiàn)可能是因?yàn)樗麄儧](méi)有正確的面對(duì)失敗。在成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子們經(jīng)常會(huì)遭遇失敗和挫折，如果孩子們沒(méi)有正確的面對(duì)失敗，就會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)感到不滿(mǎn)意，產(chǎn)生討厭自己的情緒。

孩子說(shuō)討厭自己家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

首先，我們應(yīng)該去了解為什么孩子會(huì)出現(xiàn)“不喜歡自己”的情況。很多時(shí)候，這是因?yàn)楹⒆颖恢車(chē)娜速|(zhì)疑或者批評(píng)過(guò)度所造成的。例如老師批評(píng)了孩子的表現(xiàn)、同學(xué)嘲笑孩子的外表、家長(zhǎng)過(guò)分嚴(yán)格要求孩子等等。這些事情會(huì)讓孩子產(chǎn)生不安全感，覺(jué)得自己不夠好，從而出現(xiàn)“不喜歡自己”的情況。

其次，我們需要與孩子溝通，聽(tīng)取他們的想法和心聲。家長(zhǎng)可以找到一個(gè)安靜的環(huán)境，與孩子坐下來(lái)好好聊聊，問(wèn)問(wèn)孩子到底怎么了，是什么問(wèn)題困擾著他們，嘗試?yán)斫夂⒆拥母惺堋Ｍㄟ^(guò)溝通，我們可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界，從而更好地幫助他們。

第三，我們需要肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人都有不同的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，孩子也不例外。家長(zhǎng)可以和孩子一起找到他們的優(yōu)點(diǎn)，肯定他們的長(zhǎng)處。這樣可以讓孩子更加自信，從而減少“不喜歡自己”的情況。

第四，我們應(yīng)該幫孩子樹(shù)立正確的自我認(rèn)知。很多孩子因?yàn)橹車(chē)h(huán)境的影響，對(duì)自己的能力和價(jià)值觀有著錯(cuò)誤的認(rèn)知。家長(zhǎng)需要幫助他們實(shí)現(xiàn)正確的自我認(rèn)知。例如，要告訴孩子每個(gè)人都不完美，失敗并不意味著一定要放棄，專(zhuān)注于自己的興趣和才能等等。

第五，我們可以通過(guò)一些適當(dāng)?shù)姆绞綆椭⒆犹岣咔榫w管理的能力，例如運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)等等。鍛煉可以讓孩子身體健康，緩解緊張情緒，讓他們更加自信和滿(mǎn)足。此外，聽(tīng)音樂(lè)和繪畫(huà)也可以幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，減少焦慮和不安。

第六，我們應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個(gè)積極的成長(zhǎng)環(huán)境。家長(zhǎng)應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心和支持的家庭氛圍，讓孩子感受到安全和舒適。此外，家長(zhǎng)也可以建立一些外部的支持網(wǎng)絡(luò)，例如朋友、老師等等，幫助孩子樹(shù)立正確的自我認(rèn)知和增強(qiáng)情緒管理能力。

如何培養(yǎng)一個(gè)自信的孩子

一、適當(dāng)表?yè)P(yáng)孩子。

父母對(duì)孩子的接納程度，往往決定孩子的自信程度。喜歡孩子，肯定孩子，常常給孩子正面評(píng)價(jià)的父母，會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的自信。家長(zhǎng)要重視孩子每一次小小的進(jìn)步，給予肯定和表?yè)P(yáng)。這里要注意兩點(diǎn)：一是要中肯，二是要具體，不要夸大、敷衍或脫離事實(shí)。

二、可以否定孩子某種行為，但不要上升到人格的否定

孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)中難免會(huì)犯錯(cuò)，批評(píng)是可以的，但不要什么事情都否定孩子，更不能上升到人格的攻擊。也不要給孩子貼標(biāo)簽，不要說(shuō)你就是個(gè)什么樣的人。

因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中，我們可能就不自知地教會(huì)了孩子自卑，自我否定，消極地處理問(wèn)題，或者莽撞不加思考的面對(duì)困難。他們還處于人生的起點(diǎn)，有太多的可能。不應(yīng)該一開(kāi)始就把孩子框在一個(gè)框框里。

讓孩子知道自己被理解，自己的情緒被媽媽接受才是更重要的，因?yàn)檫@也是他們安全感的來(lái)源。自信心對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是不可或缺的。

一味的打擊輕則會(huì)挫傷孩子學(xué)習(xí)的積極性和自信心，重則會(huì)傷害孩子的自尊心，影響孩子性格的發(fā)展。家長(zhǎng)們應(yīng)多反思自己的行為舉止，去正確引導(dǎo)孩子，少一些抱怨和苛責(zé)。